Avainsana-arkistot: ärtynyt paksusuoli
Piparminttuöljy ärtyvän suolen oireyhtymässä
Kirjoitettu 09. Tou, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Piparminttuöljy on lyhytkestoisten tutkimuksien mukaan tehokas ärtyvän suolen oireyhtymässä. Tässä tutkimuksessa keskeiset tutkimukset ja tulokset.
Jatka lukemista
Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, yhteenveto (osa 5/5)
Kirjoitettu 27. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Iso-Britaniassa ilmestyneitä ärtyvän suolen ravitsemussuosituksia koskeva kirjoitussarja päättyy tähän. Yhteenvedossa tiivistän asiat suosituksesta.
Jatka lukemista
FODMAP -hiilihydraattirajoituksen toteutus ja teho (osa 3)
Kirjoitettu 26. Tou, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
FODMAP -hiilihydraattien rajoittaminen on lupaava hoitomuoto ärtyvän suolen oireyhtymässä. Tutkimuksia on toistaiseksi melko vähän, mutta niissä on saavutettu parempia tuloksia kuin missään muissa ruokavaliohoidoissa. Tämä kirjoitus kertoo FODMAP -rajoituksen tehosta ja käytännön toteuksesta.
Jatka lukemista
