<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tulehdus arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/tulehdus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/tulehdus/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Oct 2021 13:33:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>tulehdus arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/tulehdus/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Suolistobakteeri-tutkimus yllättää: teoriassa suolistolle huono dieetti lievittääkin tulehdusta Crohnin taudissa</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2019/01/suolistobakteeri-tutkimus-yllattaa-teoriassa-suolistolle-huono-dieetti-lievittaakin-tulehdusta-crohnin-taudissa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2019/01/suolistobakteeri-tutkimus-yllattaa-teoriassa-suolistolle-huono-dieetti-lievittaakin-tulehdusta-crohnin-taudissa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2019 15:09:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[CD-TREAT]]></category>
		<category><![CDATA[Crohnin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiota]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[suolistomikrobi]]></category>
		<category><![CDATA[tulehduksellinen suolistosaiiraus]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[vähäkuituinen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pronutritionist.net/?p=14521</guid>

					<description><![CDATA[Jos et jaksa tai pysty lukemaan kirjoitusta, esimerkiksi ajaessasi autolla, voit kuunnella kirjoituksen lyhennelmän klikkaamalla alla olevaa 👇🏻  Soundcloud-ikonia.  Viime joulukuussa ilmestynyt tutkimus ravistelee ravitsemustutkijoiden, mikrobiologien sekä lääkäreiden käsityksiä siitä, millainen ravinto saattaa edistää suolistoterveyttä erityistapauksissa, kuten Crohnin taudissa. Uudessa, hyvin tehdyssä ja korkealaatuisessa Gastroenterology-tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että ruokavalio joka suuressa mittakaavassa on suoliston [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2019/01/suolistobakteeri-tutkimus-yllattaa-teoriassa-suolistolle-huono-dieetti-lievittaakin-tulehdusta-crohnin-taudissa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omega-6 linolihappo, pieni paholainen vai pelastaja?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2014 06:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[arakidonihappo]]></category>
		<category><![CDATA[chowdhury]]></category>
		<category><![CDATA[Farvid]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemussuositus]]></category>
		<category><![CDATA[suolistotulehdukset]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=10890</guid>

					<description><![CDATA[Omega-6 rasvahappoihin kuuluva linolihappo kirvoittaa epäilyksiä ja syytöksiä jatkuvasti. Keskustelussa sivuutetaan se valtava tutkimusmassa, jota linolihaposta on saatavilla usean eri sairauden osalta. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/12/omega-6-linolihappo-pieni-paholainen-vai-pelastaja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Margariini voita terveellisempää</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/12/margariini-voita-terveellisempaa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2013 13:44:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Linolihappo]]></category>
		<category><![CDATA[margariini]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[Rypsiöljy]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonitaudit]]></category>
		<category><![CDATA[sydänkuolema]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[voi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9860</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa ja kuvasarjassa esitän miksi margariini ja kasviöljyt ovat terveellisempiä kuin voi. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maito muka pilattu</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 09:09:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[gangliosidit]]></category>
		<category><![CDATA[homogenointi]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[laktuloosi]]></category>
		<category><![CDATA[maitoa]]></category>
		<category><![CDATA[maitotauti]]></category>
		<category><![CDATA[pastörointi]]></category>
		<category><![CDATA[pilattu maito]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[UHT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9644</guid>

					<description><![CDATA[Maito on pilattu? Näin media ja some meille väittää. En ole yhtä mieltä. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/10/maito-muka-pilattu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>30</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaksi ja puoli kiloa naudanlihaa ja näin kävi matala-asteiselle tulehdukselle</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kaksi-ja-puoli-kiloa-naudanliha-ja-nain-kavi-matala-asteiselle-tulehdukselle/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kaksi-ja-puoli-kiloa-naudanliha-ja-nain-kavi-matala-asteiselle-tulehdukselle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 06:42:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[biisoni]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[naudan liha]]></category>
		<category><![CDATA[punainen liha]]></category>
		<category><![CDATA[sydän- ja verisuonisairaudet]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9474</guid>

					<description><![CDATA[Kaksi ja puoli kiloa tuoretta naudan lihaa viikossa lisäsi terveiden nuorten miesten matala-asteista tulehdusta kuvaavia IL-6, CRP ja PAI-1 -arvoja 50-75 %.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kaksi-ja-puoli-kiloa-naudanliha-ja-nain-kavi-matala-asteiselle-tulehdukselle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>14</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Näin kävi Itämeren ruokavalio -tutkimuksessa</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 07:53:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[IL-1Ra]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Itämeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[sysdiet]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9265</guid>

					<description><![CDATA[Itämeren ruokavaliotutkimuksesta puhutiin kevättalvella 2013. Tein tutkimuksesta ja sitä seuranneesta lehdistökirjoittelusta diasarjan. Mielestäni tämä on havainnollinen kotimainen esimerkki siitä, miten alkuperäiset tutkimustulokset lipsuu mediassa liian laveiksi myyntipuheiksi. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/06/nain-kavi-itameren-ruokavalio-tutkimuksessa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anti-inflammatorinen eli tulehdusta vähentävä ruokavalio</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 May 2013 14:08:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerin tauti]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[omega-6 rasvahapot]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[sydäninfarkti]]></category>
		<category><![CDATA[syöpä]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8936</guid>

					<description><![CDATA[Tässä kirjoituksessa vedän yhteen tulehdusta vähentävän eli anti-inflammatorisen ruokavalion keskeiset piirteet. Kirjoitus perustuu yhdeksään eri kirjoitukseen ravintoaineiden,  ruokien ja ruokavaliomallien vaikutuksesta inflammaatioon. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/05/anti-inflammatorinen-eli-tulehdusta-vahentava-ruokavalio/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>43</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Eri ruokavaliot ja matala-asteinen tulehdus (osa 8)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/04/eri-ruokavaliot-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-8/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/04/eri-ruokavaliot-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-8/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 10:46:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[hiilihydraatti]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Itämeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[karppaus]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<category><![CDATA[tyydyttynyt rasva]]></category>
		<category><![CDATA[välimeren ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[VHH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8982</guid>

					<description><![CDATA[Ruokavalion tulehdusvaste riippuu useista eri tekijöistä. Koska verensokerin nousu ja runsas tyydyttyneen rasvan saanti lisää tulehdusta, onkin luonnollista että ns. pikaruoka-ateria tuottaa kaikkein pahimman tulehdusvasteen. Välimeren ruokavaliolla on edullinen vaikutus tulehdusarvoihin. Karppaus ei ole ollut selkeästi haitaksi ei eduksi kliinisissä tutkimuksissa. Itämeren ruokavalion vaikutuksia on tutkittu vasta yhdessä tutkimuksessa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/04/eri-ruokavaliot-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Probiootit ja matala-asteinen tulehdus (osa 7)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/03/probiootit-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-7/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/03/probiootit-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-7/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 15:03:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[jogurtti]]></category>
		<category><![CDATA[LGG]]></category>
		<category><![CDATA[maitohappobakteeri]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8921</guid>

					<description><![CDATA[Probiootit eli terveyttä edistävät bakteerit saattavat vähentää tulehdusta elimistössä. Vielä on epäselvää onko niistä hyötyä sairauksien ehkäisyssä, mutta joidenkin sairauksien hoidossa niillä on saatu lupaavia tuloksia. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/03/probiootit-ja-matala-asteinen-tulehdus-osa-7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>14</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Runsas proteiinin saanti laihtuessa, mitä sillä saavutetaan?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/02/runsas-proteiinin-saanti-laihtuessa-mita-silla-saavutetaan/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/02/runsas-proteiinin-saanti-laihtuessa-mita-silla-saavutetaan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2013 09:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[inflammaatio]]></category>
		<category><![CDATA[insuliiniherkkyys]]></category>
		<category><![CDATA[laihtuminen]]></category>
		<category><![CDATA[oksidatiivinen stressi]]></category>
		<category><![CDATA[proteiini]]></category>
		<category><![CDATA[sokeriaineenvaihdunta]]></category>
		<category><![CDATA[tulehdus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=8677</guid>

					<description><![CDATA[Välillä väitetään, ettei proteiinin osuudella ruokavaliossa ole väliä laihtumisen kannalta. Toiset taas liputtavat proteiinin puolesta kiihkeästi. Useiden tutkimuksien ongelma on se, ettei koehenkilöt kykene muuttamaan ruokavaliotaan riittävän tarkasti jotta potentiaaliset erot voitaisiin saada esiin. Uudessa tutkimuksessa tätä estettä madallettiin jakelemalla ruoka ilmaiseksi kotiin. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/02/runsas-proteiinin-saanti-laihtuessa-mita-silla-saavutetaan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>32</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
