Artikkelin Uni, syöminen ja laihtuminen kommentit https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/ Tutkittua tietoa ravinnosta Mon, 13 Sep 2021 10:27:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kirjoittaja: Nimi (vaaditaan) https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7863 Fri, 12 Oct 2012 19:25:55 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7863 Kiitos vielä mielenkiinnon herättelemisestä meidän työhyvinvointipäivillä. Olinkin vieraillut blogissasi aiemmin ja tulen seuraamaan tätä jatkossakin mielenkiinnolla. Hyvää syksyä!

]]> Kirjoittaja: Raili - ravitsemusasiakas https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7808 Thu, 20 Sep 2012 16:21:53 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7808 Omasta pitkästä kokemushistoriastani tiedän, että stressi ja huonounisuus auttavat ylipainon kehittymisessä. Näin ainakin, kun on metabolisesta oireyhtymästä kyse, ja varmaan muillakin. Muutoinkin uskallan suositella painonpudottajille rentoa otetta projektissaan. Pingottaminen ja kova tavoitteisiin pyrkiminen haittaavat sitä. Kenellä vain on mahdollisuus riittävään uneen tai jopa päiväuniin – käyttäkää niitä!

]]> Kirjoittaja: Teme https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7806 Thu, 20 Sep 2012 08:00:48 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7806 Tärkeä asia. Painonpudotus on vaikeaa ilman kunnon unia. Uni ja lepo jeesaa palautumista myös liikunnasta(ylikunnon vaara). Sanoisin kyllä että stressi on syy vähäiselle unelle ja alkoholin lisääntyneelle käytölle. En kyllä ymmärrä että TV:n katselu olisi stressiä pahempi ylipainolle jos puhutaan kehon aineenvaihdunnan toiminnasta.

]]> Kirjoittaja: Sami https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7805 Wed, 19 Sep 2012 17:34:45 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7805 Kumpi on syy ja kumpi seuraus? Lapseni äiti jätti muutama vuosi sitten ylipainoisen lapseni runsailla hiilareilla ja vähillä rasvoilla hirveään nälkään ja pisti sellaisena nukkumaan.

Lapsi nukkuu kyllä mainiosti kun antaa vihanneksia ja rasvaista possua. Ravitseva ruoka takaa hyvän yöunen.

]]> Kirjoittaja: Merja https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7804 Wed, 19 Sep 2012 15:49:23 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7804 Lisäbonus: ja kun nukkuu, ei voi samalla syödä 🙂

]]> Kirjoittaja: Walma https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7803 Wed, 19 Sep 2012 11:27:27 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7803 Minä ainakin nukun parhaiten, jos en pistä mitään suuhun lounaan jälkeen. Siksi suosinkin juhlimista päivällä. Ainoa ongelma on ystävien aikataulut ja siitä seuraava seuran puute? Kaikki haluavat juhlia iltaisin…..

]]> Kirjoittaja: Helinä https://www.pronutritionist.net/2012/09/uni-syominen-ja-laihtuminen/comment-page-1/#comment-7802 Wed, 19 Sep 2012 08:47:09 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=7898#comment-7802 No ei ihme jos viikon hyvä saavutus kumoutuu aina viikonloppuna. Viinin kanssa tulee syöytyä aina paljon enemmän tv:n ääressä. Unetkin heikkenee, jos liikaa juo :D, lasillinen ei vielä vaikuta uneen, mutta puoli pulloa jo heikentää unen syvyyttä.

]]>