Hyvä kysymys, mutta minä en löydä tutkittua tietoa asiasta. Hapankaalilla ei ole tehty yhtään satunnaistettua tutkimusta joka aidosti valaisisi asiaa. Tai ainakaan minä en valitettavasti löytänyt. Ongelma lienee se, että ko. tuotteita on vaikea vakioida bakteerimäärien ja -kantojen osalta. Toivottavasti hapankaalin terveysvaikutuksia tutkittaisiin, teoriassa se ja muut fermentoidut kasvikset voisivat olla eduksi.

Se on iso muutos eli noin 25 % nopeutusta, totta. Läpikulkuaika on keskimäärin 40-60 tuntia.

Abstraktissa lukee näin: ”Overall, probiotics significantly reduced whole gut transit time by 12.4 h (95% CI: -22.3, -2.5 h) and increased stool frequency by 1.3 bowel movements/wk (95% CI: 0.7, 1.9 bowel movements/wk)”

Kuten tästäkin näkee nopeutunut transit aika ei välttämättä tarkoita sitä, että itse ulostustapahtumien tiheydessä tapahtuu ratkaiseva parannus.

Onko tuo oikein? Eikö tuo ole prosentuaalisesti todella suuri muutos?

Activia-jogurtti (”perus” ilman oligofruktoosia) on toiminut ummetuspainotteisessa IBS:ssä. Valio Olon probiootit toimi yhdessä suomalaisessa puolen vuoden tutkimuksessa. VSL#3 (eli Vivomixx nykyään) on toiminut joissakin ei kaikissa IBS-tutkimuksissa. Lactobacillus GG, jota saa hyvin monena tuotemerkkinä, on toiminut monessa tutkimuksessa, erityisesti lapsilla. Jos oikein kiinnostaa paljon niin tästä voi pureutua syvemmälle.

Kiitos. Probioottien toimivuus on kiinni käyttöiheesta eli sairaudesta johon se on tarkoitettu. Mihin sairauteen viittaat?

Onko sulla tiedossa muita valmisteita kuin Vivomixx, joidenka toimivuus on osoitettu?

Vivomixx on hyvä, mutta ainakin koko pussi kerralla otettuna vähän turhankin vahvan oloinen.