Artikkelin K-vitamiini – unohdettu ravintoaine osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa (vieraskirjoitus) kommentit https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/ Tutkittua tietoa ravinnosta Mon, 13 Sep 2021 10:27:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kirjoittaja: Juhana Harju https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-6282 Wed, 08 Feb 2012 13:02:23 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-6282 Ravintolisät, joissa K2-vitamiini on MK-7-muotoisena(menakinoni-7) ovat ihan hyviä. Tarkista tuoteselosteesta.

]]> Kirjoittaja: Juhana Harju https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-6281 Wed, 08 Feb 2012 13:00:13 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-6281 Vastauksena kommenttiin Janne ”LL Cool J” Korhonen.

Luultavasti myös goudassa on K2-vitamiinia melko runsaasti. Nattoa ei saa Pohjois-Suomesta — sitä myydään vain kahdessa kaupassa Helsingissä (Tokyokan ja Aseanic Trading).

K2-vitamiinia myydään myös ravintolisänä, ja minusta sen käyttö voi olla hyväksi. Varsinkin ravintolisät, joissa K2-vitamiini on MK-7-muotoisena (menakinoni-7) ovat ihan hyviä.

]]> Kirjoittaja: ee1518 https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-6268 Wed, 08 Feb 2012 09:38:45 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-6268 Vastauksena kommenttiin ee1518.

Helsingin keskustan
Stockmannin luontaistuote-osastolla on alimmalla hyllyllä kahta eri K-vitamiinia ja ainakin toisesssa lukee Natto.

KOMMENTTEJA NÄISTÄ? Eli käykää tsekkaa purkit ja kertokaa, kannattaako ostaa.

]]> Kirjoittaja: ee1518 https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-6265 Wed, 08 Feb 2012 09:17:54 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-6265 Stockmannin luontaistuote-osastolla on alimmalla hyllyllä kahta eri K-vitamiinia ja ainakin toisesssa lukee Natto.

KOMMENTTEJA NÄISTÄ? Eli käykää tsekkaa purkit ja kertokaa, kannattaako ostaa.

]]> Kirjoittaja: Janne "LL Cool J" Korhonen https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-4184 Fri, 04 Nov 2011 00:21:55 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-4184 Tod mielenkiintoisia efektejä on havaittu D3 + K2 (oliko MK-4-muoto?) kombinaatiolla eläinkokeissa valtimosairauksissa. Ateroskleroottiset plakit rotan koronaareissa ovat jopa sulaneet pois sangen suurissa määrin ja varsin nopeastikin. Tietty rottakoe on rottakoe, mutta tätä soisi todella tutkittavan ihmisilläkin.

Suomalaisessa dieetissä on noita K2-vit muotoja sangen rajoittuneesti. Edam ja Jarlsberg-juustoissa on kohtuullisia pitoisuuksia, miten lie goudissa? Nattoa ostaisin kyllä itse jos jostain löytäisin ja lisäisin sen dieettiini. Siinä on sangen korkeat pitoisuudet… Tiedättekö kukaan mistä voisi löytää? En ole itse löytänyt P-Suomesta mistään ainakaan.

]]> Kirjoittaja: Reijo Laatikainen https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-3221 Sat, 17 Sep 2011 06:09:22 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-3221 Vastauksena kommenttiin veikko päiviö.

Sydänliiton lääkärit ja muut asiantuntijat ovat antaneet varfariinin käyttöön liittyvät kasvisten syöntiohjeet. Tärkeätä on pitää kasvisten syönti tasaisena päivästä päivään. Kasviksia ei tarvitse välttää. Katso:

http://www.sydanliitto.fi/marevan-hoito

Toinen hyvä tietolähde on Terveyskirjasto: http://bit.ly/rst7VS

En osa sanoa miten paljon kasvikset voisivat vaikuttaa lennonaikaiseen tulppariskiin. Jos yhtä äkkiä lisää kasvisten käyttöä, riski voisi varfariinia käytettäessä kai lisääntyä, ainakin teoriassa.

]]> Kirjoittaja: veikko päiviö https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-3208 Thu, 15 Sep 2011 17:01:32 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-3208 Veritulppaan sairastuneita lääkitään Marevanilla ja kielletään k-vitamiinia sisältävä vihreä vihannes.
Lisääkö runsaampi k-vitamiinin saanti tulppariskiä esim pitkillä n 6 tunnin lennoilla?
Kieltoa ei tule kun lääkitään kalliilla clexane’lla

Ruokakaupan purkkihyllyssä on kalkkitabl joissa mukana D ja K-vitamiineja

]]> Kirjoittaja: Juhana Harju https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-1541 Tue, 19 Apr 2011 17:29:14 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-1541 Leena,

Hienoa, että aihe ja kirja kiinnostavat sinua. Lienee niin, että K-vitamiinin tärkeät luustovaikutukset eivät ole yleisesti kovin hyvin tunnettuja.

]]> Kirjoittaja: Juhana Harju https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-1540 Tue, 19 Apr 2011 17:26:02 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-1540 Annikki,

Hyvä kysymys ja pian hyvin ajankohtainenkin! Villivihanneksissa on runsaasti K-vitamiinia ja ylipäänsä voi lähteä siitä, että kaikissa vihreissä lehtivihanneksissa on K-vitamiinia. Keitetyn nokkosen K-vitamiinipitoisuus on noin 500 mikrogrammaa 100 grammassa. Villivihannesten käyttö on tässäkin mielessä hyvin suositeltavaa.

]]> Kirjoittaja: Annikki https://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/comment-page-1/#comment-1495 Sun, 10 Apr 2011 07:50:27 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=3425#comment-1495 Mielenkiintoista asiaa osteoporootikolle.
Kesäasuntona entinen maalaistalo, jonka ympärillä kasvaa monenlaista vihreää:nokkosta,voikukkaa, poimulehteä, vuohen-, väinön-, koiranputkea, lipstikaa jne.
Voisiko näistä olla K-vitamiinin saannin kannalta hyötyä?
Näitä olen syönytkin. Olen hidas innostumaan pilleripurkkeihin.

]]>