<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>terveys arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/terveys/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/terveys/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Sep 2021 11:09:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>terveys arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/terveys/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rasvaton maito, täysmaito ja maitotaloustuotteet. Maitorasvan terveysvaikutusten vertailua.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 05:31:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivohalvaus]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitorasva]]></category>
		<category><![CDATA[maitotaloustuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[metabolinen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[rasvaton maito]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[täysmaito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14029</guid>

					<description><![CDATA[Sami Uusitalo ja Christer Sundqvist haastoivat ravitsemustietelijöitä Turpaduunari-blogissa perustelemaan miksi ihmeessä pitäisi juoda rasvatonta maitoa. Yleensä en tällaisiin julkisiin &#8221;haasteisiin&#8221; lähde, mutta tähän lupauduin.  Enemmän rasvaa sisältävistä maitotaloustuotteista on ilmestynyt paljon yllättävääkin tutkimustietoa, joten aihe on ajankohtainen. Nämä maitorasvaa koskevat viimeaikaiset tutkimukset ovat enempi vähempi sekavana vyyhtinä ajatuksissani –vyyhti kaipasi selvittelyä 😊. Sopivasti tähän saumaan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maito muka pilattu</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 09:09:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[gangliosidit]]></category>
		<category><![CDATA[homogenointi]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[laktuloosi]]></category>
		<category><![CDATA[maitoa]]></category>
		<category><![CDATA[maitotauti]]></category>
		<category><![CDATA[pastörointi]]></category>
		<category><![CDATA[pilattu maito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[UHT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9644</guid>

					<description><![CDATA[Maito on pilattu? Näin media ja some meille väittää. En ole yhtä mieltä. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>30</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Miksi punaista lihaa, makkaraa ja muita lihajalosteita kannattaa vähentää?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/10/miksi-punaista-lihaa-makkaraa-ja-muita-lihajalosteita-kannattaa-vahentaa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/10/miksi-punaista-lihaa-makkaraa-ja-muita-lihajalosteita-kannattaa-vahentaa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Oct 2013 07:07:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[makkara]]></category>
		<category><![CDATA[painonhallinta]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[sairaus]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltimotauti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9618</guid>

					<description><![CDATA[Uusissa pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan vähentämään punaisen lihan ja lihajalosteiden käyttöä. Tässä kuvasarjassa käyn läpi perusteita tälle suositukselle. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/10/miksi-punaista-lihaa-makkaraa-ja-muita-lihajalosteita-kannattaa-vahentaa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>46</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>70-luvun Sydneyn (sydän)tapahtumat lopulta julki</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/02/70-luvun-sydneyn-sydantapahtumat-lopulta-julki/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/02/70-luvun-sydneyn-sydantapahtumat-lopulta-julki/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2013 14:09:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[alfa-linoleenihappo]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[linihappo]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[meta-analyysi]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsden]]></category>
		<category><![CDATA[rasvat]]></category>
		<category><![CDATA[safloriöljy]]></category>
		<category><![CDATA[SDHS]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltimotauti]]></category>
		<category><![CDATA[Sydney Diet Heart Study]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8634</guid>

					<description><![CDATA[Uusi BMJ:ssä ilmestynyt 40 vuotta vanhan rasvatutkimuksen uudelleenanalyysi valaisee rasvahappojen vaikutuksia uudella tavalla, mutta jättää jälkeensä kysymyksiä joihin ei vielä ole vastauksia. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/02/70-luvun-sydneyn-sydantapahtumat-lopulta-julki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>140</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fruktoosi ja sairaudet</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 13:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosi]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosisiirappi]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmäsokeri]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[HFCS]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Kihti]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[sairaus]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[triglyseridit]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8420</guid>

					<description><![CDATA[Fruktoosin aiheuttamat metaboliset haitat ovat vain osittain sille ominaisia, suurelta osin ne ovat kuitenkin ominaisia kaikille raffinoiduille hiilihydraateille. Liiallisesti sokerina tai fruktoosisiirappina käytettynä fruktoosi aiheuttaa paitsi lihomista myös rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä ja maksan rasvoittumista sekä suolisto-oireita. Hedelmistä ja marjoista saatavaa fruktoosia ei ole yhdistetty terveyshaittoihin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>24</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>On marjojen aika, kerää polyfenolit talteen</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/07/on-marjojen-aika-keraa-polyfenolit-talteen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/07/on-marjojen-aika-keraa-polyfenolit-talteen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jul 2012 07:36:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[c-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[flavonoidi]]></category>
		<category><![CDATA[mansikka]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[mehustaminen]]></category>
		<category><![CDATA[mustikka]]></category>
		<category><![CDATA[pakastaminen]]></category>
		<category><![CDATA[polyfenoli]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[vitamiinien säilyvyys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=7454</guid>

					<description><![CDATA[Marja-aika on parhaimmillaan. Marjoista kannattaa nauttia ja metsässä liikkua, sillä marjat sisältävät poikkeuksellisen paljon terveyttä edistäviä polyfenoleita. Pakastaminen säilyttää hyvin polyfenolit kun taas mahustaessa menetetään paljon. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/07/on-marjojen-aika-keraa-polyfenolit-talteen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kasvikset ja hedelmät eduksi sekä aivo- että sydäninfarktien ehkäisyssä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/02/kasvikset-ja-hedelmat-eduksi-seka-aivo-etta-sydaninfarktien-ehkaisyssa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/02/kasvikset-ja-hedelmat-eduksi-seka-aivo-etta-sydaninfarktien-ehkaisyssa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 10:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[aivoinfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=6181</guid>

					<description><![CDATA[Viime viikolla julkistettiin kyselytutkimus, jonka mukaan vain harvat suomalaiset syövät riittävästi kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Kesällä 2011 julkaistiin ravintotasetietoa, jonka mukaan kasvisten käyttö olisi vähenemässä. Tämä ei ole hyvä kehitys, sillä kasvikset, marjat ja hedelmät ovat eduksi sekä aivo- että sydänterveydelle.  ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/02/kasvikset-ja-hedelmat-eduksi-seka-aivo-etta-sydaninfarktien-ehkaisyssa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>52</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yhteenveto ravinnon rasvoista</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/12/yhteenveto-ravinnon-rasvoista/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/12/yhteenveto-ravinnon-rasvoista/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:50:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[kova rasva]]></category>
		<category><![CDATA[muisti]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuoniterveys]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5474</guid>

					<description><![CDATA[Tämä kirjoitus on yhteenveto syksyllä 2011 kirjoittamistani ravinnon rasvoja koskevista kirjoituksista. Aiheena on sydän- ja verisuoniterveys, muisti ja diabetes. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/12/yhteenveto-ravinnon-rasvoista/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>29</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tölkkiruuat lisäävät bisfenoli A altistumista</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/11/tolkkiruuista-voi-saada-reilun-bisfenoli-a-altistumisen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/11/tolkkiruuista-voi-saada-reilun-bisfenoli-a-altistumisen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 08:59:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[bisfenoli A]]></category>
		<category><![CDATA[BPA]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[muovi]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3047</guid>

					<description><![CDATA[Taloussanomat julkaisi eilen Harvardin tekemän tutkimuksen, jonka mukaan runsaasti &#8221;peltitölkki&#8221; ruokia syövät altistuvat jopa 20- kertaisille bisfenoli A pitoisuuksille. Tutkimus kesti viisi päivää. Koehenkilöt söivät joko purkitettua kasviskeittoa kerran päivässä tai sitten tuoreista aineista valmistettua kasviskeittoa viiden päivän ajan. Purkitetun keiton nauttiminen kerran päivässä kohotti virtsan BPA -pitoisuudet kaksikymmenkertaisiksi. Tutkimus ei ole vielä julkaistu kunnollisena [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/11/tolkkiruuista-voi-saada-reilun-bisfenoli-a-altistumisen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>14</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omega-6 rasvahapot, ei niin pahoja sittenkään?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 12:36:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 haitat]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5031</guid>

					<description><![CDATA[Omega-6 rasvahapot ovat joutuneet myrskyn silmään julkisessa keskustelussa. Monet pitkään rasvoja tutkineet puolustavat niitä ponnekaasti. Muodostin oman käsitykseni asiasta.  ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
