Artikkelin 17 tärkeää terveyttä edistävää ravintotekijää kommentit https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/ Tutkittua tietoa ravinnosta Mon, 13 Sep 2021 10:27:42 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kirjoittaja: Maarit https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/comment-page-1/#comment-10986 Wed, 21 Jun 2017 11:36:17 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=13803#comment-10986 Kiitos ja oikein hyvää kesää!

]]> Kirjoittaja: Reijo Laatikainen https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/comment-page-1/#comment-10985 Fri, 16 Jun 2017 08:48:10 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=13803#comment-10985 Vastauksena kommenttiin Maarit.

Kun mun ”syö enemmän/vähemmän” kuvan lähtökohtana yllä oli se miten keskiarvo suomalainen syö nyt, niin sanoisin että pidetään kananmunan syönti about ennallaan. Yksilötasolla eri asia: joku joka ei juuri koskaan syö kananmunia voisi lisätä ad 4-7 kananmunaa/vko tasolle. On terveellisempi valinta kuin esimerkiksi prosessoitu liha. Kananmunan on lähes kaikkien sairauksien suhteen neutraaleja, mutta ne jotka hyvin herkästi reagoivat kananmunaan kolesterolin nousulla saavat olla edelleenkin varuillaan kananmunan syömisen kanssa. Lue lisää kananmunasta tästä.

]]> Kirjoittaja: Maarit https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/comment-page-1/#comment-10984 Fri, 16 Jun 2017 05:33:05 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=13803#comment-10984 Minne laittaisit kananmunat? Lisää? Vähemmän?

]]> Kirjoittaja: Reijo Laatikainen https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/comment-page-1/#comment-10983 Thu, 15 Jun 2017 13:03:36 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=13803#comment-10983 Vastauksena kommenttiin janne.

Punaisen lihan terveysriskitekijöitä ei ole voitu eristää varmuudella. Useita ”kandidaatteja” kuitenkin on. Olen luetellut ne tässä esityksessä (kuva 19 erityisesti) Punaisen lihan haittoja voi luultavasti kompensoida runsaasti kasviksia ja kuitua syömällä.

]]> Kirjoittaja: janne https://www.pronutritionist.net/2017/06/17-tarkeaa-terveytta-edistavaa-ravintotekijaa/comment-page-1/#comment-10982 Thu, 15 Jun 2017 12:48:22 +0000 http://www.pronutritionist.net/?p=13803#comment-10982 Mitä punasessa lihassa on, että sitä ei saisi syödä tuon enempää?

]]>