Arkisto aiheelle 'Uutiset'

Omenaa ja marjoja suomalaiset, LDL ja sokerit pysyy kuosissa

Omenaa ja marjoja suomalaiset, LDL ja sokerit pysyy kuosissa

Kirjoitettu 20. Elo, 2012 kirjoittanut .

15

Kahdessa uudessa tutkimuksessa omenan ja marjojen terveysvaikutukset näyttivät yllättävän myönteisiltä.

Jatka lukemista

Ravinnon rasva ja matala-asteinen tulehdus (osa 2)

Ravinnon rasva ja matala-asteinen tulehdus (osa 2)

Kirjoitettu 13. Elo, 2012 kirjoittanut .

8

Ravinnon rasvoilla tiedetään olevan vaikutusta elimistön tulehdustekijöihin. Tässä kirjoituksessa esitän, että usein yksipuolisesti tulehdusta aiheuttavina esitetyt omega-6 rasvahapot saattavat olla neutraaleja ja tyydyttynyt rasva tulehdusta lisäävää. Lisäksi tulehdusta vähentävien omega-3 rasvahappojen vaikutukset ovat terveillä vähäisiä ja kertatyydyttymättömät rasvahapot lienevät neutraaleja.

Jatka lukemista

Ravitsemusterapeutti netissä, uusi palvelu avattu

Ravitsemusterapeutti netissä, uusi palvelu avattu

Kirjoitettu 09. Elo, 2012 kirjoittanut .

0

Olen avannut vatsan ja suoliston vaivoista kärsiviä henkilöitä varten netissä toimivan ravitsemusterapiapalvelun tervevatsa.fi. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät pysty tai halua hakeutua tavanomaiselle vastaanotolle. Sivustolta löytyy tutkittua ja hoitokäytäntöjen mukaista tietoa useiden sairauksien ruokavaliotekijöistä.

Jatka lukemista

On marjojen aika, kerää polyfenolit talteen

On marjojen aika, kerää polyfenolit talteen

Kirjoitettu 12. Hei, 2012 kirjoittanut .

6

Marja-aika on parhaimmillaan. Marjoista kannattaa nauttia ja metsässä liikkua, sillä marjat sisältävät poikkeuksellisen paljon terveyttä edistäviä polyfenoleita. Pakastaminen säilyttää hyvin polyfenolit kun taas mahustaessa menetetään paljon.

Jatka lukemista

Teollisuus, ruokakulttuuri ja lihavuus. BBC:n puhutteleva ohjelmasarja

Teollisuus, ruokakulttuuri ja lihavuus. BBC:n puhutteleva ohjelmasarja

Kirjoitettu 24. Kes, 2012 kirjoittanut .

1

Elintarviketeollisuus on muokannut ruokakultuuriamme perusteellisesti. Tämä ohjelmasarja tekee läpinäkyväksi teollisuuden aikaansaamat huonot muutokset, taustalla vaikuttavat kaupalliset voimat ja dramatisoi vangitsevasti tapahtumien kulun.

Jatka lukemista

Kylmä tuulahdus Ruotsista, karppaus näkyy ruotsalaisissa

Kylmä tuulahdus Ruotsista, karppaus näkyy ruotsalaisissa

Kirjoitettu 20. Kes, 2012 kirjoittanut .

27

Ruotsista on saatu väestötason tietoa siitä, miten karppausboomi ja medianäkyvyys on vaikuttanut kolesteroliarvoihin. Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, jonka tulkinnassa kuuluisi olla varovainen. Itse tutkijat eivät sitä kyllä ole, vaan tekevät radikaaleja johtopäätöksiä.

Jatka lukemista

Tutkimuksen ja uskomuksen ero ravitsemustieteessä

Tutkimuksen ja uskomuksen ero ravitsemustieteessä

Kirjoitettu 18. Kes, 2012 kirjoittanut .

26

Kiinnostavimmat tutkijat testailevat omien uskomuksiensa paikkansapitävyyttä, huolimatta aiemmasta vakaumuksesta. On terveellistä haastaa oma ”maailmankuvansa”, siis käsitys terveellisestä ruokavaliosta. Olipa sitten kyse tutkijasta, asiantuntijasta tai maallikosta.

Jatka lukemista

Matala-asteinen tulehdus ja sen osoittimet (osa 1)

Matala-asteinen tulehdus ja sen osoittimet (osa 1)

Kirjoitettu 13. Kes, 2012 kirjoittanut .

23

Matala-asteisen tulehduksen sanotaan olevan useiden eri sairauksien taustalla. Tämä kirjoitus selvittelee tulehdusta, sen merkkiaineita ja merkitystä erityisesti ateroskleroosissa.

Jatka lukemista

Pohjoismaihin edistykselliset ravitsemussuositukset

Pohjoismaihin edistykselliset ravitsemussuositukset

Kirjoitettu 06. Kes, 2012 kirjoittanut .

99

Luonnos uusista Pohjoismaisista suosituksista on valmistunut. Suositukset ottavat nyt uuden suunnan. Mikä käytännössä muuttuu?

Jatka lukemista

Tyypin 2 diabetes ja karppaus, 2 vuoden uusi tutkimus Ruotsista

Tyypin 2 diabetes ja karppaus, 2 vuoden uusi tutkimus Ruotsista

Kirjoitettu 21. Tou, 2012 kirjoittanut .

22

Uuden kaksi vuotta kestäneen tutkimuksen mukaan vähähiilihydraattinen ja vähärasvainen ruokavalio ovat yhtä tehokkaita painonpudotuksessa aikuistyypin diabeetikoilla. Pelättyä LDL:n nousua ei havaittu karppijakson aikana ja muutoinkin tulokset olivat varsin verrannollisia. Vähähiilihydraattinen ruokavalio voi tuoda lisähyötyä lisäämällä HDL-kolesterolia ja vähentämällä insuliinin tarvetta.

Jatka lukemista

Page 5 / 26« First...34567...1020...Last »