<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>FODMAP arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/fodmap/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/fodmap/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Sep 2021 10:27:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>FODMAP arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/fodmap/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Hapatettu vehnäleipä teoriassa hiivaleipää hellempi vatsalle. Käytännössä ei?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/11/hapatettu-vehnaleipa-teoriassa-hiivaleipaa-hellempi-vatsalle-kaytannossa-ei/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/11/hapatettu-vehnaleipa-teoriassa-hiivaleipaa-hellempi-vatsalle-kaytannossa-ei/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Nov 2017 04:31:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[amylaasi-trypsiini-inhibiittori]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[ATI]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeniherkkyys]]></category>
		<category><![CDATA[hapanleipä]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[vatsavaivat]]></category>
		<category><![CDATA[vehnä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13972</guid>

					<description><![CDATA[[Tästä artikkelista on lyhyt versio Tervevatsa.fi -sivuilla] Moni toiminnallisista vatsavaivoista kärsivä kokee, että hiivaton, juurella hapatettu leipä on lempeämpi vatsalle kuin hiivaleipä. Aiheesta kirjoitti viime vuonna mm. Guardian-lehti &#8221;Could sourdough bread be the answer to the gluten sensitivity epidemic&#8221;? Hiivan itsensä osuudesta vatsavaivoihin ei ole ollut tutkimusnäyttöä. Ravitsemustieteilijöiden piirissä ajateltu, että hiiva tuhoutuu täysin paistolämpötiloissa, eikä siten [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/11/hapatettu-vehnaleipa-teoriassa-hiivaleipaa-hellempi-vatsalle-kaytannossa-ei/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Herkän vatsan valinnat</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/08/herkan-vatsan-valinnat/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/08/herkan-vatsan-valinnat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2015 03:50:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[dyspepsia]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[Herkän vatsan valinnat]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[Suolisto kuntoon ruokavaliolla]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11696</guid>

					<description><![CDATA[Kustannusyhtiö Kirjapaja on juuri julkaissut kirjoittamani kirjan Herkän vatsan valinnat. Suolisto kuntoon ruokavaliolla. Tässä kirjoituksessa muutamia pointteja kirjastani, jonka aihepiiri on verraten monimutkainen. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/08/herkan-vatsan-valinnat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Katsaus Crohnin taudin ja haavaisen koliitin ruokavalioon</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2015 07:40:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[elementaalinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[haavainen p]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[koliitti]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[suolistotulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[täydennysravinto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11438</guid>

					<description><![CDATA[Tulehduksellisten suolistosairauksien määrä lisääntyy Suomessa ja länsimaissa. Professori Martti Färkkilän mukaan kyse onkin uudesta kansantaudista. Tässä kirjoituksessa esittelen tutkimusnäyttöä eri ruokavalioiden ja ravintolisien merkityksestä Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolen taudin hoidossa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vielä se gluteeni vaan kummittelee</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/05/viela-se-gluteeni-vaan-kummittelee/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/05/viela-se-gluteeni-vaan-kummittelee/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2015 08:47:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeni]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeniton]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[vatsavaiva]]></category>
		<category><![CDATA[vehnä]]></category>
		<category><![CDATA[vilja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11420</guid>

					<description><![CDATA[Pidin oheisen esitelmän Elintarvikepäivässä 2015 Messukeskuksessa. Esitykseni käsittelee sitä onko gluteenittomalle ruokavaliolle perusteita muissa sairauksissa kuin keliakiassa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/05/viela-se-gluteeni-vaan-kummittelee/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>14</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Käytännön neuvoja ärtyvän suolen oireisiin</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/04/kaytannon-neuvoja-artyvan-suolen-oireisiin/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/04/kaytannon-neuvoja-artyvan-suolen-oireisiin/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2015 06:01:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Arabikumi]]></category>
		<category><![CDATA[Arabinoksylaani]]></category>
		<category><![CDATA[Ärtyvä suoli]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP-reseptejä]]></category>
		<category><![CDATA[FOS]]></category>
		<category><![CDATA[GOS]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[inuliini]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[ligniini]]></category>
		<category><![CDATA[makeutusaineet]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[selluloosa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10912</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa kokoan yhteen useita ärtyvää suolta ja ruokavaliota koskevia kirjoituksiani eri sivustoilla, sekä muutamia aiheeseen liittyviä kiinnostavia blogeja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/04/kaytannon-neuvoja-artyvan-suolen-oireisiin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruokavammaisuuteni &#8211; Minun ärtyvä suoleni (Vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/03/ruokavammaisuuteni-minun-artyva-suoleni-vieraskirjoitus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/03/ruokavammaisuuteni-minun-artyva-suoleni-vieraskirjoitus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 07:29:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[kokemuksia ärtyvästä suolesta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11315</guid>

					<description><![CDATA[Tässä yhden henkilön kokemuksia ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa elämisestä. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/03/ruokavammaisuuteni-minun-artyva-suoleni-vieraskirjoitus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sienten mannitoli ja trehaloosi voivat aiheuttaa vatsavaivoja</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/10/sienien-mannitoli-ja-trehaloosi-voivat-aiheuttaa-vatsavaivoja/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/10/sienien-mannitoli-ja-trehaloosi-voivat-aiheuttaa-vatsavaivoja/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2014 06:23:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[mannitoli]]></category>
		<category><![CDATA[sienet]]></category>
		<category><![CDATA[trehaloosi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10656</guid>

					<description><![CDATA[Sienet ovat yleisesti ottaen terveellistä ruokaa. Osa ihmisistä saa kuitenkin vatsan väänteitä sienien sisältämän mannitolin ja trehaloosin vuoksi. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/10/sienien-mannitoli-ja-trehaloosi-voivat-aiheuttaa-vatsavaivoja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Antti Heikkilän harhainen hyökkäys</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/05/antti-heikkilan-harhainen-hyokkays/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 May 2014 13:37:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Antti Heikkilä]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeni]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeniherkkyys]]></category>
		<category><![CDATA[gluteiini]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[ravintoterapeutti]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemusterapeutti]]></category>
		<category><![CDATA[viljat]]></category>
		<category><![CDATA[William Davis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10338</guid>

					<description><![CDATA[Tämä on puolustuspuheenvuoro ortopedi, ravitsemusasiantuntijana esiintyvän Antti Heikkilän hyökkäykselle. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kertaus FODMAP-hiilihydraateista, gluteenista ja vatsavaivoista</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/05/kertaus-fodmap-hiilihydraateista-gluteenista-ja-vatsavaivoista/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/05/kertaus-fodmap-hiilihydraateista-gluteenista-ja-vatsavaivoista/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2014 04:37:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[Eroon vehnästä]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[gluteeni]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[vehnä]]></category>
		<category><![CDATA[William Davis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10309</guid>

					<description><![CDATA[Gluteenin ja FODMAP-hiilihydraattien vaikutuksesta terveyteen on ilmestynyt viimeisen vuoden aikana uutta tietoa. Tässä yhteenveto uudesta tiedosta. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/05/kertaus-fodmap-hiilihydraateista-gluteenista-ja-vatsavaivoista/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Imeytymätön proteiini ja hiilihydraatti vaikuttavat päinvastoin terveyteen</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/02/imeytymaton-proteiini-ja-hiilihydraatti-vaikuttavat-painvastoin-terveyteen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/02/imeytymaton-proteiini-ja-hiilihydraatti-vaikuttavat-painvastoin-terveyteen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 12:03:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[bakteerit]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[fermentoituva hiilihydraatti]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[Haavainen paksusuolen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[hiilihydraatti]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[imeytymätön]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiomi]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiotta]]></category>
		<category><![CDATA[proteiini]]></category>
		<category><![CDATA[suolisto]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9972</guid>

					<description><![CDATA[Paksusuolen asuttaa n. 1,5 kilon painoiinen bakteereista, hiivoista ja arkeista koostuva "mikrobiomi", mikrobimassa. Se elää ja kuolee imeytymättömän proteiinin ja hiilihydraatin voimin. Tässä kirjoituksesta imeytymättömän proteiinin ja hiilihydraatin terveysvaikutuksista. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/02/imeytymaton-proteiini-ja-hiilihydraatti-vaikuttavat-painvastoin-terveyteen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
