Vitamiinivalmisteiden vaikutuksia sydän- ja syöpätauteihin on selvitetty viimeisten vuosien aikana ahkerasti. Vitamiinit vaikuttavan neutraaleilta sekä sairastumisen että kuolleisuuden suhteen. Tulokset ovat hämmästyttävän yhdenmukaisia. Tässä kirjoituksessa pieni katsaus asiaan tuoreimpien meta-analyysien valossa.
B-ryhmän vitamiineista ei lisäapua munuaistaudissa
Kanadalaisessa tutkimuksessa seurattiin foolihapon, B6- ja B12 -vitamiinien vaikutuksia diabeettisen nefropatian etenemiseen ja liitännäissairauksiin. B-ryhmän vitamiineja saaneilla munuaisten toiminta heikkeni nopeammin kuin lumelääkettä saaneilla. Lisäksi sydän- ja verisuonitapahtumia sekä kuolemia esiintyi kaksi kertaa enemmän B-vitamiineja saaneilla. Lumekontrolloituja, pitkäkestoisia tutkimuksia tarvitaan edelleen, jotta lisäravinteiden tehosta voidaan saada luotettavaa tietoa.
B6-vitamiinia vai ei syövän ehkäisyyn?
Useat havainnot viime vuosilta ovat antaneet viitteitä siitä, että B6-vitamiinin runsas saanti tai suuret veripitoisuudet olisivat yhteydessä vähentyneeseen paksusuolen syövän esiintyvyyteen. Ruotsalaisessa meta-analyysissä B6-vitamiinilisä ei vähentänyt paksusuolen syövän ilmaantuvuutta. Tutkijat ottivat kuitenkin johtopäätöksissään seuraavan kannan: sekä pyridoksiinilisän käyttö että korkea veren pyridoksiinipitoisuus ovat käänteisessä yhteydessä paksusuolen syövän ilmaantumiseen.