Avainsana-arkistot: voi
Kolesterolia vähentävä ruokavalio Käypä Hoito-suosituksen 2013 mukaan
Kirjoitettu 10. Huh, 2013 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Korkean kolesterolin ja muiden rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden hoidosta on annettu uusi Käypä Hoito -suositus (2013). Tässä kirjoituksessa tiivistän ruokavaliota ja kolesterolia koskevan sanoman.
Jatka lukemista
70-luvun Sydneyn (sydän)tapahtumat lopulta julki
Kirjoitettu 08. Hel, 2013 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Uusi BMJ:ssä ilmestynyt 40 vuotta vanhan rasvatutkimuksen uudelleenanalyysi valaisee rasvahappojen vaikutuksia uudella tavalla, mutta jättää jälkeensä kysymyksiä joihin ei vielä ole vastauksia.
Jatka lukemista
Näin Suomessa syödään. Ei järin hyvin.
Kirjoitettu 31. Lok, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Suomalaisten ruokavaliosta on ilmestynyt mielenkiintoinen selvitys. Alle kymmenen prosenttia suomalaisista syö kasviksia, marjoja ja hedelmiä riittävästi. Kalankäyttötavoitteeseen yltää joka kolmas ja sokeriherkkujen syönti on yleistä. Korkeintaan 15 % suomalaisista syö terveellisesti.
Jatka lukemista
Myrksytuuli puhalsi THL:stä
Kirjoitettu 03. Syy, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Nyt lähes kaikilla onkin tiedossa, että väestön kokonaiskolesteroli kääntynyt nousuun uusimman Finriski-tutkimustuloksen mukaan. Nousu on miehillä 0,09 mmol/l ja naisilla 0,16 mmol/l. THL:n Erkki Vartiainen ja Pekka Puska osoittivat madon luvut voin ja karppauksen puolustajille. Oliko täystyrmäs perusteltua?
Jatka lukemista
Voi, kerma, margariini, kala-, oliivi- ja rypsiöljy sekä inflammaatio (Osa 2b)
Kirjoitettu 15. Elo, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Tässä kirjoituksessa tiivistän kuvin ja listauksin edellisen inflammaatiota ja rasvoja koskevan kirjoituksen pääsanomat.
Jatka lukemista
Kylmä tuulahdus Ruotsista, karppaus näkyy ruotsalaisissa
Kirjoitettu 20. Kes, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Ruotsista on saatu väestötason tietoa siitä, miten karppausboomi ja medianäkyvyys on vaikuttanut kolesteroliarvoihin. Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, jonka tulkinnassa kuuluisi olla varovainen. Itse tutkijat eivät sitä kyllä ole, vaan tekevät radikaaleja johtopäätöksiä.
Jatka lukemista
Uusi tutkimus: Auringonkukkaöljy jyräsi voin
Kirjoitettu 11. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Uuden ruotsalaisen satunnaistetun tutkimuksen mukaan auringonkukkaöljy on kirkkaasti mainettaan parempi. Eikä voi tee mitään erityisen hyvää.
Jatka lukemista
Yhteenveto ravinnon rasvoista
Kirjoitettu 05. Jou, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Tämä kirjoitus on yhteenveto syksyllä 2011 kirjoittamistani ravinnon rasvoja koskevista kirjoituksista. Aiheena on sydän- ja verisuoniterveys, muisti ja diabetes.
Jatka lukemista
Eikö rasvainen juusto nostakaan LDL -kolesterolia?
Kirjoitettu 08. Mar, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Uudessa tanskalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että rasvainen juusto ei nostakaan LDL-kolesterolia, kun taas voi tekee sen. Vähän kummallista, mutta samansuuntaista on havaittu aiemmissakin tutkimuksissa.
Jatka lukemista
40 vuotta samoja rasvatutkimuksia
Kirjoitettu 20. Lok, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Ajatelkaapa miten monta uutta meta-analyysiä tai poolattua analyysiä rasvoja koskevista suurista tutkimuksista on tehty vuosina 2009-11. Mente, Siri-Tarino, Skeaff&Miller, Jakobsen, Mozaffarian, Ramsden ja Hooper. Satunnaistettuja päätetapahtumatutkimuksia koskevat yhteenvedot ovat syöneet ehkä 80 %:sti samat eväät. Nämä ovat valtaosin peräisin 1960 – ja -70 -luvuilta. Nyt on 2011. Miten on mahdollista, että yli 40 vuotta vanhoista tutkimuksista tutkijat [...]
Jatka lukemista
