Manifesti
Tervetuloa pronutritionist.net -sivuille. Näillä sivuilla sivuilla esittelen uusia ravitsemustieteen tutkimustuloksia, ihmetelen ravitsemuksen ilmiöitä ja tarjoan pureskeltua tietoa ravitsemuksen kanssa toimivien arkeen.
Pidemmän tähtäimen tavoitteena on toimia ravitsemusterapeuttien ja muiden ravitsemukseen innostuneiden kohtaamispaikkana, ja kehittää varsinkin terveydenhuollossa toimivien eri ammattilaisten ravitsemustietoutta. Ja vaikka toivon erityisesti terveydenhuollon ammattilaisten mukaan tuloa, ovat kaikki ravitsemuksesta kiinnostuneet tervetulleita. Itse olen oppinut hurjan paljon henkilöiltä, joilla ei ole ravitsemus- tai lääketieteen koulutusta, ja näin varmasti jatkossakin teen.
Miksi sivusto on olemassa?
Oma kiinnostukseni ravitsemukseen syttyi jo lapsuudessa. Edesmennyt tädin mies käski minua syömään perunaa ollessani 6-vuotias, ”muuten ei hauis kasva, eikä painin vääntö poikien kanssa voitoksi käänny”. Oikein valitut sanat. Perunaa rupesi kulumaan.
Kirjoitin ylioppilasaineen siitä, onko vitamiinivalmisteet tarpeellisia. Pääsin opiskelemaan ravitsemustiedettä Kuopion yliopistoon. Työtä oli valmistumisen jälkeen huonosti tarjolla. Päädyin hakemaan lääketeollisuuteen markkinointitehtäviin, ja sille tielle jäin 16 vuodeksi. Myöhemmin löysin uudestaan ravitsemusterapian ja -tieteen.
Lääketeollisuuden markkinointi pohjautuu kliinisiin tutkimuksiin. Lääketeollisuudessa opinkin paljon siitä, miten tutkimuksia yleensä luetaan, miten niistä argumentoidaan ja laitetaan järjestykseen. Ja miten niistä keskustellaan eri alojen lääketieteen gurujen kanssa. Huomasin myös, että vain harvat lääketieteen arvostutkaan ammattilaiset ovat kovin laajasti ja tarkoin perillä oman alansa viime aikaisista tutkimuksista. Paljon luotetaan erilaisiin hoitosuosituksiin ja kannanottoihin, kuten pitääkin.
Huomasin myös, etteivät ravitsemusterapeutit ja -tieteilijät käytä tutkimuksia rohkeasti oman ammattitaitonsa ja -kuntansa vipuvoimana. Tarkoitan tässä erityisesti erilaissa medioissa ulostuoloa ja vaikuttamista (toki muutamia poikkeuksia on). Ravitsemusterapeutit eivät vie ravitsemuskeskustelua vaikka heiltä monet muut ammattiryhmät sitä juuri odottavat.
Tämä ”sivuun vetäytyminen” heijastuu mielestäni ammattikunnan yleiseen arvostukseen. Meidän on itse osoitettava taitomme usealla eri tavalla. Yksi tavoista (mutta ei tietenkään ainoa) on juuri osoittaa, että osaamme tuoda uutta tietoa muiden terveydenhuollon ammattilaisten käyttöön, suhteuttaa uutta tietoa vanhaan ja antaa käytännön eväitä. Tästä roolista sivuun vetäytyminen voi jopa leimata meidät väärin pelkiksi ravitsemussuositusten ulkolukijoiksi.
Kuka näitä uusia ravitsemustutkimuksia sitten kansalle referoi? No iltapäivälehdet, ”karppausgurut” ja ”superfoodistit” jne. Voi sun turkanen sentään niiden tasoa! Miksi me ravitsemusterapeutit ja -tieteilijät emme tätä tee? Meillehän on annettu asiaan kuuluva valtuutus ja koulutus, miksi luopua mandaatista vapaaehtoisesti?
Tutkimukset ovat näyttöön perustuvan ravitsemustieteen selkäranka. Ilman niiden tuntemusta ja niistä keskustelua, meillä ravitsemustietelijöillä ei ole selkärankaa. Ilman niiden tuntemista emme saa koskaan sellaista arvostusta kuin ravitsemustieteiliijän kuuluu saada. Tutkimusten tunteminen tuo ravitsemustieteilijään ryhtiä, jota ei voi korvata millään muulla. Tieto on välillä ristiriitaista, ja juuri se on pystyttävä myös tunnustamaan, ja näkemään silti metsä puilta.
Niinpä rupesin itse kirjoittamaan tutkimuksista edellisessä blogissani. Siellä tiellä olen. En tiedä kuinka kauan. Toiveeni on, että muutkin ravitsemustieteilijät innostuisivat oikein kunnolla uutisoimaan tutkimuksia.
Mielestäni suomalainen ravitsemustieteen kerma (gurut) ei ole tehnyt riittävän selväksi meille oman alamme edustajille yksinkertaista kaavaa mikä ohjaa näyttöön perustuvaa lääke- ja ravitsemustiedettä. Tätä kaavaa esittää kuva alla. Pääasia on, että tuntee hyvin oman alansa tärkeimmät 1-3 -tason näytöt.
Tutkimusevidenssin hierarkia ravitsemus- ja lääketieteessä. Päätetapahtumatutkimus=kuolleisuuden- tai sairastuvuuden mittaaminen eri hoitojen välillä
Kaava on yksinkertainen (tarkemmin siitä täällä). Ensiksi on vain otettava selvää, mihin tutkimuksen kastiin käsillä oleva julkaisu kuuluu (vihreä—punainen), sen jälkeen pohdittava tuloksien anti ja metodit, sekä katsottava miten paljon on muita saman tai ylemmmän tason tutkimuksia puolesta tai vastaan. Suomessa keskustelua hämmentää erityisesti Pohjois-Karjala-projektin legenda ja Finriski -tutkimukset, jotka ovat valtavia ja tärkeitä ponnistuksia. Niiden tieteellinen syy-seuraus -selitysarvo ei kuitenkaan ole vahva (kuvassa keltaisella). Kirjoittelin tästä dilemmasta tässä kirjoituksessa.
Tällä kuvalla pääsee alkuun tutkimusten tulkinnassa. Tämän kaavan ja siihen liittyvien keskeisten tutkimuksien selkeyttäminen muille ravitsemustieteilijöille, terveydenhuollon ammattilaisille ja muille ravitsemuksesta kiinnostuneille on yksi syy tämän blogin olemassaololle.
Palvelun tarkoitus on myös yhdistää ja auttaa ravitsemuksesta kiinnostuneita. Uuden tiedon seuraaminen on mielestäni huippukiinnostavaa. Yhdessä tiedon mutustelu ja uusien asiayhteyksien rakentelu on hauskempaa kuin yksin!
Aina ei ole kyse pelkästään uudesta tiedosta, joskus myös vanhat opinkappaleet kaipaavat kriittistä tarkastelua. Itseäni vaivaa kovasti ravitsemuksen ammattilaisten ylivarovainen ote suhteessa uuteen tietoon tai vanhojen opinkappaleiden kyseenalaistamiseen. Fakta on, että maailma menee eteenpäin, ja menneistä oppii.
Yhdessä ja läpinäkyvästi keskustelemalla, ilmiöt ja hoidot hahmottuvat ja tarkentuvat nopeammin. Ne muutamat ravitsemusgurut eivät ole hekään kaikkitietäviä.
Keskustelun olisi tärkeää olla pääsääntöisesti rakentavaa, eikä kenenkään solvaaminen tai uhkailu ole sallittavaa.
Tapahtumakalenteri koulutuksista ja kongresseista
Muita sivuston palveluita ovat tapahtumakalenteri, johon kerätään suomalaisia ja maailmanlaajuisia suurimpia ravitsemusalan kongresseja ja kokouksia. Voit ilmoittaa minulle oman yhdistyksesi tapahtumasta tästä .
Muut palvelut
Sivuston ” ravitsemusblogeja ” kautta (sivun yläreunassa) löydät Suomessa ja muualla bloggaavia ravitsemushenkilöitä. Ilmoita oma tai tietämäsi blogi listalle.
Sivustoon liittyy Twitter ja Facebook -sivut. Niihin pääset kirjautumaan esimerkiksi oikeassa palkissa olevien kuvakkeiden kautta. Twitterissä ja Facebookissa pyrin jakamaan sellaisia tapahtumia, uutisia, ilmiöitä, kiinnostavien henkilöiden tekemisiä jotka eivät saa tilaa varsinaisella sivustolla.
Lisätietoja
Lisätietoja palvelusta ja pronutritionist -palvelun tarjoajasta sekä yhteistyömahdollisuuksista löydät kohdasta Tietoja, tai klikkaamalla tästä.
Ammatillinen inspiraatio
Jokainen tarvitsee ammatissa viihtyäkseen ja menestyäkseen inspiroitumista, usein muiden esimerkistä. Jostain syystä me suomalaiset puhumme aika vähän innostuksesta ja inspiraatiosta. Ravitsemustieteen innostajia on vaikea nimetä vain muutamia, mutta usein sivustollani toistuvat nimet ovat varmasti inspiroijiani. Alla mainitut henkilöt innostavat minua.
- Bloggaajat. Bloggaajat murtavat rahan vallassa olevan median ylikorostunutta valtaa ja osoittavat yksittäisten ihmisten kykenevän tuottamaan laadukasta, innostavaa ja ravistelevaa sisältöä.Time -lehti valitsi lukijansa yllättävästi vuoden henkilökseen vuonna 2006, juuri siksi, että blogien ja muiden web 2.0 kanavien kautta voimme muuttaa oppimista ja tiedon rakenteita pysyvästi. Katso ravitsemusbloggaajien listaa tästä.
- Paulo Coelho. Alkemistia väitettiin Suomessa jopa vuoden business-kirjaksi. Ei suotta. Paolon pointti on, että kaikille on annettu lahja. Sitä pitää itse löytää. Sitä pitää vaalia, ja lähteä matkaan. Ei ole olemassa karttaa tai valmista suunnitelmaa perille. Matka opettaa.
- Bob Dick. Professori Bob Dick opetti minulle kvalitatiivista tutkimusta MBA -koulutuksessa. Hän avarsi näkemyksiäni ihmisten välisestä kommunikaatiosta, vääränlaisesta vallalla olevasta voitto-häviö keskustelukulttuurista ja siitä miten vaikeaa ihmisten on huomata, että se mitä sanovat on varsin eri asia kuin mitä he yrittävät sanoa.
- Tim Ferriss: Tim Ferriss on ilmiö. Mestari monessa lajissa opettaa miten esteiden yli kiivetään. Naivi, mutta isoissa asioissa oikeassa.
- Seth Godin: Seth Godin aikoo muuttaa tavan jolla ajattelemme työstä. Teollistumisen aikakausi on lopussa. Edessä on aikakausi, jolloin ihminen kirjoittaa oman tarinansa. Kaikilla on mahdollisuus loistaa, ja tehdä pieniä ihmeitä. Heitä hyvästi arkipäivässä varmanpäälle pelaamiselle ja ota harkittuja riskejä. Pitkällä aikavälillä et voi epäonnistua, vaikka matkalla kompuroisitkin.
- Gordon Livingston: Too Soon Old, Too Late Smart: Thirty True Things You Need to Know Now. Kirja jonka käänsin huvikseni suomeksi. Tämän kirjan pitäisi kuulua peruskouluun ja kotikasvatukseen. Sinun kannattaisi lukea tämä kirja.
Suosikkilainauksia
” Seek the company of those who seek the truth, and run away from those who have found it”. -Vaclav Havel
”And when you want something, all the universe conspires in helping you to acheive it.” -Paolo Coelho
”Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.” -Steve Jobs
”There is no map. No map to be a leader, no map to be an artist.” -Seth Godin
”The problem is, sometimes you stop and think you understand the world. This is not correct. The world is always moving. You never reach the point you can stop making an effort.” -Paolo Coelho
”And there comes a time when one must take a position that is neither safe, nor politic, nor popular, but he must do it because Conscience tells him it is right” -Martin Luther King Jr.
”Constraints are advantages in disguise” -Jason Fried & David Heinemeir Hansson
