<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>terveellinen ruokavalio arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/terveellinen-ruokavalio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/terveellinen-ruokavalio/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Oct 2025 11:45:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>terveellinen ruokavalio arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/terveellinen-ruokavalio/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Vieraskirjoitus: OmaMenu – uusi työkalu terveyttä tukevan ruokailun suunnitteluun</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2025/10/vieraskirjoitus-omamenu-uusi-tyokalu-terveytta-tukevan-ruokailun-suunnitteluun/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 11:39:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[appi]]></category>
		<category><![CDATA[OmaMenu]]></category>
		<category><![CDATA[reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[ruokalista]]></category>
		<category><![CDATA[sovellus]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=17411</guid>

					<description><![CDATA[Tämän vieraskirjoituksen on kirjoittanut pyynnöstäni ravitsemusterapeutit Päivi Lassila ja Reija Männikkö, jotka ovat kehittäneet mobiilisovelluksen nimeltä OmaMenu. Annan tälle kirjoitukselle tilaa blogissani täysin vastikkeetta. Olen yksinkertaisesti iloinen, että kollegat kehittävät työkaluja, joilla terveyttä edistävän ruokavalion toteuttaminen modernin perheen arjessa helpottuu, ja näin ollen yhä useampi suomalainen voi kohentaa ruokavalionsa laatua ja edistää näin terveyttään.  Katso [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terveellinen ruokavalio, minun mielestä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/11/terveellinen-ruokavalio-minun-mielesta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/11/terveellinen-ruokavalio-minun-mielesta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2013 16:23:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[kokonaisuus]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9748</guid>

					<description><![CDATA[Tässä lyhyt yhteenvetoni terveellisestä ruokavaliota. Oma näkemys kuvin kerrottuna. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/11/terveellinen-ruokavalio-minun-mielesta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>31</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Täydellinen ruokavalio, onko sitä?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/03/taydellinen-ruokavalio-onko-sita/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/03/taydellinen-ruokavalio-onko-sita/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 15:18:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Atkinsin pyramidi]]></category>
		<category><![CDATA[Harvardin pyramidi]]></category>
		<category><![CDATA[Itämeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[Ornishin pyramidi]]></category>
		<category><![CDATA[pyramidi]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8875</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa omia ja tutkijoiden näkemyksiä kaikkein terveellisimmistä ruokavalioista. Kaikkein paras ruokavalio lienee illuusio. Yleiset linjaukset ovat hyvin tiedossa, säätöä on lähinnä ruokavalion yksityiskohdista. Katso vaikka muutamia suosittuja ruokapyramideja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/03/taydellinen-ruokavalio-onko-sita/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>49</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Harvardin proffan näkemys terveellisestä ravinnosta</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 09:11:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[prosessoitu liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[Walter Willett]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8596</guid>

					<description><![CDATA[Harvardin tutkijat ovat laittaneet yksiin kansiin oman käsityksensä terveellisestä ravitsemuksesta ja ruokavaliosta. Sisältää vahvojakin kannanottoja. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/01/harvardin-proffan-nakemys-terveellisesta-ravinnosta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>44</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näin Suomessa syödään. Ei järin hyvin.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/10/nain-suomessa-syodaan-ei-jarin-hyvin/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/10/nain-suomessa-syodaan-ei-jarin-hyvin/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2012 08:55:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[hedelmät]]></category>
		<category><![CDATA[kasvikset]]></category>
		<category><![CDATA[kasviöljy]]></category>
		<category><![CDATA[marjat]]></category>
		<category><![CDATA[ruisleipä]]></category>
		<category><![CDATA[suomalaisten ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[terveellinen ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8043</guid>

					<description><![CDATA[Suomalaisten ruokavaliosta on ilmestynyt mielenkiintoinen selvitys.  Alle kymmenen prosenttia suomalaisista syö kasviksia, marjoja ja hedelmiä riittävästi. Kalankäyttötavoitteeseen yltää joka kolmas ja sokeriherkkujen syönti on yleistä. Korkeintaan 18 % suomalaisista syö terveellisesti. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/10/nain-suomessa-syodaan-ei-jarin-hyvin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
