<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>syöpä arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/syopa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/syopa/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 Aug 2025 09:37:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>syöpä arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/syopa/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Vieraskirjoitus: Voiko liikunta pidentää paksusuolisyöpäpotilaiden elinikää? Tulokset uudesta laajasta satunnaistetusta tutkimuksesta</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2025/08/vieraskirjoitus-voiko-liikunta-pidentaa-paksusuolisyopapotilaiden-elinikaa-tulokset-uudesta-laajasta-satunnaistetusta-tutkimuksesta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 08:38:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[CHALLLENGE-tutkimus]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[paksusuolen syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[peräsuolensyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[suolistosyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17345</guid>

					<description><![CDATA[CHALLENGE-tutkimuksen tulokset korostavat liikunnan integroimisen tärkeyttä syöpähoitoihin. Vaikka nykyiset suositukset kehottavat liikkumaan ennen hoitoa, sen aikana ja sen jälkeen, harva aikuinen — terve tai syöpädiagnoosin saanut — saavuttaa suositellun 2,5 tuntia viikossa reipasta liikuntaa, kuten reipasta kävelyä. Tutkimus tarjoaa vahvaa näyttöä siitä, että liikunnalla on merkittävä paksu- ja peräsuolensyövän uusiutumiselta ehkäisevää ja elinikää pidentävää vaikutusta verrattuna liikkumattomaan elämäntapaan.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uusi suositus syövän ehkäisystä ruualla ja elämäntavoilla: Maailman syöpätutkimussäätiön (WCRF) 2018 raportti</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2018/05/uusi-suositus-syovan-ehkaisysta-ruualla-ja-elamantavoilla-maailman-syopatutkimussaation-wcrf-2018-raportti/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2018/05/uusi-suositus-syovan-ehkaisysta-ruualla-ja-elamantavoilla-maailman-syopatutkimussaation-wcrf-2018-raportti/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 May 2018 07:52:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[suositus]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[WCRF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14344</guid>

					<description><![CDATA[Maailman syöpätutkimussäätiö (World Cancer Research Fund, WCRF) on julkaissut uuden raportin ruuan, liikunnan ja muiden elämäntapojen vaikutuksesta erilaisiin syöpäsairauksiin. Edellinen julkaistiin 2007 ja sitä edeltänyt ensimmäinen raportti 1997. Suositukset on tehty yhteistyössä Amerikan syöpätutkimuslaitoksen kanssa (American Institute for Cancer Research), ja ne löytyvät myös heidän kotisivuiltaan aicr.org . Tämä uusi julkaisu on kattavin syöpää ja elämäntapoja koskeva tutkimustiedon [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2018/05/uusi-suositus-syovan-ehkaisysta-ruualla-ja-elamantavoilla-maailman-syopatutkimussaation-wcrf-2018-raportti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruuan ultraprosessointi ja syöpä, ensimmäinen tutkimus julkaistiin</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2018/02/ruuan-ultraprosessointi-ja-syopa-ensimmainen-tutkimus-julkaistiin/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2018/02/ruuan-ultraprosessointi-ja-syopa-ensimmainen-tutkimus-julkaistiin/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:42:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[NOVA-luokitus]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto ja syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[Rintasyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[ultraprosessointi]]></category>
		<category><![CDATA[ultraprosessoitu ruoka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14219</guid>

					<description><![CDATA[Tiedelehti BMJ julkaisi viime viikolla etenevän väestötutkimuksen, jonka mukaan ultraprosessoitu ruoka on yhteydessä rintasyövän ja eri syöpien yhteenlaskettuun varaan, mutta ei suolistosyövän tai eturauhassyövän vaaraan. Ultraprosessoidut ruuat on aiemmin liitetty myös lihavuuteen. Mutta mitä ultraprosessointi edes on? Ennen kuin tutkimuksen tuloksia voi tulkita pitää ymmärtää mitä ultraprosessointi tarkoittaa. Kyseessä on suhteellisen uusi termi, perinteisesti on puhuttu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2018/02/ruuan-ultraprosessointi-ja-syopa-ensimmainen-tutkimus-julkaistiin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruokavalion tulehdusindeksi. Nämä ruuat yhteydessä matalaan tulehdukseen.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/12/ruokavalion-tulehdusindeksi-nama-ruuat-yhteydessa-matalaan-tulehdukseen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/12/ruokavalion-tulehdusindeksi-nama-ruuat-yhteydessa-matalaan-tulehdukseen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Dec 2017 04:57:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Cantos]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatioindeksi]]></category>
		<category><![CDATA[inflammatory index]]></category>
		<category><![CDATA[metabolinen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdusindeksi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14133</guid>

					<description><![CDATA[Jo pitkään on tiedetty, että matala tulehdus jäytää elimistöä. Olen itse julkaissut tässä blogissa kirjoitussarjan ruokavalion ja tulehduksen yhteydestä, jossa erittelin mm. rasvan, proteiinin lähteiden, hiilihydraatin, hedelmien ja marjojen ja maustekasvien vaikutuksia tulehdukseen. Kirjoitussarjan yhteenveto ilmestyi vuonna 2013. Vuoden 2013 jälkeen tutkimus on tuonut monenlaista uutta. Monien lääketieteen edustajien mielestä kovin näyttö saatiin muutama kuukausi sitten [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/12/ruokavalion-tulehdusindeksi-nama-ruuat-yhteydessa-matalaan-tulehdukseen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>18</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rasvaton maito, täysmaito ja maitotaloustuotteet. Maitorasvan terveysvaikutusten vertailua.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 05:31:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivohalvaus]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitorasva]]></category>
		<category><![CDATA[maitotaloustuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[metabolinen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[rasvaton maito]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[täysmaito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14029</guid>

					<description><![CDATA[Sami Uusitalo ja Christer Sundqvist haastoivat ravitsemustietelijöitä Turpaduunari-blogissa perustelemaan miksi ihmeessä pitäisi juoda rasvatonta maitoa. Yleensä en tällaisiin julkisiin &#8221;haasteisiin&#8221; lähde, mutta tähän lupauduin.  Enemmän rasvaa sisältävistä maitotaloustuotteista on ilmestynyt paljon yllättävääkin tutkimustietoa, joten aihe on ajankohtainen. Nämä maitorasvaa koskevat viimeaikaiset tutkimukset ovat enempi vähempi sekavana vyyhtinä ajatuksissani –vyyhti kaipasi selvittelyä 😊. Sopivasti tähän saumaan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>800 grammaa kasviksia, hedelmiä ja marjoja päivässä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/04/800-grammaa-kasviksia-hedelmia-ja-marjoja-paivassa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/04/800-grammaa-kasviksia-hedelmia-ja-marjoja-paivassa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 06:08:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[800 grammaa päivässä]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[hevi]]></category>
		<category><![CDATA[juurekset]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[sydänterveys]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[vihannekset]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13748</guid>

					<description><![CDATA[Suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan suositeltava määrä vihanneksia, juureksia, marjoja ja hedelmiä päivässä on vähintään 500 grammaa päivässä. Uuden koostetutkimuksen (meta-analyysin) mukaan sydän- ja verisuonitautien näkökulmasta terveellisempi määrä olisi jopa 800 grammaa päivässä ja syöpäsairauksien näkökulmasta 600 grammaa päivässä. Myös kuolemien näkökulmasta 800 grammaa olisi parempi tavoite kuin 500 grammaa. Tähän etenevien kohorttitutkimuksen meta-analyysiin otettiin mukaan yhteensä [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/04/800-grammaa-kasviksia-hedelmia-ja-marjoja-paivassa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uusi syöpää ja ravintoa käsittelevä kirjamme</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 12:13:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kirjapaja]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[Syö hyvin]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[Timo Joensuu]]></category>
		<category><![CDATA[voi paremmin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13627</guid>

					<description><![CDATA[Kustannusyhtiö Kirjapaja on julkaissut Docrates syöpäsairaalan perustajan, syöpätautien erikoislääkärin, syöpätutkija Timo Joensuun ja minun kirjoittaman kirjan Syö hyvin, voi paremmin. Ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena. Keskitymme  kirjassa ruokavalintojen merkitykseen syövän ehkäisyssä, ja käsittelemme jonkin verran, vaan emme laajalti, syöpään liittyviä monitahoisia ravitsemusongelmia, kuten liikaa laihtumista eli kakeksiaa. Timo on kirjoittanut kirjan ensimmäisen kolmanneksen, jossa käsitellään syövän modernia lääketieteellistä hoitoa, joka [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ottaisiko lääkkeen vai ruokavalion?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/11/ottaisiko-laakkeen-ruokavalion/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/11/ottaisiko-laakkeen-ruokavalion/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 08:10:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivoinfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[masennus]]></category>
		<category><![CDATA[muisti]]></category>
		<category><![CDATA[muistihäiriö]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemussuositukset]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltimotauti]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13351</guid>

					<description><![CDATA[Suuri osa blogini lukijoista varmaankin uskoo, että terveellisillä ruokavalinnoilla on suuri merkitys hyvinvoinnille, kroonisten sairauksien ehkäisylle ja hoidolle. Tutkimustieto on näin toistuvasti osoittanut vuosikymmenten ajan. Kaikesta tiedosta huolimatta vain 18 %  aikuisista eli noin 780 000 suomalaista aikuista syö melko tai hyvin terveellisesti. Hyvin epäterveellisesti syö noin 15 % eli noin 650 000 henkilöä, suurin osa aikuisista eli lähes [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/11/ottaisiko-laakkeen-ruokavalion/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>WHO: lihavuus useiden syöpien riskitekijä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/08/who-lihavuus-useiden-syopien-riskitekija/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/08/who-lihavuus-useiden-syopien-riskitekija/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2016 11:37:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[BMI]]></category>
		<category><![CDATA[IACR]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13237</guid>

					<description><![CDATA[WHO:n alainen syöpätutkimuslaitos IACR  on lisännyt uuden tutkimusnäytön perusteella 8 uutta syöpätyyppiä lihavuuteen liittyväksi. Uusi yli 1000 tutkimusta kattava näyttö perustuu monilta osin Maailman syöpätutkimussäätiön  (WCRF) johdolla tehtyihin väestötutkimusten meta-analyyseihin ja todennäköisen syy-yhteyden varmentaviin koe-eläin ja in vitro -tutkimuksiin. Tulokset on julkaistu arvostetussa New England Journal of Medicine (NEJM) -tiedelehdessä. IACR listaa lihavuuden liittyvän 13 syöpätyyppiin, aiemmin vuonna [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/08/who-lihavuus-useiden-syopien-riskitekija/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Miten terveellistä kahvi on? 1277 tutkimusta käsittäneen analyysin tulokset kahvista –ja taas opetus ravitsemustieteestä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/06/valtavan-1277-tutkimusta-kasittaneen-analyysin-tulokset-kahvista/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/06/valtavan-1277-tutkimusta-kasittaneen-analyysin-tulokset-kahvista/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2016 12:44:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[dementia]]></category>
		<category><![CDATA[kahvi]]></category>
		<category><![CDATA[maksa]]></category>
		<category><![CDATA[Parkinsonin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[refluksi]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[vatsavaivat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13174</guid>

					<description><![CDATA[Harva se viikko saamme lukea kahvin terveysvaikutuksista yhtä ja toista. Välillä kahvi on terveellistä ja välillä lisää jopa ennen aikaisen kuoleman vaaraa.  Tuloksien suunta riippuu siitä mitä (sairautta) on satutttu tutkimaan ja millaisella tutkimusmenetelmällä. Tutkimustulosten ristiriitaisuus ja varsinkin tuloksista räväkästi uutisointi on monien mielestä joko ärsyttävää tai huvittavaa.  Vaihtelevista tutkimustuloksista on tehty pientä pilkkaakin, jopa sellaisten tieteentekijöiden taholta [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/06/valtavan-1277-tutkimusta-kasittaneen-analyysin-tulokset-kahvista/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
