<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>omega-6 arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/omega-6/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/omega-6/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Feb 2026 12:07:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>omega-6 arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/omega-6/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jenkkisuositus johtaa harhaan. Kolme mokaa: Oliiviöljy, kova rasva 10 % ja punainen liha</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2026/02/jenkkisuositus-johtaa-harhaan-kolme-mokaa-oliivioljy-kova-rasva-10-ja-punainen-liha/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 07:44:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[välttämättömät rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<category><![CDATA[Yhdysvaltojen ravitsemussuositukset]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17466</guid>

					<description><![CDATA[Yhdysvaltojen tuoreista ravitsemussuosituksista on puhuttu meillä ja muualla. Moni on suhtautunut vahvalla varauksella mihin tahansa Trumpin MAHA-liikkeen suosituksiin, niin näihinkin –sen verran sakeaa ovat suosituksen takana olevan RFK Jr:n jutut olleet eri terveysaiheista. Nostan tässä esiin suosituksista kolme asiaa, joissa suosituksissa on menty metsään. Meillä Suomessakin on varsin yleisesti väärää tietoa liikkeellä näihin samoihin teemoihin [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rasvojen vaikutus matala-asteiseen tulehdukseen. Fokus linolihapon metaboliassa arakidonihapoksi.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2024/12/rasvojen-vaikutus-matala-asteiseen-tulehdukseen-fokus-linolihapon-metaboliassa-arakidonihapoksi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 07:40:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[arakidonihappo]]></category>
		<category><![CDATA[lievä tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[matala-asteinen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17241</guid>

					<description><![CDATA[Olen sopinut kirjojeni kustantajan (Kirjapaja, Publiva Oy) kanssa, että voin julkaista kustakin kirjastani muutaman esimerkkiluvun blogissani. Tämä luku on kirjasta Taltuta lievä tulehdus. Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla (2019). Tähän blogiin esimerkkinä ottama kirjan luku käsittelee sitä, miten erilaiset rasvat vaikuttavat matala-asteiseen tulehdukseen. Suuri osa koskee muka haitalliseksi väitetyn linolihapon metaboliaa, mutta käsittelen myös omega-3 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lisääkö auringonkukka-, maissi- tai rypsiöljy syöpää?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/11/lisaako-auringonkukka-maissi-tai-rypsioljy-syopaa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/11/lisaako-auringonkukka-maissi-tai-rypsioljy-syopaa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2015 10:46:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[aldehydi]]></category>
		<category><![CDATA[jogurtti]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[rapsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=12003</guid>

					<description><![CDATA[Nyt väitetään että kasviöljyt aiheuttavat syöpää aldehydien vuoksi. Tässä minun päätelmät ja perustelut. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/11/lisaako-auringonkukka-maissi-tai-rypsioljy-syopaa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Katsaus Crohnin taudin ja haavaisen koliitin ruokavalioon</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2015 07:40:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[elementaalinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[haavainen p]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[koliitti]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[suolistotulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[täydennysravinto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11438</guid>

					<description><![CDATA[Tulehduksellisten suolistosairauksien määrä lisääntyy Suomessa ja länsimaissa. Professori Martti Färkkilän mukaan kyse onkin uudesta kansantaudista. Tässä kirjoituksessa esittelen tutkimusnäyttöä eri ruokavalioiden ja ravintolisien merkityksestä Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolen taudin hoidossa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/05/katsaus-crohnin-taudin-ja-haavaisen-koliitin-ruokavalioon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ravinnon rasva ja matala-asteinen tulehdus (osa 2)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Aug 2012 12:06:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=7387</guid>

					<description><![CDATA[Ravinnon rasvoilla tiedetään olevan vaikutusta elimistön tulehdustekijöihin. Tässä kirjoituksessa esitän, että usein yksipuolisesti tulehdusta aiheuttavina esitetyt omega-6 rasvahapot saattavat olla neutraaleja ja tyydyttynyt rasva tulehdusta lisäävää. Lisäksi tulehdusta vähentävien omega-3 rasvahappojen vaikutukset ovat terveillä vähäisiä ja kertatyydyttymättömät rasvahapot lienevät neutraaleja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/08/ravinnon-rasva-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ravintotekijät ja tulehdus, tietoa vuodelta 2011</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/01/ravintotekijat-ja-tulehdus-tietoa-vuodelta-2011/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/01/ravintotekijat-ja-tulehdus-tietoa-vuodelta-2011/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 08:57:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[AGEs]]></category>
		<category><![CDATA[glykaatio]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5762</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa kirjoitan tuoreesta katsausartikkelista, jossa esitellään yleisesti kehon lievään tulehdukseen liittyviä ravinto- ja biokemiallisia tekijöitä.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/01/ravintotekijat-ja-tulehdus-tietoa-vuodelta-2011/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>69</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omega-6 rasvahapot, ei niin pahoja sittenkään?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 12:36:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 haitat]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=5031</guid>

					<description><![CDATA[Omega-6 rasvahapot ovat joutuneet myrskyn silmään julkisessa keskustelussa. Monet pitkään rasvoja tutkineet puolustavat niitä ponnekaasti. Muodostin oman käsitykseni asiasta.  ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/10/omega-6-rasvahapot-ei-niin-pahoja-sittenkaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rasvoja kuumana vai kylmänä  – onko se yhdentekevää? (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/02/rasvoja-kuumana-vai-kylmana-%e2%80%93-onko-se-yhdentekevaa-vieraskirjoitus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/02/rasvoja-kuumana-vai-kylmana-%e2%80%93-onko-se-yhdentekevaa-vieraskirjoitus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 10:22:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[Öljyjen kuumentaminen]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3527</guid>

					<description><![CDATA[Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnian vieraskirjoituksessa uppoudutaan rasvoihin ja erityisesti niiden kuumentamiseen. Pirjo pohtii aihetta erityisesti omista kokemuksista käsin, ja esittää mm., että rasvahappojen tulehduksellisiin vaikutuksiin pitäisi kiinnittää entistä enemmän huomiota. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/02/rasvoja-kuumana-vai-kylmana-%e2%80%93-onko-se-yhdentekevaa-vieraskirjoitus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
