Arkisto aiheelle 'Uutiset'

Onko FODMAP -rajoituksesta hyötyä Crohnin taudissa tai CU:ssa?

Onko FODMAP -rajoituksesta hyötyä Crohnin taudissa tai CU:ssa?

Kirjoitettu 27. Tou, 2011 kirjoittanut .

0

FODMAP -ruokavaliossa vältetään huonosti imeytyviä paksusuolessa fermentoituvia hiilihydraatteja. Se voisi teoriassa hyödyttää myös Crohnin tauti -potilaan vatsaoireissa. Asiasta on vasta yksi pieni tutkimus.

Jatka lukemista

VHH ja vähärasvainen dieetti -erilaiset mieliteot

VHH ja vähärasvainen dieetti -erilaiset mieliteot

Kirjoitettu 21. Huh, 2011 kirjoittanut .

3

Uskomus: mitä ruokaa rajoitat, sitä himoitset. Nyt julkaistu vähähiilihydraattisella ja vähärasvaisella ruokavalioilla tehty tutkimus väittää juuri päinvastaista. Käsitykseni mukaan ainakin monet karppaajat ovat tämän jo kauan sitten allekirjoittaneet omien kokemuksiensa pohjalta. Tulos on myös yhdensuuntainen mitä meille ravitsemusterapeuteille opetettiin esim. Raimo Lappalaisen luennoilla, nälkään syöty lisää omaa haluttavuuttaan.

Jatka lukemista

Probiootti (LGG) saattaa auttaa myös lasten vatsakipuihin

Probiootti (LGG) saattaa auttaa myös lasten vatsakipuihin

Kirjoitettu 23. Hel, 2011 kirjoittanut .

0

Aikuisten toiminnallisten vatsavaivojen, erityisesti ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon kuuluu probiootin kokeilu. Se auttaa meta-analyysin mukaan ainakin turvotustyyppisiin oireisiin. Tuoreessa toistaiseksi suurimmassa lasten toiminnallisia vatsavaivoja koskevassa probioottitutkimuksessa havaittiin, että toiminnallisesta vatsakivusta kärsivillä lapsilla Lactobacillus rhamnosus GG vähentää kipua enemmän kuin lume. Lisäksi LGG vaikutti myönteisesti suoliston läpäisevyyteen.

Jatka lukemista

Gluteeniton ruokavalio voi auttaa ärtyvässä suolessa

Gluteeniton ruokavalio voi auttaa ärtyvässä suolessa

Kirjoitettu 07. Hel, 2011 kirjoittanut .

13

Ärtyvän suolen oireyhtymälle (IBS) on tyypillistä vatsan turvotus, kipu ja suolen toiminnan muutoksiin liittyvät oireet. Sairaus tunnetaan vielä melko huonosti, ja tutkimustietoa hyvistä hoitomuodoista on niukalti ottaen huomioon sairauden yleisyyden. Aiemmin tässä blogissa olen kertonut mm. heikosti imeytyvien hiilihydraattien, probiootin ja liukenevan kuidun merkityksestä oireiden lievittymiseen. Nyt ilmestyneessä hyvin toteutetussa australialaisessa tutkimuksessa saatiin viitteitä, että gluteeniton ruokavalio voi lievittää joidenkin IBS-potilaiden oireita merkittävästi.

Jatka lukemista

Pähkinät, oliiviöljy ja Välimeren ruokavalio ehkäisevät diabetesta?

Pähkinät, oliiviöljy ja Välimeren ruokavalio ehkäisevät diabetesta?

Kirjoitettu 20. Tam, 2011 kirjoittanut .

2

Suomalainen DPS -tutkimus nousi maailman maineeseen diabeteksen ehkäisytutkimuksena. Miten käy tämän espanjalaisen tutkimuksen, jossa Välimeren ruokavalio ryyditettynä ilmaisten pähkinöiden ja oliiviöljyn jakelulla vähensi aikuistyypin diabeteksen ilmaantumista reilun 50 %? Tässä tutkimuksessa koehenkilöt eivät edes laihtuneet tai lisänneet liikuntaa. Liian hyvää ollakseen totta?

Jatka lukemista

Perjantain lyhyt: vuoden 2010 postaukset

Perjantain lyhyt: vuoden 2010 postaukset

Kirjoitettu 31. Jou, 2010 kirjoittanut .

6

Perustin Pronutritionist -blogin elokuussa 2010. Palvelusta löytyy nyt yli 200 erilaista ravintoon liittyvää kirjoitusta, joista n. kolmannes on julkaistu kuluneen syksyn aikana ja loput aiemmin ravitsemusterapeutti.net -palvelussa. Listasin syksyn kolme suosituinta kirjoitusta ja myös tosi vähän luettuja juttujani. Hyvää tulevaa vuotta ja kiitokset lukijoille vuodesta 2010! Lue lisää..

Jatka lukemista

What’s Missing in the Childhood Obesity Debate?

What’s Missing in the Childhood Obesity Debate?

Kirjoitettu 14. Jou, 2010 kirjoittanut .

1

Maryann Tomovich Jacobsen is an US based dietitian and author of this guest post. She sheds light on where we health care professionals should re-focus our attention in regards to childhood obesity. Mary Ann believes that it would bring about better results if we paid more attention to ”how we eat in this family” rather than only to ”what to eat”. Read more to find out why.

Jatka lukemista

NEJM study: Moderately high protein low GI diet works well in weight management

NEJM study: Moderately high protein low GI diet works well in weight management

Kirjoitettu 07. Jou, 2010 kirjoittanut .

0

Protein has a high termic effect; it may increase satiety and prevent muscle waste during weight loss. A large European multicenter study shows how moderate increase in daily protein intake, circa 20 grams per day, together with low glycemic choices may keep the weight off most effectively after an initial weight loss. However, study leaves many questions open and failed to demonstrate satiety increase during high protein diet. Larsen T et al. N Eng J Med 2010; 363: 2102-2113

Jatka lukemista

Riittävästi proteiinia painonhallintaan

Riittävästi proteiinia painonhallintaan

Kirjoitettu 07. Jou, 2010 kirjoittanut .

0

Proteiinilla on korkea terminen efekti, se saattaa lisätä kylläisyyttä ja ehkäistä lihaskatoa laihdutuksen aikaan. Uusi puoli vuotta kestänyt eurooppalainen monikeskustutkimus todistaa, että melko pieni proteiinin lisäys päivää kohden (n. 20 g) saattaa edesauttaa merkittävästi kilojen poispitämisessä alkuvaiheen laihduttamisen jälkeen. Tässä puolen vuoden tutkimuksessa verrattiin viittä erilaista ruokavaliota keskenään. Parhaiten tutkimuksessa menestyi melko runsaasti proteiinia sisältävä (95 g/pv) matalan glykeemisen indeksin ruokavalio. Tulokset eivät ole kuitenkaan yksiselitteisiä, eikä erot ryhmien välillä suuria. Suuresta kohusta huolimatta tutkimus jättää useita kysymysmerkkejä. Larsen T et al. N Eng J Med 2010; 363: 2102-2113

Jatka lukemista

Fish oil may protect memory, but in Alzheimer’s disease it’s late

Fish oil may protect memory, but in Alzheimer’s disease it’s late

Kirjoitettu 18. Mar, 2010 kirjoittanut .

0

High consumption of fish or fish oil has been linked to the maintenance of healthy cognition in epidemiological studies. Previous clinical trials have shown conflicting results regarding omega-3 supplementation in cognitive impairment. Two new randomized trials join in. In the first study DHA supplementation with a high dose of 2 g for 1,5 years did not result in any significant outcome versus placebo among Alzheimer’s patients. (Quinn J et al. JAMA 2010; 304: 1903-1911). In another recent trial, a lower dose of DHA (0.9 g/day) improved some cognitive parameters but not all when compared to placebo (Yurko-Mauro et al. Alzheimers Dement 2010;6:456-464). According to the researchers omega-3 fatty acids may be protective in maintaining healthy cognition or improving mild cognitive impairment but it might be too late to use them in established Alzheimer’s disease.

Jatka lukemista

Page 10 / 26« First...89101112...20...Last »