<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Linolihappo arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/linolihappo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/linolihappo/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Feb 2026 06:58:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>Linolihappo arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/linolihappo/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rasvojen vaikutus matala-asteiseen tulehdukseen. Fokus linolihapon metaboliassa arakidonihapoksi.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2024/12/rasvojen-vaikutus-matala-asteiseen-tulehdukseen-fokus-linolihapon-metaboliassa-arakidonihapoksi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 07:40:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[arakidonihappo]]></category>
		<category><![CDATA[lievä tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[matala-asteinen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17241</guid>

					<description><![CDATA[Olen sopinut kirjojeni kustantajan (Kirjapaja, Publiva Oy) kanssa, että voin julkaista kustakin kirjastani muutaman esimerkkiluvun blogissani. Tämä luku on kirjasta Taltuta lievä tulehdus. Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla (2019). Tähän blogiin esimerkkinä ottama kirjan luku käsittelee sitä, miten erilaiset rasvat vaikuttavat matala-asteiseen tulehdukseen. Suuri osa koskee muka haitalliseksi väitetyn linolihapon metaboliaa, mutta käsittelen myös omega-3 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Linolihapon ja muiden omega-6 rasvahappojen vaikutus tulehdukseen yllättää jälleen</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2020/02/linolihapon-ja-muiden-omega-6-rasvahappojen-vaikutus-tulehdukseen-yllattaa-jalleen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2020/02/linolihapon-ja-muiden-omega-6-rasvahappojen-vaikutus-tulehdukseen-yllattaa-jalleen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2020 07:27:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[auringonkukkaöljy]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[lievä tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[matala-asteinen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[tieteellinen näyttö]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=14856</guid>

					<description><![CDATA[Varsin monilla ravintoasioista kiinnostuneilla on pitkään ollut vankka käsitys, että omega-6 rasvahapot lisäävät matala-asteista eli lievää tulehdusta. Tämän ajatuksen perusta juontaa pitkälti biokemian oppikirjojen ja netin kaavioihin, ilman perehtyneisyyttä ihmisillä tehtyihin viimeisen vuosikymmenen tutkimuksiin. Lyhyt kertaus vanhasta omega-6 rasvahappojen ja tulehduksen teoriasta: linolihappo muuttuu elimistössä arakidonihapoksi, joka aiheuttaa tulehdusta aiheuttavien aineiden lisääntymisen kehossa. Olen kirjoittanut omega-6 [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2020/02/linolihapon-ja-muiden-omega-6-rasvahappojen-vaikutus-tulehdukseen-yllattaa-jalleen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Linolihappo, rypsiöljy, Crohnin tauti ja haavainen koliitti</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/11/linolihappo-rypsioljy-crohnin-tauti-ja-haavainen-koliitti/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/11/linolihappo-rypsioljy-crohnin-tauti-ja-haavainen-koliitti/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 04:34:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[haavainen koliitti]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[paksusuolen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[parantavat rasvat]]></category>
		<category><![CDATA[rasva]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[ulseratiivinen koliitti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=14000</guid>

					<description><![CDATA[Helsingin sanomat haastatteli gastroenterologian professori Martti Färkkilää (HUS) tulehduksellisten suolistosairauksien (IBD*) lisääntymisestä Suomessa. Jutun mukaan joillakin ruokavaliotekijöillä kuten punaisella lihalla ja rypsiöljyn linolihapolla (omega-6 rasvahappo) olisi Crohnin tautin ja haavaisen koliitin riskiä lisäävä vaikutus. Jutun otsikoksi oli valittu &#8221;Vatsavaivat lisääntyneet jyrkästi, kaupunkilaiset suurimmassa riskiryhmässä – Professori: Rypsiöljyn sisältämä linolihappo voi altistaa suolistotaudille&#8221;. Useampi ihminen on [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/11/linolihappo-rypsioljy-crohnin-tauti-ja-haavainen-koliitti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omega-6 linolihappo, pieni paholainen vai pelastaja?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2014 06:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[arakidonihappo]]></category>
		<category><![CDATA[chowdhury]]></category>
		<category><![CDATA[Farvid]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemussuositus]]></category>
		<category><![CDATA[suolistotulehdukset]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10890</guid>

					<description><![CDATA[Omega-6 rasvahappoihin kuuluva linolihappo kirvoittaa epäilyksiä ja syytöksiä jatkuvasti. Keskustelussa sivuutetaan se valtava tutkimusmassa, jota linolihaposta on saatavilla usean eri sairauden osalta. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Miksi saman aiheen tutkimuskoosteet tuottavat erilaisia tuloksia?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/09/miksi-saman-aiheen-tutkimuskoosteet-tuottavat-erilaisia-tuloksia/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/09/miksi-saman-aiheen-tutkimuskoosteet-tuottavat-erilaisia-tuloksia/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2014 12:03:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[chowdhury]]></category>
		<category><![CDATA[Farvid]]></category>
		<category><![CDATA[karppaus]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[meta-analyysi]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahappo]]></category>
		<category><![CDATA[rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10670</guid>

					<description><![CDATA[Tutkimuskoosteet kuten meta-analyysit tuottavat harmittavan usein toisistaan eriävää tietoa. Tässä syitä ilmiöön. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/09/miksi-saman-aiheen-tutkimuskoosteet-tuottavat-erilaisia-tuloksia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hyödyttääkö tyydyttyneen rasvan vaihtokauppa?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/04/hyodyttaako-tyydyttyneen-rasvan-vaihtokauppa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/04/hyodyttaako-tyydyttyneen-rasvan-vaihtokauppa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 10:44:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[chowdhury]]></category>
		<category><![CDATA[kasviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[maitotaloustuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[meta-analyysi rasvoista]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltimotauti]]></category>
		<category><![CDATA[sydäntauti]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttymätön rasva]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10139</guid>

					<description><![CDATA[Tässä artikkelissa ruodin uusinta rasvameta-analyysiä. Omaa käsitystäni rasvojen terveellisyydestä tämä ei ratkaisevasti muuta, mutta vahvistaa käsitystäni että ehkä rasvoista on tehty liian iso numero suhteessa ruokavalion moniin muihin osiin nähden. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/04/hyodyttaako-tyydyttyneen-rasvan-vaihtokauppa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>29</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Margariini voita terveellisempää</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/12/margariini-voita-terveellisempaa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2013 13:44:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonitaudit]]></category>
		<category><![CDATA[sydänkuolema]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9860</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa ja kuvasarjassa esitän miksi margariini ja kasviöljyt ovat terveellisempiä kuin voi. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ravinnon rasva ja matala-asteinen tulehdus (osa 2)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Aug 2012 12:06:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=7387</guid>

					<description><![CDATA[Ravinnon rasvoilla tiedetään olevan vaikutusta elimistön tulehdustekijöihin. Tässä kirjoituksessa esitän, että usein yksipuolisesti tulehdusta aiheuttavina esitetyt omega-6 rasvahapot saattavat olla neutraaleja ja tyydyttynyt rasva tulehdusta lisäävää. Lisäksi tulehdusta vähentävien omega-3 rasvahappojen vaikutukset ovat terveillä vähäisiä ja kertatyydyttymättömät rasvahapot lienevät neutraaleja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omega-6 rasvahapot, ei niin pahoja sittenkään?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 12:36:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 haitat]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5031</guid>

					<description><![CDATA[Omega-6 rasvahapot ovat joutuneet myrskyn silmään julkisessa keskustelussa. Monet pitkään rasvoja tutkineet puolustavat niitä ponnekaasti. Muodostin oman käsitykseni asiasta.  ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alkoholitutkija Ramsdenin meta-analyysi rasvoista</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/09/alkoholitutkija-ramsdenin-meta-analyysi-rasvoista/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/09/alkoholitutkija-ramsdenin-meta-analyysi-rasvoista/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 13:27:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[Oslo Diet-Heart]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsden]]></category>
		<category><![CDATA[transrasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=4985</guid>

					<description><![CDATA[Yhdysvaltalainen tutkija teki sen mitä muut ovat jättäneet tekemättä. Hän selvitti tarkoin mitä erilaiset rasvan vaihtokauppatutkimukset ovat "syöneet". Näiden laskelmien perusteella hän kyseenalaistaa monet ennen selvinä pidetyt faktat. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/09/alkoholitutkija-ramsdenin-meta-analyysi-rasvoista/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>11</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
