<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ummetus arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<atom:link href="https://www.pronutritionist.net/tag/ummetus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ummetus/</link>
	<description>Tutkittua tietoa ravinnosta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Sep 2021 11:09:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.pronutritionist.net/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg</url>
	<title>ummetus arkistot - PRONUTRITIONIST</title>
	<link>https://www.pronutritionist.net/tag/ummetus/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kannattaako terveen ihmisen satsata veden juontiin? (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/08/kannattaako-terveen-ihmisen-satsata-veden-juontiin-vieraskirjoitus/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/08/kannattaako-terveen-ihmisen-satsata-veden-juontiin-vieraskirjoitus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2015 08:49:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Henna Rannikko]]></category>
		<category><![CDATA[keskittymiskyky]]></category>
		<category><![CDATA[laihdutus]]></category>
		<category><![CDATA[Mieliala]]></category>
		<category><![CDATA[munuaiskiviet]]></category>
		<category><![CDATA[Toimistotyöläisen ruokapäivä]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[väsymys]]></category>
		<category><![CDATA[vesi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11673</guid>

					<description><![CDATA[Tässä vieraskirjoituksessa ravitsemustieteen opiskelija Henna Rannikko kirjoittaa siitä, miten paljon vettä kannattaa juoda ja miksi. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/08/kannattaako-terveen-ihmisen-satsata-veden-juontiin-vieraskirjoitus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Onko probiooteista oikeasti hyötyä?</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 10:14:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[anbioottiripuli]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[atooppinen ekseema]]></category>
		<category><![CDATA[IBD]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[infektio]]></category>
		<category><![CDATA[kolesteroli]]></category>
		<category><![CDATA[koliikki]]></category>
		<category><![CDATA[maitohappobakteerit]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[tulehduksellinen suolistosairaus]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[verenpaine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11463</guid>

					<description><![CDATA[Käsillä olevan tutkimusaineiston perusteella probioottisista valmisteista on hieman hyötyä useiden eri sairauksien ehkäisyssä tai hoidossa. Ihmelääkkeitä ne eivät kuitenkaan ole.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2015/06/onko-probiooteista-oikeasti-hyotya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaikille lisää kuitua. Kuituvalmisteet vertailussa.</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2014 09:51:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[Chian siemen]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[kaurakuitunen]]></category>
		<category><![CDATA[kauran lese]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[pellavansiemen]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[rukiin lese]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[vehnän lese]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=11024</guid>

					<description><![CDATA[Vertailen tässä kirjoituksessa yleisimpien kuituvalmisteiden kuitupitoisuuksia, muita ominaisuuksia ja terveysvaikutuksia. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2014/12/kaikille-lisaa-kuitua-kuituvalmisteet-vertailussa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>18</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kokeile kiiviä</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kokeile-kiivia/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kokeile-kiivia/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2013 10:31:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Ärtyvä suoli]]></category>
		<category><![CDATA[c-vitamiini]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[kiivi]]></category>
		<category><![CDATA[luteiini]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=9511</guid>

					<description><![CDATA[Kiivi on mielestäni löytänyt tiensä liian harvojen suomalaisten ruokapöytään. Tässä kirjoituksessa muutamia, ehkä vähän yllättäviäkin faktoja kiivistä.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2013/09/kokeile-kiivia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, kuitu (osa 3/5)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/04/uutta-tietoa-artyvan-suolen-ruokavaliosta-kuitu-osa-35/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/04/uutta-tietoa-artyvan-suolen-ruokavaliosta-kuitu-osa-35/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 07:25:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[ärtyvän suolen oireyhtymä]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[pellavansiemen]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<category><![CDATA[vehnän lese]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=6977</guid>

					<description><![CDATA[Vielä jokin aika sitten tavallisin ohje ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoidossa oli lisätä kuidun käyttöä yleensä. Tämä ohje ei ole hyvä, vaan vaatii täsmennystä. Uudet Iso-Britanian hoitosuositukset ottavat kantaa kuituvalmisteiden valintaan IBS:ssä. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/04/uutta-tietoa-artyvan-suolen-ruokavaliosta-kuitu-osa-35/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vatsa kovana taas :-(</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2012/03/vatsa-kovana-taas/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2012/03/vatsa-kovana-taas/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 10:15:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[kova vatsa]]></category>
		<category><![CDATA[kuitu]]></category>
		<category><![CDATA[luumu]]></category>
		<category><![CDATA[probiootti]]></category>
		<category><![CDATA[psyllium]]></category>
		<category><![CDATA[ravitsemusterapeutti]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=6616</guid>

					<description><![CDATA[Ummetuksesta kärsivistä ihmisistä suuri osa on tyytymättömiä hoitotulokseensa.Tässä kirjoituksessa uutta tietoa eri kuitujen tehokkuudesta ummetuksessa, luumun asemasta, kasvisten ja hedelmien käytöstä sekä probiooteista. Ravitsemusterapeutti voi auttaa monella tavalla ummetuksesta kärsivää. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2012/03/vatsa-kovana-taas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>18</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Apua vatsan turvotukseen</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2011/08/apua-vatsan-turvotukseen/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2011/08/apua-vatsan-turvotukseen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 08:43:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[IBS]]></category>
		<category><![CDATA[ruokavalio]]></category>
		<category><![CDATA[turvotus]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=4528</guid>

					<description><![CDATA[Vatsan turvotuksesta kärsii n. joka viides henkilö. Turvotus voi liittyä joihin muihin vatsavaivoihin kuten ummetukseen tai IBS:ään. Ruokavalion ja elämäntapa keinoin tilannetta voidaan helpottaa. ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2011/08/apua-vatsan-turvotukseen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perjantain lyhyt: Opetus luumuista itselleni</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2010/12/perjantain-lyhyt-opetus-luumuista-itselleni/</link>
					<comments>https://www.pronutritionist.net/2010/12/perjantain-lyhyt-opetus-luumuista-itselleni/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 13:08:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[difenyylisatiini]]></category>
		<category><![CDATA[luumu]]></category>
		<category><![CDATA[luumujen vaikuttava aine]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3082</guid>

					<description><![CDATA[Varoittelin luennolla luumujen säännöllisestä käytöstä ummetuksen hoidossa. Jälkeenpäin minulta kysyttiin syytä moiseen varoitukseen. "Syylliseksi" nimesin difenyylisatiinin. Tuliko kuitenkin syytön tuomittua, ja oliko aine oikeasti juuri tuo?  ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.pronutritionist.net/2010/12/perjantain-lyhyt-opetus-luumuista-itselleni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ksylitolin terveysvaikutukset, aika laajentaa tietoa (vieraskirjoitus)</title>
		<link>https://www.pronutritionist.net/2010/12/ksylitolin-terveysvaikutukset-aika-laajentaa-tietoa-vieraskirjoitus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Reijo Laatikainen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 08:37:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Ksylitoli]]></category>
		<category><![CDATA[laksatiivinen]]></category>
		<category><![CDATA[ravinto]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[ummetus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pronutritionist.net/?p=3049</guid>

					<description><![CDATA[Ksylitoli tunnetaan Suomessa hyvin, mutta maailmalla huonommin. Tunnemme hyvin hammasten reikiintymistä ehkäisen ja ehkä korvatulehduksia estävän vaikutuksen. Tiesitkö, että ksyliton GI-arvon on esimerkiksi vain 7. Mutta mitä muuta ksylitolista tiedetään? ETM Aki Paasonen laajentaa tietämystämme ksylitolista.  Lue lisää. ]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
