Sivuston PRONUTRITIONIST kommentit

Satu Jyväkorpi on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Satu Jyväkorpi — Thu, 23 May 2013 11:37:09 +0000

Vanhainkoti vanhuksille, joilla monesti on jo pitkälle edennyt muisitsairaus on ongelmana laihtuminen. Tätä laihtumista tulee ehkäistä, koska se johtaa lihaskaoon ja toimintakyvyn heikkenemiseen entisestään. Nämä laitosvanhukset kärsivät monesti aliravitsemuksesta. Silloin on ihan yleinen käytäntö, että lisätään rasvan määrää, eikä käytetä kevyttuotteita, esim. maitotuotteet rasvaisimpina. Tärkeintä on estää painonputoamista ja pitää paino vakaana. Myös proteiinin ja muiden suojaravintoaineiden saantiin tulee kiinnittää huomiota. Tällä ei kuitenkaan ole mitään tekemistä muistisairauden ennaltaehkäisyn kanssa, joka tässä tapauksessa on liian myöhäistä, jos tauti on jo pitkälle edennyt.

Reijo Laatikainen on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Reijo Laatikainen — Thu, 23 May 2013 10:38:36 +0000

No niin, lähtihän se voinpuolustusjunakin liikkeelle

Suomessa tyydyttyneen rasvan saanti on vähentynyt, mutta sen käytössä on paljon variaatiota ihmisten välillä. Mutta niin on vähentynyt hiilihydraattien osuuskin kuten kirjoitin muutama kuukausi sitten. Kts. kuva.

Eikä muutenkaan väestössä tapahtuvien käyttötrendien perusteella voi mitään johtopäätöksiä vetää. Samaa koskee yksittäisten ihmisten kokemuksia.

Yksittäinen ihminen voi sairastua huolimatta täysin optimaalisesta ruokavaliosta, tai voi olla sairastumatta huolimatta turmiollisesta ruokavaliosta. Kyse on todennäköisyyksistä isommissa väestöjoukoissa. Ja todennäköisyyksien todistamiseen tarvitaan eteneviä väestötutkimuksia ja satunnaistettuja tutkimuksia. Niitä mm. tässä Satu on referoinut.

Jos lukijoilla on osoittaa hyvätasoista tutkimusnäyttöä siitä, että tyydyttynyt rasvaa suojaa muistin heikkenemiseltä niin laittakaa vaan tähän tulemaan.

Teme on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Teme — Thu, 23 May 2013 10:16:25 +0000

Ravinto tekee tuhojaan myös ajan kanssa, eikä tähän auta vanhusten halpa/vähärasvainen ravinto. Ruotsissa kokeiltiin vanhainkodissa voin/lihan ym. käytön lisäämistä ja vanhukset virkistyivät selvästi

Satu Jyväkorpi on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Satu Jyväkorpi — Thu, 23 May 2013 09:36:19 +0000

Muistisairauteen vaikuttaa suoraan ikääntyminen; esim. alle 70-vuotiaista vain n 1,5 % sairastaa muistisairautta, 85- vuotiasita jo 35% ja yli 90-vuotiaista jopa 60%. Sairaus liittyy siis selvästi ikääntymiseen. Esim. Alzheimerin taudin, joka on yleisin muisitsairauksista esiintyvyyden ennustetaan nelinkertaistuvan seuraavan 40 vuoden aikana väestön ikääntyessä niin Suomessa kuin muissakin länsimaissa. Asialla on niin inhimillisesti kuinkansantaloudellisestikin valtava merkitys. Jos taas muistisairauden alkua pystyttäisiin lykkämään vain viidellä vuodella ennustettu esiintyvyys puolittuisi. Tällöin ihmiset eivät ehtisi sairastua muistisairauteen tai ainakaan tauti ei ehtisi edetä niin pahaksi. Tähän voitaisiin vaikuttaa juuri elämäntavoilla. Tärkeintä on verisuoniperäisten riskien hallinta ja terveelliset elämäntavat liikuntaa unohtamatta. Myös aivojen käyttö ja sosiaalisuus vaikuttavat muistisairauden riskiä vähentävästi

risi on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

risi — Thu, 23 May 2013 08:16:12 +0000

”Mielenkiintoinen juttu… Kun tässä nyt ollaan tilastojen mukaan viime vuosikymmeninä vähennetty tyydyttyneen rasvan kulutusta aika rajusti, niin miksi muistisairaudet eivät vähene, vaan lisääntyvät rajusti?”

Tuota samaa ihmettelen. Kun on voimallisesti vuosikaudet propagoitu oikeanlaisten rasvojen puolesta, niin varmaan jokainen suomalainen tietää, että rasvoja pitäisi käyttää mahdollisimman vähän ja sekin vähä mahdollisimman juoksevaa.

Ainakin kaikki laitosruoka ja valmisruokateollisuuden einekset koostetaan todennäköisesti virallisten suositusten mukaisesti, joten niiden sisältämä rasva tuskin on ongelma.

Maallikko on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Maallikko — Thu, 23 May 2013 07:03:03 +0000

Mielenkiintoinen juttu… Kun tässä nyt ollaan tilastojen mukaan viime vuosikymmeninä vähennetty tyydyttyneen rasvan kulutusta aika rajusti, niin miksi muistisairaudet eivät vähene, vaan lisääntyvät rajusti? Olisiko selitystä tähän? Oma läheinen kärsii Alzheimerista eikä ainakaan ole ylipaino vaikuttanut. Eikä ole mitään muita sairauksia.

viljaton on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

viljaton — Wed, 22 May 2013 17:19:20 +0000

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjttsybt2NM

Robertin mukaan ylimäärä insuliinia verenkierrossa (siis kun syödään runsaasti hiilihydraatteja) voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa dementiaa, eli on yksi metabolisen oireyhtymän ilmenemismuodoista.

Reijo Laatikainen on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Reijo Laatikainen — Tue, 21 May 2013 06:19:04 +0000

En ryhdy enempää taas Richardin kanssa vääntämään mutta on oikaistava väärä tieto jonka hän jakoi edellä. Tyydyttynyt rasva on joissakin satunnaistetuissa karppaustutkimuksessa korkealla protokollan mukaisesti, ja ihan luvan kanssa ilman mitään eettistä suhmurointia. Kyse ei siis ole vain ateriakokeista. Toki valtaosa on tehty niin että tyydyttyneen rasvan saanti pysyy alle 15 E %, ainakin tutkimuksen päättyessä. Väitteesi "Vastaavia tutkimuksia ei voida ymmärtääkseni eettisistä syistä toistaa ihmisillä" on siten väärä. Kts. esim. Guldbrand et al. (19 E %) Mangravite et al. (15 E %) Tämä on Ronald Kraussin työryhmä Kralova Lesna et al. (29 E % ) Krauss et al. (15 E %) Forsythe et al. (31 E %) Täytyy toki muistaa se, että mitä vähäisempi on hiilareiden saanti sitä korkeammalla nousee rasvan suhteellinen osuus eli "E %". Eli vaikka tyydyttynyttä rasvaa ei olisi absoluuttisesti kovin paljoa sen suhteellinen osuus energiasta nousee sitä korkeammalle mitä vähemmän on hiilareita absoluuttisesti.

Timo Kuusela on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Timo Kuusela — Tue, 21 May 2013 05:48:05 +0000

Hyvin torjuttu mutta ei muuta asiaa.

Reijo Laatikainen on kommentoinut artikkelia Ravitsemus ja muistisairaudet (vieraskirjoitus)

Reijo Laatikainen — Tue, 21 May 2013 05:18:48 +0000

Ei lähdetä taas kolesterolikeskustelun linjalle, copy-paastaamaan samoja iän ikuisia postauksia ja kinaamaan asiasta. En hyväksy kommentteja tässä kirjoituskessa kolesterolivääntöön liittyen. Tuo katsaus, jonka linkit on kaikile avoimena luettavissa täältä. Siinä jätetään tyystin huomiotta sekä kliiniset tutkimukset että ateriakokeet jotka osoittavat että tyydyttynyt rasva on pro-inflammatorista suurilla annoksilla ja että n-6 rasvahapot eivät ole olleet kliinisissä kokeissa pro-inflammatorisia. Tässä minun kirjoitus rasvojen inflammaatiovaikutuksista, jossa käyn läpi ne tutkimukset jotka osoittavat SFA:n proinflammatoriset vaikutukset ja tässä tuo edellä mainittu n-6 rasvoja koskeva meta-analyysi. Olisiko muistista ja ruokavaliosta jollakin?