<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Artikkelin Neljä tapaa pilata työvireys, ruualla kommentit	</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Sep 2021 10:27:39 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>
		Kirjoittaja: Reijo Laatikainen		</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10717</link>

		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 10:00:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12083#comment-10717</guid>

					<description><![CDATA[Vastauksena kommenttiin &lt;a href=&quot;https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10716&quot;&gt;Teme&lt;/a&gt;.

Perattiin Hennan kanssa nuo iltapalatutkimuksetkin. Pieni iltapala, vaikka olisi hiilareita, ei vaikuttanut mihinkään unimittariin. Muistaakseni tutkimuksia oli tosi vähän, vain kaksi. Sen sijaan aiemmin illalla syöty reipas hiilarimäärä, siis varsinaisella iltaruualla, väsytti ja auttoi nukahtamisessa. Kirjassa tarkempi selon teko :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vastauksena kommenttiin <a href="https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10716">Teme</a>.</p>
<p>Perattiin Hennan kanssa nuo iltapalatutkimuksetkin. Pieni iltapala, vaikka olisi hiilareita, ei vaikuttanut mihinkään unimittariin. Muistaakseni tutkimuksia oli tosi vähän, vain kaksi. Sen sijaan aiemmin illalla syöty reipas hiilarimäärä, siis varsinaisella iltaruualla, väsytti ja auttoi nukahtamisessa. Kirjassa tarkempi selon teko 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kirjoittaja: Teme		</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10716</link>

		<dc:creator><![CDATA[Teme]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 09:22:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12083#comment-10716</guid>

					<description><![CDATA[Eli hyväkarppaus olisi paras lounas vaihtoehto. Ja minä ymmärrän sen niin, että se sisältää runsaasti kasviksia ennenkuin joku irvileuka siitä kommentoi...

VRN:hän pyrkii korostamaan hiilarien määrää enemmän kuin tämä kirjoitus ja ehkä ei huomioi toimistotyöläistä tai ikää vaan niputtaa kaikki samaan nippuun.

Mites päivällinen/iltapala, siellä väsyttävyys on joskus haluttu ominaisuus....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eli hyväkarppaus olisi paras lounas vaihtoehto. Ja minä ymmärrän sen niin, että se sisältää runsaasti kasviksia ennenkuin joku irvileuka siitä kommentoi&#8230;</p>
<p>VRN:hän pyrkii korostamaan hiilarien määrää enemmän kuin tämä kirjoitus ja ehkä ei huomioi toimistotyöläistä tai ikää vaan niputtaa kaikki samaan nippuun.</p>
<p>Mites päivällinen/iltapala, siellä väsyttävyys on joskus haluttu ominaisuus&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kirjoittaja: Reijo Laatikainen		</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10715</link>

		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 07:33:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12083#comment-10715</guid>

					<description><![CDATA[Vastauksena kommenttiin &lt;a href=&quot;https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10714&quot;&gt;viljaton&lt;/a&gt;.

Finelistä ei löytynyt lohimurekepihviä. Siksi &quot;taiteilin&quot; sen itse yhdistäen pienen annoksen lohta ja kalapuikkoja. Käytänkin tämän vuoksi sanaa &quot;suuntaa-antava&quot; tuossa edellisessä kommentissa.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vastauksena kommenttiin <a href="https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10714">viljaton</a>.</p>
<p>Finelistä ei löytynyt lohimurekepihviä. Siksi &#8221;taiteilin&#8221; sen itse yhdistäen pienen annoksen lohta ja kalapuikkoja. Käytänkin tämän vuoksi sanaa &#8221;suuntaa-antava&#8221; tuossa edellisessä kommentissa.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kirjoittaja: viljaton		</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10714</link>

		<dc:creator><![CDATA[viljaton]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 08:36:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12083#comment-10714</guid>

					<description><![CDATA[Tuohon finelin taulukkoon sulle oli kahteen kertaan tullut tuo kalan osuus, paneroituna ns.kalapuikkona, että lohifileenä, se ei tainnut olla tarkoitus?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tuohon finelin taulukkoon sulle oli kahteen kertaan tullut tuo kalan osuus, paneroituna ns.kalapuikkona, että lohifileenä, se ei tainnut olla tarkoitus?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kirjoittaja: Reijo Laatikainen		</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/nelja-tapaa-pilata-tyovireys-ruualla/comment-page-1/#comment-10713</link>

		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Nov 2015 10:27:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12083#comment-10713</guid>

					<description><![CDATA[Ohessa vielä suuntaa-antava ravintoainelaskelma tuosta esimerkkilounaasta. Kts. &lt;a href=&quot;http://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2015/11/esimerkkilounas.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;KUVA&lt;/a&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ohessa vielä suuntaa-antava ravintoainelaskelma tuosta esimerkkilounaasta. Kts. <a href="http://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2015/11/esimerkkilounas.jpg" rel="nofollow">KUVA</a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
