<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sokeri arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/sokeri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/sokeri/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Oct 2021 13:33:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>sokeri arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/sokeri/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Suositus ei ole purrut punaisen lihan kulutukseen, eikä paljon muuhunkaan. Valitettavasti.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2017/09/suositus-ei-ole-purrut-punaisen-lihan-kulutukseen-eika-paljon-muuhunkaan-valitettavasti/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2017/09/suositus-ei-ole-purrut-punaisen-lihan-kulutukseen-eika-paljon-muuhunkaan-valitettavasti/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 09:50:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kana]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[kulutus]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitotuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[muutos]]></category>
		<category><![CDATA[pähkinät]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[Ravintotase]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemussuositus]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13938</guid>

					<description><![CDATA[Yle uutisoi tänään että, Keskon ja S-liikkeen sekä Nilsenin Homescan kulutustilastojen perusteella me suomalaiset &#8221;syömme yhä terveellisemmin&#8221;. Uutisen mukaan S-ryhmässä mm. porsaan- ja naudanlihan käyttö olisi laskussa, avokadon käyttö olisi nousussa ja voileipämakkarat laskussa. Hassuja nyanssejakin listoilla näkyy. Onko syömingit oikeasti menneet parempaan suuntaan, kuten kaupan liikkeet ja Yle väittävät? Tutkimuksen metodit on esitelty uutisessa [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2017/09/suositus-ei-ole-purrut-punaisen-lihan-kulutukseen-eika-paljon-muuhunkaan-valitettavasti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Voiko aknea lievittää ruokavaliolla? Katsaus tutkimusnäyttöön.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2016 09:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[akne]]></category>
		<category><![CDATA[berberiini]]></category>
		<category><![CDATA[glykeeminen kuorma]]></category>
		<category><![CDATA[glykemiakuorma]]></category>
		<category><![CDATA[laktoferriini]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[maitotuotteet]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sinkki]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[suklaa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=13010</guid>

					<description><![CDATA[Ruokavalion on pitkään arveltu olevan yhteydessä akneen. Tutkimusnäyttöä on kertynyt jonkin verran.  Sen perusteella ainakin kolmea erityyppistä ruokavaliomuutosta kannattanee porrastetusti kokeilla kärsivällisesti muutamien viikkojen ajan. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2016/04/voiko-aknea-ihoa-yleensa-hoitaa-ruokavaliolla/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näissä ravintotekijöissä meillä on eniten parannettavaa.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/10/naissa-ravintotekijoissa-meilla-on-eniten-parannettavaa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/10/naissa-ravintotekijoissa-meilla-on-eniten-parannettavaa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2015 05:44:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[DALY]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[pähkinät]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[PUFA]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[siemenet]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[suola]]></category>
		<category><![CDATA[Suomalaisten terveys]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[täysjyvävilja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11289</guid>

					<description><![CDATA[Nyt kun sokeri-, maito-, proteiini- ja niin moni muu ravitsemuskeskustelu käy kierroksilla on paikallaan palauttaa katse kokonaisuuteen. Missä ravintotekijöissä suomalaisilla on eniten parannettavaa kansakuntana?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/10/naissa-ravintotekijoissa-meilla-on-eniten-parannettavaa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruotsalaiset diskuteerasivat ja sitten suosittavat näitä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/08/ruotsalaiset-diskuteerasivat-ja-sitten-suosittavat-naita/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/08/ruotsalaiset-diskuteerasivat-ja-sitten-suosittavat-naita/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2015 17:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[juusto]]></category>
		<category><![CDATA[kala]]></category>
		<category><![CDATA[kananmuna]]></category>
		<category><![CDATA[leipä]]></category>
		<category><![CDATA[maito]]></category>
		<category><![CDATA[oliiviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemussuositukset]]></category>
		<category><![CDATA[ruis]]></category>
		<category><![CDATA[ruotsalainen ravintosuositus]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[simpukat]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[täysjyvä]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11559</guid>

					<description><![CDATA[Ruotsalaiset saivat asiat keskusteltua ja julkaisivat omat suosituksensa, yhteisten pohjoismaisten suositusten pohjalta. Mielenkiintoista kyllä, eroavaisuuksia on jonkin verran. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/08/ruotsalaiset-diskuteerasivat-ja-sitten-suosittavat-naita/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>WHO:n uusi suositus. Sokerin määritelmä hämärtyi</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/03/whon-uusi-suositus-sokerin-maaritelma-hamartyi/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/03/whon-uusi-suositus-sokerin-maaritelma-hamartyi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2015 07:02:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosi]]></category>
		<category><![CDATA[glukoosi]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmä]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmämehu]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[sakkaroosi]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[WHO:n sokerisuositus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11300</guid>

					<description><![CDATA[WHO:n uusi sokerisuositus on mielestäni ihan tervetullut, mutta käsitteet saivat ja tulevat saamaan hämmenystä aikaan. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/03/whon-uusi-suositus-sokerin-maaritelma-hamartyi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>22</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näin sokerin kulutus on muuttunut Suomessa</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/02/nain-sokerin-kulutus-on-muuttunut-suomessa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/02/nain-sokerin-kulutus-on-muuttunut-suomessa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2015 08:02:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Finravinto]]></category>
		<category><![CDATA[Ravintotase]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[sokerin käyttö Suomessa]]></category>
		<category><![CDATA[sokerin kulutus Suomessa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11230</guid>

					<description><![CDATA[Suomalaisten sokerin käytöstä liikkuu kaikenlaista huhua. Tässä virallinen tilasto. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/02/nain-sokerin-kulutus-on-muuttunut-suomessa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ravinnon, verenpaineen ja terveyden yhteys</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/11/ravinnon-verenpaineen-ja-terveyden-yhteys/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/11/ravinnon-verenpaineen-ja-terveyden-yhteys/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2014 15:11:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[aivoinfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholi]]></category>
		<category><![CDATA[c-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[DALY]]></category>
		<category><![CDATA[DASH-ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[hibiscus]]></category>
		<category><![CDATA[Itämeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[kahvi]]></category>
		<category><![CDATA[kuolleisuus]]></category>
		<category><![CDATA[lakritsi]]></category>
		<category><![CDATA[lakritsiuute]]></category>
		<category><![CDATA[NaCl]]></category>
		<category><![CDATA[natrium]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[salmiakki]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[suola]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[vähäsuolainen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10838</guid>

					<description><![CDATA[Tämä kirjoitus ja kuvasarja kertoo kohonneen verenpaineen ja ravinnon merkityksestä terveydelle. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/11/ravinnon-verenpaineen-ja-terveyden-yhteys/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>25</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sokerin terveyshaitat suhteessa tyydyttyneeseen rasvaan</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/03/sokerin-terveyshaitat-suhteessa-tyydyttyneeseen-rasvaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/03/sokerin-terveyshaitat-suhteessa-tyydyttyneeseen-rasvaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2013 07:57:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[insuliiniresistenssi]]></category>
		<category><![CDATA[Kihti]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[rasvamaksa]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[triglyseridit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8671</guid>

					<description><![CDATA[Sokerin vaikutuksista sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaan sekä lihavuuden ilmaantumiseen on saatu uutta tietoa viime vuosina. Miten haitallista sokeri on terveydelle? Yritin saada asiasta selkoa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/03/sokerin-terveyshaitat-suhteessa-tyydyttyneeseen-rasvaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>48</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fruktoosi ja sairaudet</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 13:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosi]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosisiirappi]]></category>
		<category><![CDATA[HDL]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmäsokeri]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[HFCS]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Kihti]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[sairaus]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[triglyseridit]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8420</guid>

					<description><![CDATA[Fruktoosin aiheuttamat metaboliset haitat ovat vain osittain sille ominaisia, suurelta osin ne ovat kuitenkin ominaisia kaikille raffinoiduille hiilihydraateille. Liiallisesti sokerina tai fruktoosisiirappina käytettynä fruktoosi aiheuttaa paitsi lihomista myös rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä ja maksan rasvoittumista sekä suolisto-oireita. Hedelmistä ja marjoista saatavaa fruktoosia ei ole yhdistetty terveyshaittoihin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>24</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lihavuus ja fruktoosi</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/lihavuus-ja-fruktoosi/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/lihavuus-ja-fruktoosi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jan 2013 14:57:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[fruktoosi]]></category>
		<category><![CDATA[laihdutus]]></category>
		<category><![CDATA[lihavuus]]></category>
		<category><![CDATA[painonhallinta]]></category>
		<category><![CDATA[sokeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8386</guid>

					<description><![CDATA[Fruktoosista on tulossa uusi mörkö. Mutta fruktoosin vaarojen kohdallakin pitää säilyttää mittasuhteet. Se mistä ruuasta fruktoosi on peräisin ratkaisee. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/lihavuus-ja-fruktoosi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
