<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kolesteroli arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/kolesteroli/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/kolesteroli/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Oct 2021 13:33:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>kolesteroli arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/kolesteroli/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rasvaton maito, täysmaito ja maitotaloustuotteet. Maitorasvan terveysvaikutusten vertailua.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 05:31:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivohalvaus]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitorasva]]></category>
		<category><![CDATA[maitotaloustuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[metabolinen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[rasvaton maito]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[täysmaito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14029</guid>

					<description><![CDATA[Sami Uusitalo ja Christer Sundqvist haastoivat ravitsemustietelijöitä Turpaduunari-blogissa perustelemaan miksi ihmeessä pitäisi juoda rasvatonta maitoa. Yleensä en tällaisiin julkisiin &#8221;haasteisiin&#8221; lähde, mutta tähän lupauduin.  Enemmän rasvaa sisältävistä maitotaloustuotteista on ilmestynyt paljon yllättävääkin tutkimustietoa, joten aihe on ajankohtainen. Nämä maitorasvaa koskevat viimeaikaiset tutkimukset ovat enempi vähempi sekavana vyyhtinä ajatuksissani –vyyhti kaipasi selvittelyä 😊. Sopivasti tähän saumaan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uutta tietoa kananmunien ja terveyden välisestä yhteydestä kuopiolaistutkimuksista (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/01/uutta-tietoa-kananmunien-terveyden-valisesta-yhteydesta-kuopiolaistutkimuksista-vieraskirjoitus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/01/uutta-tietoa-kananmunien-terveyden-valisesta-yhteydesta-kuopiolaistutkimuksista-vieraskirjoitus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2017 08:21:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[aivoinfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[Jyrki Virtanen]]></category>
		<category><![CDATA[kananmuna]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[muisti]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13444</guid>

					<description><![CDATA["Kananmuna on hyvä esimerkki ruoka-aineesta, jonka terveysvaikutuksia on vaikea päätellä sen sisältämän yhden yksittäisen ravintoaineen perusteella. Kananmuna sisältää kolesterolin lisäksi monia terveydelle mahdollisesti hyödyllisiä ravintoaineita, jotka voivat vaikuttaa esimerkiksi sokeriaineenvaihduntaan tai matala-asteiseen tulehdukseen ja sitä kautta vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä."]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/01/uutta-tietoa-kananmunien-terveyden-valisesta-yhteydesta-kuopiolaistutkimuksista-vieraskirjoitus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aamiaisen merkitys terveydelle. Mitä tutkimustieto kertoo?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/09/aamiaisen-merkitys-terveydelle-mita-tutkimustieto-kertoo/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/09/aamiaisen-merkitys-terveydelle-mita-tutkimustieto-kertoo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Sep 2016 06:20:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aamiainen]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[elimistön kellot]]></category>
		<category><![CDATA[kognitio]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[laihdutus]]></category>
		<category><![CDATA[painonhallinta]]></category>
		<category><![CDATA[verensokeri]]></category>
		<category><![CDATA[vireystila]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13268</guid>

					<description><![CDATA["Professori tyrmää puheet päivän tärkeimmästä ateriasta: Tiede ei tue väitteitä aamiaisen hyödyistä" luki Hesarissa maanantaina. Juttu varmaankin ravisteli hetkessä aamupuuron syöjät ja ravitsemusterapeutit hereille. Tein selvitystyötä onko aamiaisen syöminen tärkeää. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/09/aamiaisen-merkitys-terveydelle-mita-tutkimustieto-kertoo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vaihtoesteröinti margariineissa. Kari Salmisen vieraskirjoitus ja allekirjoittaneen vastaus</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2016 16:03:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[kari salminen]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[vaihtoesteröinti]]></category>
		<category><![CDATA[veren sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12319</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa Kari Salminen kirjoittaa vaihtoesteröidyistä rasvoista ja minä vastaan. Vaihtoesteröinti on menetelmä, jota käytetään nestemäisten rasvojen kovettamisessa margariineissa. Onko vaihtoesteröinti terveellistä vai ei? Aika monimutkainen kysymys, johon ei tunnu olevan ihan viimeistä sanaa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>22</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sydänliiton ravitsemussuositukset päivitetty (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/sydanliiton-ravitsemussuositukset-paivitetty-vieraskirjoitus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/11/sydanliiton-ravitsemussuositukset-paivitetty-vieraskirjoitus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2015 08:13:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholi]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[pähkinät]]></category>
		<category><![CDATA[proteiini]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[siemenet]]></category>
		<category><![CDATA[Sydänliiton ravitsemussuositukset]]></category>
		<category><![CDATA[transrasva]]></category>
		<category><![CDATA[Tuija Pusa]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11990</guid>

					<description><![CDATA[Tässä vieraskirjoituksessa ravitsemusterapeutti Tuija Pusa tiivistää Sydänliiton uusista ravitsemussuosituksista oleellisimman. Sydänliiton reseptejä kannattaa ehdottomasti selailla myös, ne ovat nopeita ja herkullisia, sekä tietenkin terveellisiä. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/11/sydanliiton-ravitsemussuositukset-paivitetty-vieraskirjoitus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kypsytetty juusto ja voi vaikuttavat kolesteroliin eri tavoin</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/06/kypsytetty-juusto-ja-voi-vaikuttavat-kolesteroliin-eri-tavoin/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/06/kypsytetty-juusto-ja-voi-vaikuttavat-kolesteroliin-eri-tavoin/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2015 04:40:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[juusto]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11477</guid>

					<description><![CDATA[Juusto ei nostakaan veren kolesterolipitoisuutta yhtä paljon kuin voi. Tämä saattaa olla yksi selittäjä muiden joukossa sille, miksi kohorttitutkimuksissa tyydyttynyt rasva ei lisää itsenäisesti sepelvaltimotaudin vaaraa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/06/kypsytetty-juusto-ja-voi-vaikuttavat-kolesteroliin-eri-tavoin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Onko probiooteista oikeasti hyötyä?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 10:14:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[anbioottiripuli]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[atooppinen ekseema]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[infektio]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[koliikki]]></category>
		<category><![CDATA[maitohappobakteerit]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[tulehduksellinen suolistosairaus]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11463</guid>

					<description><![CDATA[Käsillä olevan tutkimusaineiston perusteella probioottisista valmisteista on hieman hyötyä useiden eri sairauksien ehkäisyssä tai hoidossa. Ihmelääkkeitä ne eivät kuitenkaan ole.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pulla pähkinäksi ja muuta vastaavaa. Miten ApoB, non-HDL ja muut kolesteroliarvot muuttuvat?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2014 09:48:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Apo B]]></category>
		<category><![CDATA[Clarke]]></category>
		<category><![CDATA[Finravinto 2012]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[Mensink]]></category>
		<category><![CDATA[MUFA]]></category>
		<category><![CDATA[PUFA]]></category>
		<category><![CDATA[rasva]]></category>
		<category><![CDATA[SFA]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10527</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa kuvaan tutkimuskoosteisiin pohjautuen sen miten pullan vaihtaminen pähkinään vaikuttaa vakiintuneisiin ja uudempiin entistä tarkempiin kolesteroliarvoihin. Lisäksi arvioin Suomessa tapahtunutta väestötason vaihtoa hiilihydraateista voihin sekä yleensä hiilihydraattien ja rasvaluokkien yhteisvaikutuksia ApoB:hen, non-HDL-kolesteroliin, LDL- ja HDL- kolesteroliin sekä LDL-partikkeleihin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>16</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näin kävi Itämeren ruokavalio -tutkimuksessa</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 07:53:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[IL-1Ra]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Itämeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[sysdiet]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9265</guid>

					<description><![CDATA[Itämeren ruokavaliotutkimuksesta puhutiin kevättalvella 2013. Tein tutkimuksesta ja sitä seuranneesta lehdistökirjoittelusta diasarjan. Mielestäni tämä on havainnollinen kotimainen esimerkki siitä, miten alkuperäiset tutkimustulokset lipsuu mediassa liian laveiksi myyntipuheiksi. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Veriryhmädieetti on tutkitusti humpuukia</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/06/veriryhmadieetti-on-tutkitusti-humpuukia/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/06/veriryhmadieetti-on-tutkitusti-humpuukia/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jun 2013 13:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ABO-dieetti]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[laihdutus]]></category>
		<category><![CDATA[veriryhmädieetti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9247</guid>

					<description><![CDATA[Uuden systemoidun kirjallisuuskatsauksen valossa veriryhmädieetistä ei ole tieteellistä näyttöä laihduttamisessa eikä muutenkaan. Luvattuja kliinisiä tutkimuksia ei ole julkaistu, vaikka konseptin isä niin lupaili jo 10 vuotta sitten. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/06/veriryhmadieetti-on-tutkitusti-humpuukia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
