<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GI arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/gi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/gi/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Sep 2021 11:09:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>GI arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/gi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Onko glykeemisellä indeksillä ja kuormalla yhteyttä sairauksiin?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/04/onko-glykeemisella-indeksilla-ja-kuormalla-yhteytta-sairauksiin/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/04/onko-glykeemisella-indeksilla-ja-kuormalla-yhteytta-sairauksiin/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 08:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[GL]]></category>
		<category><![CDATA[glykeeminen indeksi]]></category>
		<category><![CDATA[glykemiakuorma]]></category>
		<category><![CDATA[Minna Similä]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltiomotauti]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisunoisairaudet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=6860</guid>

					<description><![CDATA[Minna Similän väitöskirjan yhden osatutkimuksen mukaan glykeeminen indeksi ja kuorma eivät liity tyypin 2 diabeteksen ilmaantumiseen.   Tieto voi kuulostaa hämmentävältä, yritin selvittää asiaa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/04/onko-glykeemisella-indeksilla-ja-kuormalla-yhteytta-sairauksiin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>41</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruotsalainen diabetessuositus: karppaus ok, räätälöinti tärkeintä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/12/ruotsalainen-diabetessuositus-karppaus-ok-raatalointi-tarkeinta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/12/ruotsalainen-diabetessuositus-karppaus-ok-raatalointi-tarkeinta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 13:46:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[karppaus]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[VHH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5554</guid>

					<description><![CDATA[Karppaukselle eli vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle on nyt anettu selvä asema ruotsalaisessa diabeteksen hoitoa koskevassa ruokavaliosuosituksessa. Hyväkarppauksen kanssa samalla viivalla on Suomessakin käytössä oleva perinteinen diabeteksen ruokavalio, Välimeren ruokavalio ja alhaisen GI:n ruokavalio. Tiukkaa karppausta ei suositella kuin laihduttamiseen. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/12/ruotsalainen-diabetessuositus-karppaus-ok-raatalointi-tarkeinta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kova rasva, omegat, täysvilja, alkoholi vai liikunta?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/10/kova-rasva-omegat-taysvilja-alkoholi-vai-liikunta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/10/kova-rasva-omegat-taysvilja-alkoholi-vai-liikunta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 08:06:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholi]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[GL]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[täysvilja]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=4853</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa vertaan tyydyttyneellä rasvalla ja omega-3 rasvahapoilla saatuja tutkimustuloksia joihinkin muihin elämäntapamuutoksiin. En ole ollenkaan vakuuttunut, että tyydyttynyt rasva olisi erityisen paha tai, että omega-3 rasvahapot olisivat suuri pelastaja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/10/kova-rasva-omegat-taysvilja-alkoholi-vai-liikunta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>16</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Henkilökohtainen kannanotto -VHH vs alhainen GI</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/08/henkilokohtainen-kannanotto-vhh-vs-alhainen-gi/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/08/henkilokohtainen-kannanotto-vhh-vs-alhainen-gi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 13:26:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[edut]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[haitat]]></category>
		<category><![CDATA[karppaus]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[VHH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=4440</guid>

					<description><![CDATA[Lukijakysymyksen pohjalta vertailen VHH:ta ja alhaisen GI:n ruokavaliota. Edut ja haitat puntarissa, sekä sopivuus eri kohderyhmille. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/08/henkilokohtainen-kannanotto-vhh-vs-alhainen-gi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Huutia sokerille ja tärkkelykselle</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2010/04/huutia-sokerille-ja-tarkkelykselle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 10:17:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[GL]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonitaudit]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttyneet rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[vähähiilihydraattinen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=420</guid>

					<description><![CDATA[Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että rasvan laadun lisäksi on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota myös hiilihydraattien laatuun ja määrään. Erityisesti nopeasti imeytyvät hiilihydraatit näyttäisivät olevan sydänterveydelle pahasta. ]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
