<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ravinto arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/ravinto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ravinto/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 07:44:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>ravinto arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ravinto/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Voiko ravintokysymyksissä tekoälyn vastauksiin luottaa?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2026/08/voiko-ravintokysymyksissa-tekoalyn-vastauksiin-luottaa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 08:06:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aamukahvi]]></category>
		<category><![CDATA[asprataami]]></category>
		<category><![CDATA[carnivore]]></category>
		<category><![CDATA[ChatPGT]]></category>
		<category><![CDATA[google]]></category>
		<category><![CDATA[HEVI 800 g]]></category>
		<category><![CDATA[keinomakeuttajat]]></category>
		<category><![CDATA[kortisoli]]></category>
		<category><![CDATA[makeutusaineet]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemus]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[tekoäly]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17678</guid>

					<description><![CDATA[Tekoäly tietää paljon, mutta tietääkö se riittävästi? Olen tehnyt ravintoaiheisia hakuja Googlen Geminin, ChatGPT:n ja Clauden tekoälypalveluissa ainakin vuoden ajan. Usein olen ollut melkon tyytyväinen tuloksiin –mutta en aina. Välillä tekoäly erehtyy. Näytän parin esimerkin avulla, miten teköaly vaikuttaai pärjäävän tehtävissään. Käytän yksinkertaisuuden vuoksi vain Googlen ja ChatGPT:n palvelua. Kysyin tekoälyltä kolmesta eri teemasta: Yksinkertaisen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Suuri satunnaistettu tutkimus muistista ja ravinnosta, iso opetus tutkijoille</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2026/07/suuri-satunnaistettu-tutkimus-muistista-ja-ravinnosta-iso-opetus-tutkijoille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 07:12:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[Barnes Lisa]]></category>
		<category><![CDATA[MIND-ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[muisti]]></category>
		<category><![CDATA[muistisairaus]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17591</guid>

					<description><![CDATA[Voit kuunnella tekstin tästä YouTube videosta: Vuonna 2023 julkaistiin NEJM-lehdessä toistaiseksi pisin pelkkää ruokavaliota ja muistia koskeva satunnaistettu tutkimus (Barnes ym.). Tässä kolme vuotta kestäneessä ja 604 tervemuistista ikääntyvää kattaneessa tutkimuksessa MIND-ruokavalio ei vaikuttanut muistitoimintoihin sen paremmin kuin parin kilon laihtumiseen tähtäävä yleinen neuvonta jota kontrolliryhmä sai. Voit lukea tutkimuksesta tarkemmin esimerkiksi täältä. Itse olen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uusi kirjani Taltuta lievä tulehdus</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2019/10/uusi-kirjani-taltuta-lieva-tulehdus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2019 05:36:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[lievä tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[matala-asteinen tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[vaimea tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=14839</guid>

					<description><![CDATA[25.10.2019 ilmestyy uusin kirjani &#8221;Taltuta lievä tulehdus — Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla&#8221;. Kirja käsittelee usean vakavan kroonisen sairauden yhtä riskitekijää, lievää eli matala-asteista tulehdusta. Joskus tilaa kutsutaan myös vaimeaksi tulehdukseksi. Kirjan johdannossa pyrin tiivistämään kirjan sisällön seuraavasti: &#8221;Olen tehnyt parhaani kerätäkseni viimeisimmän tutkitun tiedon mukaisen näytön lievän tulehduksen yhteyksistä ravintoon ja sairauksiin. Kirja perustuu siis [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uusi syöpää ja ravintoa käsittelevä kirjamme</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 12:13:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kirjapaja]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[Syö hyvin]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[Timo Joensuu]]></category>
		<category><![CDATA[voi paremmin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13627</guid>

					<description><![CDATA[Kustannusyhtiö Kirjapaja on julkaissut Docrates syöpäsairaalan perustajan, syöpätautien erikoislääkärin, syöpätutkija Timo Joensuun ja minun kirjoittaman kirjan Syö hyvin, voi paremmin. Ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena. Keskitymme  kirjassa ruokavalintojen merkitykseen syövän ehkäisyssä, ja käsittelemme jonkin verran, vaan emme laajalti, syöpään liittyviä monitahoisia ravitsemusongelmia, kuten liikaa laihtumista eli kakeksiaa. Timo on kirjoittanut kirjan ensimmäisen kolmanneksen, jossa käsitellään syövän modernia lääketieteellistä hoitoa, joka [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/03/uusi-syopaa-ja-ravintoa-kasitteleva-kirjamme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Voiko aknea lievittää ruokavaliolla? Katsaus tutkimusnäyttöön.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2016 09:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[akne]]></category>
		<category><![CDATA[berberiini]]></category>
		<category><![CDATA[glykeeminen kuorma]]></category>
		<category><![CDATA[glykemiakuorma]]></category>
		<category><![CDATA[laktoferriini]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitotuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sinkki]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[suklaa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13010</guid>

					<description><![CDATA[Ruokavalion on pitkään arveltu olevan yhteydessä akneen. Tutkimusnäyttöä on kertynyt jonkin verran.  Sen perusteella ainakin kolmea erityyppistä ruokavaliomuutosta kannattanee porrastetusti kokeilla kärsivällisesti muutamien viikkojen ajan. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Syöpä ja ravinto puheenaiheeksi. Nyt on tutkimusnäyttöä.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/09/syopa-ja-ravinto-puheenaiheeksi-nyt-on-tutkimusnayttoa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/09/syopa-ja-ravinto-puheenaiheeksi-nyt-on-tutkimusnayttoa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2015 06:48:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[eturauhassyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[paksusuolen syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ravintolisä]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemus]]></category>
		<category><![CDATA[Rintasyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[suolistosyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11763</guid>

					<description><![CDATA[Maailman syöpätutkimussäätiö julkaisi tällä viikolla tiivistetyt ohjeet syövän, ravinnon ja muiden elämäntapojen yhteyksistä. Taustalla on valtava työ. Säätiön yhteenvetoihin on hyvä nojata, kun seuraavan kerran kuulet kohtuuttoman väitteen erilaisten luontaishoitojen tai paastojen tms. merkityksestä syövän ehkäisyssä.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/09/syopa-ja-ravinto-puheenaiheeksi-nyt-on-tutkimusnayttoa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sydäntaudit ja ruokavalio aikuisväestössä, esitykseni</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/05/sydantaudit-ja-ruokavalioa-aikuisvaestossa-esitykseni/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/05/sydantaudit-ja-ruokavalioa-aikuisvaestossa-esitykseni/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 May 2014 04:12:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[lihajalosteet]]></category>
		<category><![CDATA[makkara]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[sepelvaltimotauti]]></category>
		<category><![CDATA[suola]]></category>
		<category><![CDATA[suositusten mukainen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[sydäntautien väheneminen Suomessa]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10298</guid>

					<description><![CDATA[Tässä esityksessä tärkeimpiä sydänsairauksien ja ravinnon välisiä yhteyksiä sekä päähaavaintoja sydänsairauksien merkityksestä suomalaisten kokonaisterveydelle. (82 kuvaa)]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/05/sydantaudit-ja-ruokavalioa-aikuisvaestossa-esitykseni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>26</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Syöpä ja ravinto</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/01/syopa-ja-ravinto/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/01/syopa-ja-ravinto/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2014 07:26:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[eturauhassyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[rintastyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[suolistosyöpä]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8505</guid>

					<description><![CDATA[Syövän ja ravinnon yhteyksistä rullataan jatkuvasti shokkiuutisia. Tieteellinen näyttö ja kokonaisevidenssi harvemmin tukee näitä kohujuttuja. Pidä jäitä hatussa, ja luota asiantuntijatahoihin sekä laajaan tutkimusnäyttöön. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/01/syopa-ja-ravinto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>37</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anti-inflammatorinen eli tulehdusta vähentävä ruokavalio</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 May 2013 14:08:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8936</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa vedän yhteen tulehdusta vähentävän eli anti-inflammatorisen ruokavalion keskeiset piirteet. Kirjoitus perustuu yhdeksään eri kirjoitukseen ravintoaineiden,  ruokien ja ruokavaliomallien vaikutuksesta inflammaatioon. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>43</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>En pidä sinusta, joten tunnet sen nahoissasi</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/03/en-pida-sinusta-joten-tunnet-sen-nahoissasi/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/03/en-pida-sinusta-joten-tunnet-sen-nahoissasi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 12:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[blogit]]></category>
		<category><![CDATA[hakkerointi]]></category>
		<category><![CDATA[kiusaaminen]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemus]]></category>
		<category><![CDATA[uhkailu]]></category>
		<category><![CDATA[urkinta]]></category>
		<category><![CDATA[viha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8779</guid>

					<description><![CDATA[Ravitsemuksesta bloggaava joutuu välillä kulkemaan varjoisia kujia. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/03/en-pida-sinusta-joten-tunnet-sen-nahoissasi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
