By the way, jos jotkut lukijat haluavat tarkastella diabeteksen esiintyvyyttä eri maissa, niin täältäpä löytyy rankinglista: http://bit.ly/m79XS (Suomi on sijalla 134). Ja tässä yksi aiheeseen liittyvä artikkeli: http://bit.ly/zpPOqr.

Ja nimenomaan tämä muoto (ubikinoli) on se tehokkaampi antioksidanttina.

“Sillä määrällä – tai ruokavaliota muuntelemalla – ei saada aikaan sellaisia biokemiallisia muutoksia, joita ravintolisänä nautitulla ubikinonilla saadaan (päiväannoksilla 200-300 mg) hapetusstressin ja inflammaation hillinnässä.”

Juu ei, haasteellista tuo ruokavalion kohdalla kieltämättä näyttää olevan. Kuten myös ravintolisänä, sillä nautitun ubikinonin imeytyminen on vähän niin ja näin:

http://www.jbc.org/content/280/22/21295.long

Terapeuttista hyötyä vain isoilla annoksilla ja pitkäaikaisella annostelulla, potilailla joiden kohdalla CoQ10-biosynteesi on heikentynyt erinäisistä syistä.

Hurskainen AR, Virtanen JK, Tuomainen TP, Nurmi T, Voutilainen S. Association of serum 25-hydroxyvitamin D with type 2 diabetes and markers of insulin resistance in a general older population in Finland. Diabetes Metab Res Rev. 2012 Feb 8. http://20.fi/5863

Bostonissa (40. leveysasteella) suurimman S-D-25:n tertiilissä (yli kolmannes, yli 75 nmol/l) diabetekseen sairastumisen riski oli yli 30 % pienempi kuin alimmassa tertiilissä (keskimäärin 32 nmol/l). Johtopäätös: Suuri seerumin D-vitamiinin pitoisuus liittyy pieneen diabeteksen riskiin henkilöillä, joilla on perinnöllisistä syistä suuri taipumus sairastua tähän tautiin.
http://20.fi/5864

Málagan yliopistosta tulee myös raportti, jonka mukaan Espanjan Aurinkorannikollakin podetaan D:n puutetta, ja se lisää riskiä sairastua diabetekseen.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561411002329

Näistä tutkimuksista mikään ei ollut interventio, vaan ne olivat ns. observational studyja. Johdonmukaisina ne kuitenkin kertovat siitä, että D-vitamiinin saanti on liian vähäistä eri puolilla maailmaa, ja se liittyy diabeteksen riskiin. Suomalaiset ostavat nyt tosi paljon D-vitamiinivalmisteita myös täällä Aurinkorannikolla.

Ubikinoni on suuren kiinnostuksen kohteena mm. neurologiassa. Huntingtonin taudin hiirimallilla tehty tutkimus osoittaa, että ubikinonista voi olla hyötyä edellyttäen, että sen anto aloitetaan taudin varhaisessa vaiheessa ja että päiväannos on riittävän suuri. Tutkimuksen teki Department of Neurology, UCLA David Geffen School of Medicine, Los Angeles, CA, USA.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104474311100248X
Yhdysvalloissa Massachusetts General Hospitalissa on käynnissä kliininen tutkimus, jossa Huntingtonin tautia sairastaville annetaan ubikinonia 2400 mg päivässä.
http://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00608881

Nämä annokset ovat selvästi farmalologisia. Ravitsemustieteilijöiden on ollut aina vaikeaa ymmärtää ravintolisähoitoa, jossa annokset ovat moninkertaisia siihen nähden mitä ruoasta voi saada. Siksi ravintolisähoitoa on vähätelty ja mollattu vuosikymmenien ajan. Onneksi nyt sitä tutkitaan, mikä voi muuttaa luutuneita käsityksiä. Minua häiritsee kuitenkin se, että tutkimuksen kohteena on yleensä vain yksi yhdiste, jolloin vaarana on, että tulee vesiperä. Ravintolisät vaikuttavat usein synergisesti, jolloin usean yhdisteen käyttö antaa paremman tuloksen kuin yksi aine.