Artikkelin Pähkinöiden säännöllinen käyttö ei lisää painoa? kommentit https://www.pronutritionist.net/2009/05/pahkinoiden-saannollinen-kaytto-ei-lisaa-painoa/ Tutkittua tietoa ravinnosta Fri, 02 Dec 2011 17:19:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kirjoittaja: nita hillner https://www.pronutritionist.net/2009/05/pahkinoiden-saannollinen-kaytto-ei-lisaa-painoa/comment-page-1/#comment-4642 Fri, 02 Dec 2011 17:19:41 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=546#comment-4642 Hei,

Minä olen 53 vuotias pähkinöiden suurkuluttaja. Pähkinöitä kuluu kourallinen tai pari päivittäin. BMI on 22. En ole lihonut, sen sijaan pähkinät ovat lisänneet kylläisyydentunnetta mukavasti. Toisaalta en käytä lainkaan rasvaisia maitotuotteita. Piimä ja jogurtti aina rasvattomana ja sokerittomana.

Terv. Nita

]]>