Uutiset

Hyviä uutisia kahvista ja muistista

Kahvin terveysvaikutukset ovat jossain määrin kiistanalaisia. Väestötutkimuksissa kahvin juonnin on huomattu olevan yhteydessä pienempään tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin suolistoalueen syöpien riskiin. Sekä suomalaisessa että ranskalaisessa …
Uutiset

Taas pahoja takaiskuja lisätyille vitamiineille

Joissakin väestötutkimuksissa on havaittu, että tiettyjen vitamiinien vähäinen saanti on yhteydessä lisääntyneeseen syöpä- ja sydäntautiriskiin. Kuitenkin useat antioksidanttivitamiinien, kuten E- ja C-vitamiinien vaikutusta näihin sairauksiin tutkineet …
Uutiset

Lyhyet yöunet saattavat altistaa herkuttelulle

Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa yöunien lyhentyminen 5,5-tuntisiksi ei vaikuttanut koehenkilöiden ruokahaluun pääaterioilla, mutta se sai heidät napostelemaan enemmän iltaisin. Tutkimuksen mukaan illalla hereillä pysytteleminen ja/tai univaje voivat lisätä …