<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>LDL arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/ldl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ldl/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Oct 2021 13:09:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>LDL arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ldl/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jos ketoilet, tee se margariiniin, rypsi-, rapsi- ja oliiviöljyyn sekä pähkinöihin painottuen</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2020/10/jos-ketoilet-tee-se-margariiniin-rypsi-rapsi-ja-oliivioljyyn-seka-pahkinoihin-painottuen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2020 09:32:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[apolipoproteiini B]]></category>
		<category><![CDATA[ghee]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketogeeninen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[ketoosi]]></category>
		<category><![CDATA[kookosöljy]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lievä tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[rasvamaksa]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=15030</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rasvaton maito, täysmaito ja maitotaloustuotteet. Maitorasvan terveysvaikutusten vertailua.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 05:31:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aivohalvaus]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitorasva]]></category>
		<category><![CDATA[maitotaloustuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[metabolinen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[rasvaton maito]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[täysmaito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tyypin 2 diabetes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14029</guid>

					<description><![CDATA[Sami Uusitalo ja Christer Sundqvist haastoivat ravitsemustietelijöitä Turpaduunari-blogissa perustelemaan miksi ihmeessä pitäisi juoda rasvatonta maitoa. Yleensä en tällaisiin julkisiin &#8221;haasteisiin&#8221; lähde, mutta tähän lupauduin.  Enemmän rasvaa sisältävistä maitotaloustuotteista on ilmestynyt paljon yllättävääkin tutkimustietoa, joten aihe on ajankohtainen. Nämä maitorasvaa koskevat viimeaikaiset tutkimukset ovat enempi vähempi sekavana vyyhtinä ajatuksissani –vyyhti kaipasi selvittelyä 😊. Sopivasti tähän saumaan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/12/rasvaton-maito-taysmaito-ja-maitotaloustuotteet-maitorasvan-terveysvaikutusten-vertailua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vaihtoesteröinti margariineissa. Kari Salmisen vieraskirjoitus ja allekirjoittaneen vastaus</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2016 16:03:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[kari salminen]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[vaihtoesteröinti]]></category>
		<category><![CDATA[veren sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12319</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa Kari Salminen kirjoittaa vaihtoesteröidyistä rasvoista ja minä vastaan. Vaihtoesteröinti on menetelmä, jota käytetään nestemäisten rasvojen kovettamisessa margariineissa. Onko vaihtoesteröinti terveellistä vai ei? Aika monimutkainen kysymys, johon ei tunnu olevan ihan viimeistä sanaa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-kari-salmisen-vieraskirjoitus-ja-allekirjoittaneen-vastaus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>22</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaikille lisää kuitua. Kuituvalmisteet vertailussa.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2014 09:51:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[Chian siemen]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[kaurakuitunen]]></category>
		<category><![CDATA[kauran lese]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[pellavansiemen]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[rukiin lese]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[vehnän lese]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11024</guid>

					<description><![CDATA[Vertailen tässä kirjoituksessa yleisimpien kuituvalmisteiden kuitupitoisuuksia, muita ominaisuuksia ja terveysvaikutuksia. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>18</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tässä syitä miksi Välimeren ruokavalio vähentää sydän- ja verisuonisairauksia</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/09/tassa-syita-miksi-valimeren-ruokavalio-vahentaa-sydan-ja-verisuonisairauksia/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/09/tassa-syita-miksi-valimeren-ruokavalio-vahentaa-sydan-ja-verisuonisairauksia/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2014 04:23:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[geenit ja ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[LDL-P]]></category>
		<category><![CDATA[Lyon Diet Heart]]></category>
		<category><![CDATA[Oslo Diet-Heart]]></category>
		<category><![CDATA[Predimed]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<category><![CDATA[verensokeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10706</guid>

					<description><![CDATA[Predimed-tutkimus keskeytettiin ennenaikaisesti, koska Välimeren ruokavaliota nauttineille ilmaantui merkittävästi vähemmän sydän- ja verisuonitautitapahtumia. Tässä kirjoituksessa kerron muutoksista elimistössä, jotka luultavasti johtivat vähentyneeseen sairastuvuuteen. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/09/tassa-syita-miksi-valimeren-ruokavalio-vahentaa-sydan-ja-verisuonisairauksia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruokavalion vaikutus LDL:n partikkelikokoon ja määrään</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/08/ruokavalion-vaikutus-ldln-partikkelikokoon-ja-maaraan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/08/ruokavalion-vaikutus-ldln-partikkelikokoon-ja-maaraan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 12:49:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[hiilihydraatti]]></category>
		<category><![CDATA[karppaus]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[LDL-P]]></category>
		<category><![CDATA[LDL-partikkelikoko]]></category>
		<category><![CDATA[MUFA]]></category>
		<category><![CDATA[Predimed]]></category>
		<category><![CDATA[PUFA]]></category>
		<category><![CDATA[sdLDL]]></category>
		<category><![CDATA[SFA]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[Vähähiilihydraattinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10641</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa käsittelen ruokavalion vaikutusta LDL-partikkelien kokoon ja määrään (LDL-P).]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/08/ruokavalion-vaikutus-ldln-partikkelikokoon-ja-maaraan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pulla pähkinäksi ja muuta vastaavaa. Miten ApoB, non-HDL ja muut kolesteroliarvot muuttuvat?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2014 09:48:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Apo B]]></category>
		<category><![CDATA[Clarke]]></category>
		<category><![CDATA[Finravinto 2012]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[Mensink]]></category>
		<category><![CDATA[MUFA]]></category>
		<category><![CDATA[PUFA]]></category>
		<category><![CDATA[rasva]]></category>
		<category><![CDATA[SFA]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10527</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa kuvaan tutkimuskoosteisiin pohjautuen sen miten pullan vaihtaminen pähkinään vaikuttaa vakiintuneisiin ja uudempiin entistä tarkempiin kolesteroliarvoihin. Lisäksi arvioin Suomessa tapahtunutta väestötason vaihtoa hiilihydraateista voihin sekä yleensä hiilihydraattien ja rasvaluokkien yhteisvaikutuksia ApoB:hen, non-HDL-kolesteroliin, LDL- ja HDL- kolesteroliin sekä LDL-partikkeleihin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/08/pulla-pahkinaksi-ja-muuta-vastaavaa-miten-apob-non-hdl-ja-muut-kolesteroliarvot-muuttuvat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>16</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rypsiöljy hyvien hiilareiden tilalla toi hyötyä diabeetikoille</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/06/rypsioljy-hyvien-hiilareiden-tilalla-toi-hyotya-diabeetikoille/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/06/rypsioljy-hyvien-hiilareiden-tilalla-toi-hyotya-diabeetikoille/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:06:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[leipä]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[T2D]]></category>
		<category><![CDATA[täysjyvävilja]]></category>
		<category><![CDATA[vähähiilihydraattinen]]></category>
		<category><![CDATA[verensokeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10503</guid>

					<description><![CDATA[Uuden tutkimuksen mukaan täysjyvävehnän korvaamisesta rypsiöljyllä voi olla hyötyä tyypin 2 diabeetikolle. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/06/rypsioljy-hyvien-hiilareiden-tilalla-toi-hyotya-diabeetikoille/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vehnä vastaan ohra ja palkokasvit, uusi tutkimus</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/11/vehna-vastaan-ohra-ja-palkokasvit-uusi-tutkimus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/11/vehna-vastaan-ohra-ja-palkokasvit-uusi-tutkimus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 14:17:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[kikherne]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[ohra vehnä]]></category>
		<category><![CDATA[palkokasvit]]></category>
		<category><![CDATA[pavut]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9795</guid>

					<description><![CDATA[Hiljattain ilmestyneessä tutkimuksessa verrattiin kikherneitä, ruskeita papuja ja ohraa yhdessä täysjyvävehnää vasten. Palkokasvit ja ohra pärjäävät ainakin yhtä hyvin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/11/vehna-vastaan-ohra-ja-palkokasvit-uusi-tutkimus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolesterolia vähentävä ruokavalio Käypä Hoito-suosituksen 2013 mukaan</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/04/kolesterolia-vahentava-ruokavalio-kaypa-hoito-suosituksen-2013-mukaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/04/kolesterolia-vahentava-ruokavalio-kaypa-hoito-suosituksen-2013-mukaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 10:57:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[dyslipidemia]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[trglyseridit]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9014</guid>

					<description><![CDATA[Korkean kolesterolin ja muiden rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden hoidosta on annettu uusi Käypä Hoito -suositus (2013). Tässä kirjoituksessa tiivistän ruokavaliota ja kolesterolia koskevan sanoman. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/04/kolesterolia-vahentava-ruokavalio-kaypa-hoito-suosituksen-2013-mukaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>46</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
