Milloin hiilihydraattien vähentäminen on eduksi?
Kirjoitettu 22. Syy, 2010 kirjoittanut Reijo Laatikainen alueella Uutiset
Lukuaika 3 minuuttia, 6 kuvaa. Klikkaa eteenpäin oheista esitystä, nähdäksesi kaikki esityksen tiedot.
Lisätietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta löydät aiemmista kirjoituksistani:
Loading ...View more presentations from pronutritionist.
7 vastausta to “Milloin hiilihydraattien vähentäminen on eduksi?”
Trackbacks/Pingbacks
-
-
12. Mar, 2010
[...] proteiinilähteiden suosimista) vähensi sydän- ja verisuonitautiriskiä (Halton et al. 2006 ja Fung et al. 2010)? Sydänliitto uudisti ravitsemussuosituksensa lokakuussa 2010. Niissäkään ei suositella [...]
ravitsemusjaterveys
23. Syy, 2010
Pari huomiota.
Sivulla 2/11 et huomioi LDL-kolesterolin partikkelilaatua ollenkaan. VHH-ruokavalio parantaa partikkelilaatua.
Et huomioi, että tutkimuspaperin kirjoittaja on niputtanut yhteen kasviproteiinin ja -rasvan, vaikka merkittävä ero näkyi tulevan yksin kasvirasvasta.
Eli siis olisi kiva lukea enemmän omaa näkemystäsi tutkimuksen laadusta ja merkitystä eikä ainoastaan sitä, mitä paperissa lukee jo valmiiksi…
Reijo Laatikainen
23. Syy, 2010
Tarkoitukseni ei ole tehdä kaikista tutkimuksista pikkutarkkoja analyysejä. Asioista todella kiinnostunut kaivaa joka tapauksessa esiin alkuperäisen tutkimuksen, kuten sinäkin. Pyrin lisäämään omia kannanottojanikin, lisää tulee jatkossa, tässä diskussion eka lause on minun, ei tutkijoiden. Diskussion nimi onkin jatkossa Pronutritionist’s discussion. Kuten tarkkana lukija huomasti puhuin ingressistä hilihydraattien rajoittamisesta, enkä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta kuten tutkijat itse.
Tuo mitä LDL-partikkelilaatu vaatii vielä minulta perehtymistä. Hyvä kun toit esille.
Ne joita asia tämän tutkimuksen osalta kiinnostaa enemmän, kannattaa lukea myös Yancy et al. pääkirjoitus samaissa lehdessä. Erittäin hyvä yhteenveto VHH:sta ja näiden kohorttitutkimuksien ongelmista.
Jari
20. Lok, 2010
Mitä mieltä olet tästä Antti Aron kirjoituksesta:
http://laihdu.wordpress.com/2010/10/20/antti-aron-yhteenveto-vhhsta/
Kannattaisiko hänen jatkaa kirjoittelua vai keskittyä eläkepäivien viettoon?
Reijo Laatikainen
20. Lok, 2010
Kirjoittelin pitkä pätkät vastausta Varpu Tavin blogiin. Jäi kyllä harmittamaan tuo juttu, jätti taas sekavan olon. Yritän löytää aikaa, jotta päivittäisin tähänkin blogiini kokonaisvaltaisen näkemyksen hiilareiden rajoittamisesta. Viime aikoina on tullut niin monta ajatuksia herättää kirjoitusta, esim. Hesarissa taannoin Marja Mutasen ja Petri Kovasen kannanotto, Hite et al Nutrition lehdessä jne.
Painonpudotus
16. Mar, 2010
btw, sulla on hieno teema
ja hyvä artikkeli!
Fiber Constipation
14. Hel, 2011
you have a great blog here! would you like to make some invite posts on my blog?