PRONUTRITIONIST

Kuopion professorin Jussi Pihlajamäen pikahaastattelu

Kirjoitettu 17. Syy, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Kesän kynnyksellä Itä-Suomen yliopistossa nimitetiin ravitsemustieteen professorin virkaan sisätautien erikoislääkäri, LT, Jussi Pihlajamäki. Pihlajamäki kerkesi hoitaa ravitsemustieteen professorin virkaa määräaikaisesti lähes kaksi vuotta Helena Gyllingin jäätyä eläkkeelle 2010. Pihlajamäki on perehtynyt erityisesti geenien ja ravitsemuksen välisiin yhteyksiin, geenien osuuteen tyypin 2 diabeteksessa ja lihavuudessa sekä lihavuuskirurgiaan. Tässä muutama ote hänen julkaisuista: Jussi Pihlajamäki, Helena Gylling [...]

Jatka lukemista

Ravitsemusterapeutti netissä, uusi palvelu avattu

Kirjoitettu 09. Elo, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Olen avannut vatsan ja suoliston vaivoista kärsiviä henkilöitä varten netissä toimivan ravitsemusterapiapalvelun tervevatsa.fi. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät pysty tai halua hakeutua tavanomaiselle vastaanotolle. Sivustolta löytyy tutkittua ja hoitokäytäntöjen mukaista tietoa useiden sairauksien ruokavaliotekijöistä.

Jatka lukemista

Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, FODMAP (osa 2/5)

Kirjoitettu 24. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Iso-Britaniassa on julkaistu uudet IBS:n ravitsemushoitosuositukset. Tässä kirjoituksessa FODMAP-rajoituksen roolista suosituksissa.

Jatka lukemista

Yleislääkäri-lehti: Terveyskeskukset tarvitsevat ravitsemusterapeutteja

Kirjoitettu 10. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Ravitsemusterapeuttien yhdistyksen (RTY) mukaan n. 2,6 miljoonaan suomalaista asuu kunnissa, joiden perusterveydenhuollossa ei ole ravitsemusterapeutin palveluita lainkaan saatavilla.  Yksityinen- tai sairaalaravitsemusterapeutti saattaa löytyä, mutta kunta ei ole maksanut terveyskeskuksessa toimivaa ravitsemusterapeuttia. Mitä väliä sillä sitten on? Siitä kirjoittaa Valkeakosken terveskeskuksen ylilääkäri Jorma Vaalto uusimmassa Yleislääkäri -lehdessä. Jorma Vaalto tiivistää muutamia keskeisiä pointteja ravitsemusterapeutin toimintakentästä: Ravitsemushoito on [...]

Jatka lukemista

Vatsa kovana taas :-(

Kirjoitettu 23. Maa, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Ummetuksesta kärsivistä ihmisistä suuri osa on tyytymättömiä hoitotulokseensa.Tässä kirjoituksessa uutta tietoa eri kuitujen tehokkuudesta ummetuksessa, luumun asemasta, kasvisten ja hedelmien käytöstä sekä probiooteista. Ravitsemusterapeutti voi auttaa monella tavalla ummetuksesta kärsivää.

Jatka lukemista

Terapeutteja ja terawatteja (vieraskirjoitus)

Kirjoitettu 13. Hel, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Tämän päivän ääni menee asiakkaalle, potilaalle, miten vaan. MahaTar on joillekin tuttu bloggaaja, joka tuo huumoria ja räiskettä ravitsemusbloggaajien genreen. Maailma ei ole täydellinen, ja epätäydellisyyttä on hyvä välillä pysähtyä kuuntelemaan.

Jatka lukemista

Laihduttajan gluteeniton dieetti on todellinen muotidieetti

Kirjoitettu 24. Tam, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Gluteeniton ruokavalio on tarpeen keliakiassa. Siitä saattaa mahdollisesti hyötyä myös jokunen muista vatsaoireista kärsivä. Laihdutusruokavaliona se on puhdasverinen uskomushoito, ainakin toistaiseksi.

Jatka lukemista

Asiantuntijapalveluni

Kirjoitettu 10. Tam, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Vastaanotto Lääkärikeskus Aavassa Helsingissä. Ajanvaraus: 010 380 3838 ja Docrates sairaalassa, Helsingissä. Ajanvaraus: 010 773 2000.

Asiantuntija- ja konsultaatiopalvelut: matkapuhelin 040-7171 753 tai sähköposti reijo.sukunimi@booston.fi. Lue tarkemmin klikkaamalla vihreää painiketta alla.

Jatka lukemista

Lihavuustutkijan viesti VHH:sta ravitsemusterapeuteille

Kirjoitettu 23. Kes, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Viime viikolla järjestettin Helsingissä pohjoismaisten ravitsemusterapeuttien tieteellinen kokous, Nordiska Dietistdagarna (NND). Yksi laajaa kiinnostusta herättäneistä aiheista lienee ollut ETM, LT, lihavuustutkija Kirsi Pietiläisen esitys vähähiilihydraattisen (VHH) ruokavalion puolesta. Itse en päässyt kokoukseen paikan päälle, mutta netissä Kirsin luennon dioja selatessani ilahduin kovasti. Pyysin Kirsiltä pientä haastattelua, johon hän ystävällisesti suostui. PS. huomaatkaa, että NND -nettisivuilla [...]

Jatka lukemista

Omat kokemukseni hiilihydraattien vähentämisestä

Kirjoitettu 02. Tou, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.

Ajatukseni oli kokeilla vähintään viikko tiukasti hiilihydraattirajoitteista ruokavaliota ja muutaman viikon ajan rennompaa hiilihydraattirajoitusta. En käyttänyt mitään VHH-oppaita ruokavalion koostamisessa, vaan toimin tarkoituksellisesti intuitiivisesti ilman kirjallisia suunnitelmia ja laihtumistavoitteita. Jätin pois leivän, riisin, pastan ja perunan sekä makeat jälkiruuat (pientä fuskua tapahtui). VHH- jaksostani tuli kuuden viikon mittainen. Lue lisää

Jatka lukemista