Artikkelin 800 grammaa kasviksia, hedelmiä ja marjoja päivässä kommentit

Kirjoittaja: Salla

Salla — Fri, 28 Apr 2017 06:05:59 +0000

Ja minä kun olen luullut, että hedelmiä ja marjoja ei lasketa eli tuo 500 g pitää tulla täyteen pelkästään vihanneksista. Olen siis tietämättäni toteuttanut uutta suositusta 😀

Kirjoittaja: Emilii Dove

Emilii Dove — Thu, 27 Apr 2017 15:15:25 +0000

Kiitos Reijo! Mielenkiintoinen juttu.
Toivon kovasti, että kasvisten käyttö lisääntyisi. Mutta jos kaikki aikoo huomenna alkaa syödä tuplaten kasviksia, ne loppuu kaupoista ennen aikojaan. Eli ruokateollisuus ja -kaupat on saatava mukaan. Taitaa vaan väki ostaa nyt karkkia kun sitä saa halvalla makeisveron poistuttua. Ihan kamala suuntaus.

Kirjoittaja: Anna Seppänen

Anna Seppänen — Thu, 27 Apr 2017 11:08:23 +0000

Mielenkiintoinen kirjoitus! Innostuimme aiheesta kollegani kanssa niin, että päätimme ottaa muutaman havainnollistavan kuvan ja kirjoittaa aiheesta oman blogipostauksen ravintovalmentajan ja personal trainerin näkökulmasta. Kirjoitus löytyy täältä: https://www.annann.fi/blog/2017/4/27/500-grammaa-pivss-vai-enemmn

Kirjoittaja: Ahti Mykkänen

Ahti Mykkänen — Thu, 27 Apr 2017 09:30:52 +0000

Marjoja, hedelmiä, kasviksia ja juureksia syön päivän jokaisella aterialla riittävästi. Täysviljatuotteet, ruisleipä, puuro, mysli ja (moni)tyydyttymättömät ruoka-ainekset optimoivat päivittäistä ruokailua sekä minimoivat tiettyjä sairauksia. Kokonaisuus on suurempi kuin osiensa summa.