Vatsa kovana taas 🙁

Ummetuksesta kärsivistä ihmisistä suuri osa on tyytymättömiä hoitotulokseensa.Tässä kirjoituksessa uutta tietoa eri kuitujen tehokkuudesta ummetuksessa, luumun asemasta, kasvisten ja hedelmien käytöstä sekä probiooteista. Ravitsemusterapeutti voi auttaa monella tavalla ummetuksesta kärsivää.

Perjantain lyhyt: Opetus luumuista itselleni

Varoittelin luennolla luumujen säännöllisestä käytöstä ummetuksen hoidossa. Jälkeenpäin minulta kysyttiin syytä moiseen varoitukseen. ”Syylliseksi” nimesin difenyylisatiinin. Tuliko kuitenkin syytön tuomittua, ja oliko aine oikeasti juuri tuo?