<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>D-vitamiini arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/d-vitamiini/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/d-vitamiini/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Dec 2024 08:47:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>D-vitamiini arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/d-vitamiini/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Vegaanisen ruokavalion vitamiini- ja kivennäisainehaasteet lyhyesti</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2024/10/vegaanisen-ruokavalion-vitamiini-ja-kivennaisainehaasteet-lyhyesti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Oct 2024 06:17:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[folaatti]]></category>
		<category><![CDATA[jodi]]></category>
		<category><![CDATA[Kalsium]]></category>
		<category><![CDATA[kasvisruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[rauta]]></category>
		<category><![CDATA[sinkki]]></category>
		<category><![CDATA[Vegaani]]></category>
		<category><![CDATA[vitamiinit]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamiinit hivenaineet ja ravintolisät]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17068</guid>

					<description><![CDATA[Olen sopinut kirjojeni kustantajan (Kirjapaja, Publiva Oy) kanssa, että voin julkaista kustakin kirjastani muutaman esimerkkiluvun blogissani. Tämä luku on kirjasta Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät (2021). Luku käsittelee sitä, millaisia keskeisiä haasteita liittyy vegaaniseen ja osin vegetaristiseen ruokavalioon vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin näkökulmasta. Teksti ei siis ole kattava kuvaus vegaanisen ruokavalion terveysvaikutuksista, vaan katsaus suojaravintoaineiden saantiin [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaurajuomat, -jogurtit ja -kermat maitotuotteiden sijaan. Hömpötystä vai hyvä valinta terveydelle?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2019/05/kaurajuomat-jogurtit-ja-kermat-maitotuotteiden-sijaan-hompotysta-vai-hyva-valinta-terveydelle/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2019/05/kaurajuomat-jogurtit-ja-kermat-maitotuotteiden-sijaan-hompotysta-vai-hyva-valinta-terveydelle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 May 2019 09:50:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[B12-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[beetaglukaani]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[jodi]]></category>
		<category><![CDATA[Kalsium]]></category>
		<category><![CDATA[Kaura]]></category>
		<category><![CDATA[Kaurafraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Kaurajogurtti]]></category>
		<category><![CDATA[Kaurajuoma]]></category>
		<category><![CDATA[Kaurakerma]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=14795</guid>

					<description><![CDATA[Kaura on kovassa nosteessa. Nosteelle voi löytää perusteita tieteestä. Kauran kuidusta noin 40 % on beetaglukaania, joka on kuitufraktioista tehokkaimpia alentamaan kohonnutta verenkolesteroli&#8211; ja sokeripitoisuutta. Noin 3,5 g beetaglukaania eli 9 grammaa kauran kuitua päivässä laskee veren LDL-kolesterolia pitoisuutta yhtä paljon kuin vajaan 20 gramman ryspiöljyn käyttö voin sijaan. Toisaalta kaurajuomia ja kaurasta tuotteita kritisoidaan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2019/05/kaurajuomat-jogurtit-ja-kermat-maitotuotteiden-sijaan-hompotysta-vai-hyva-valinta-terveydelle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>11</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ravitsemusohjaus hyödyllistä kotona asuville muistisairaille (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/03/ravitsemusohjaus-hyodyllista-kotona-asuville-muistisairaille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Mar 2017 12:38:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[c-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[folaatti]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[ikääntyneet]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[muistisairaus]]></category>
		<category><![CDATA[proteiini]]></category>
		<category><![CDATA[Ravitsemus muistisairaan kodissa]]></category>
		<category><![CDATA[Taija Puranen]]></category>
		<category><![CDATA[vajaaravitsemus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13611</guid>

					<description><![CDATA[FT, ravitsemusasiantuntija Taija Puranen kirjoittaa oman väitöskirjatutkimuksensa pohjalta, millä tolalla suomalaisten muistisairaiden ja heidän puolisoidensa ravitsemus on. Proteiinin lisäksi useiden suojaravintoaineiden saannissa on huimasti parantamisen varaa. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nivelvaivat ja ruokavalio</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/11/nivelvaivat-ja-ruokavalio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2016 09:17:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[inkivääri]]></category>
		<category><![CDATA[Kihti]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[kurkumiini]]></category>
		<category><![CDATA[nivelreuma]]></category>
		<category><![CDATA[nivelrikko]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13381</guid>

					<description><![CDATA[Ruokavaliolla laihduttamisella ja yksittäisillä ravintolisillä voidaan vaikuttaaa joidenkin nivelsairauksien kulkuun. Tämän kirjoituksen liitteenä olevassa diasarjassa käyn läpi tämänhetkistä tutkimusnäyttöä ruokavalion ja ravintolisien vaikutuksista nivelrikossa, nivereumassa ja kihdissä]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Katsaus Crohnin taudin ja haavaisen koliitin ruokavalioon</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2015 07:40:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[elementaalinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[haavainen p]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[koliitti]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[suolistotulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[täydennysravinto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11438</guid>

					<description><![CDATA[Tulehduksellisten suolistosairauksien määrä lisääntyy Suomessa ja länsimaissa. Professori Martti Färkkilän mukaan kyse onkin uudesta kansantaudista. Tässä kirjoituksessa esittelen tutkimusnäyttöä eri ruokavalioiden ja ravintolisien merkityksestä Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolen taudin hoidossa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Harvardin proffan näkemys terveellisestä ravinnosta</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 09:11:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[Walter Willett]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8596</guid>

					<description><![CDATA[Harvardin tutkijat ovat laittaneet yksiin kansiin oman käsityksensä terveellisestä ravitsemuksesta ja ruokavaliosta. Sisältää vahvojakin kannanottoja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>44</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitamiineista ei apua syövässä, ei sydäntaudeissa</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/vitamiineista-ei-apua-syovassa-ei-sydantaudeissa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/vitamiineista-ei-apua-syovassa-ei-sydantaudeissa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 08:17:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivoinfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[B12-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[B6-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[beta-karoteeni]]></category>
		<category><![CDATA[c-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[E-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[eturauhassyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[foolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[kuolema]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[meta-analyysi]]></category>
		<category><![CDATA[monivitamiinivalmiste]]></category>
		<category><![CDATA[Rintasyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[seleeni]]></category>
		<category><![CDATA[suolistosyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonitaudit]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8564</guid>

					<description><![CDATA[Vitamiinivalmisteiden vaikutuksia sydän- ja syöpätauteihin on selvitetty viimeisten vuosien aikana ahkerasti. Vitamiinit vaikuttavan neutraaleilta sekä sairastumisen että kuolleisuuden suhteen. Tulokset ovat hämmästyttävän yhdenmukaisia. Tässä kirjoituksessa pieni katsaus asiaan tuoreimpien meta-analyysien valossa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/vitamiineista-ei-apua-syovassa-ei-sydantaudeissa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>59</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tutkija Jaakko Mursu oikoo käsityksiä ravintolisätutkimuksesta</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/10/tutkija-jaakko-mursu-oikoo-kasityksia-ravintolisatutkimuksesta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/10/tutkija-jaakko-mursu-oikoo-kasityksia-ravintolisatutkimuksesta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 13:30:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[Jaakko Mursu]]></category>
		<category><![CDATA[Kalsium]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[monivitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[rauta]]></category>
		<category><![CDATA[ravintolisä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5207</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa Jaakko Mursu, itse "kohututkimuksen" ensimmäinen kirjoittaja, kertoo näkemyksiään uudesta tutkimuksesta ja sen tulosten merkityksestä. Jaakko kertoo myös näkemyksiään yleensäkin eri ravintolisistä ja niiden tarpeellisuudesta. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/10/tutkija-jaakko-mursu-oikoo-kasityksia-ravintolisatutkimuksesta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>70</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Muuntokertoimia ja -laskimia ravitsemuksen ammattilaisille</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/04/muuntokertoimia-ja-laskimia-ravitsemuksen-ammattilaisille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 06:20:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kilojoule]]></category>
		<category><![CDATA[kilokalori]]></category>
		<category><![CDATA[KY]]></category>
		<category><![CDATA[mikrogramma]]></category>
		<category><![CDATA[Muuntokerroin]]></category>
		<category><![CDATA[suola]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3803</guid>

					<description><![CDATA[Minun vahvuus ei ole numerot. Joudunkin turvautumaan varsin usein erilaisiin netistä löytyviin laskimiin ja muuntokerroin taulukoihin. Keräsin pienen listan ja linkkiluettelon ehkäpä tärkeimmistä muuntokertoimista ja -työkaluista vitamiineihin, sokeri- ja rasva-arvoihin sekä energiaan liittyen. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näillä ominaisuuksilla ruoka menee kaupaksi?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/03/nailla-ominaisuuksilla-ruoka-menee-kaupaksi/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/03/nailla-ominaisuuksilla-ruoka-menee-kaupaksi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 12:29:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[megatrendi]]></category>
		<category><![CDATA[proteiini]]></category>
		<category><![CDATA[suola]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3609</guid>

					<description><![CDATA[Viime viikkoina on keskusteltu runsaasti ruuan lisäaineettomuudesta ja luonnollisuudesta. Olen ehdottomasti tuoreista raaka-aineista valmistetun ruuan puolesta. Lisäaineettomuusinto menee kuitenkin usein överiksi. Siitä on tullut iso aalto, jonka aallolla voi ratsastaa moni lisäaineeton elintarvike. Mutta mitä muuta löytyy kulman takaa, ehkä vuoden 2015 elintarvikkeista? Listasin omia veikkauksiani, ilman meta-analyyseihin sekaantumista 🙂 1. Lisäaineettomuus Tästä ei sen [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/03/nailla-ominaisuuksilla-ruoka-menee-kaupaksi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
