Artikkelin Punajuuresta apua kestävyysurheilijalle? kommentit https://www.pronutritionist.net/2009/09/punajuuresta-apua-kestavyysurheilijalle/ Tutkittua tietoa ravinnosta Fri, 10 Feb 2012 06:33:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kirjoittaja: Reijo Laatikainen https://www.pronutritionist.net/2009/09/punajuuresta-apua-kestavyysurheilijalle/comment-page-1/#comment-6378 Fri, 10 Feb 2012 06:33:31 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=652#comment-6378 Punajuuret ovat juuri nitraattien runsas lähde. En usko kuitenkaan niistä olevan haittaa, jos määrät ovat kohtuullisia. Nitraatteja on pidetty syövän riskitkeijöinä, toisaalta uudet tutkimukset viittaavat siihen, että niillä voi olla sydänterveyttä edistävää vaikutusta. Asian tutkiminen oin kuitenkin vielä pahasti kesken -mitään pitävää on vaikea sanoa. Joten pidän pieniä päivittäisiä punajuurimääriä ihan terveellisinä (n. 1 perunaa vastaava määrä). Välttäisin kuitenkin suuria määriä.

]]> Kirjoittaja: ANNELI MALINEN https://www.pronutritionist.net/2009/09/punajuuresta-apua-kestavyysurheilijalle/comment-page-1/#comment-6337 Thu, 09 Feb 2012 21:25:25 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=652#comment-6337 SYÖN PUNAJUURIA PÄIVITTÄIN KOSKA OLEN VÄHENTÄNYT PERUNAN SYÖNTIÄ ONKO SE VAARALLISTA ???

]]>