Ruuan, lihavuuden, liikunnan ja geenien merkityksestä tyypin 2 diabeteksessa

Ruuan, lihavuuden, liikunnan ja geenien merkityksestä tyypin 2 diabeteksessa

Kirjoitettu 29. Tou, 2014 kirjoittanut .

16

Uudessa laajessa eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin mikä on geenien, lihomisen, liikunnan ja ruokavalion suhteellinen osuus tyypin 2 diabeteksen puhkeamisessa. Myös suomalainen kaksostutkimustieto tukee näitä ehkä hiukan yllättäviä tuloksia. Tutkija Mikko Lehtovirta kommentoi tutkimusta.

Jatka lukemista

Antti Heikkilän harhainen hyökkäys

Antti Heikkilän harhainen hyökkäys

Kirjoitettu 19. Tou, 2014 kirjoittanut .

0

Tämä on puolustuspuheenvuoro ortopedi, ravitsemusasiantuntijana esiintyvän Antti Heikkilän hyökkäykselle.

Jatka lukemista

Kertaus FODMAP-hiilihydraateista, gluteenista ja vatsavaivoista

Kertaus FODMAP-hiilihydraateista, gluteenista ja vatsavaivoista

Kirjoitettu 05. Tou, 2014 kirjoittanut .

7

Gluteenin ja FODMAP-hiilihydraattien vaikutuksesta terveyteen on ilmestynyt viimeisen vuoden aikana uutta tietoa. Tässä yhteenveto uudesta tiedosta.

Jatka lukemista

Sydäntaudit ja ruokavalio aikuisväestössä, esitykseni

Sydäntaudit ja ruokavalio aikuisväestössä, esitykseni

Kirjoitettu 02. Tou, 2014 kirjoittanut .

26

Tässä esityksessä tärkeimpiä sydänsairauksien ja ravinnon välisiä yhteyksiä sekä päähaavaintoja sydänsairauksien merkityksestä suomalaisten kokonaisterveydelle. (82 kuvaa)

Jatka lukemista

Ruuan ajoitus ja rytmittäminen vaikuttaa hyvinvointiin

Ruuan ajoitus ja rytmittäminen vaikuttaa hyvinvointiin

Kirjoitettu 24. Huh, 2014 kirjoittanut .

17

Syömisen rytmittäminen ja tarkka ajoitus voi vaikuttaa terveyteen, painonhallintaan ja vireystilaan. Tässä kirjoituksessa neljä esimerkkiä asiasta.

Jatka lukemista

Lihan ja kalan kulutus Suomessa, Finravinto 2012

Lihan ja kalan kulutus Suomessa, Finravinto 2012

Kirjoitettu 07. Huh, 2014 kirjoittanut .

11

Uuden Finravinto 2012 -tutkimuksen mukaan suomalaismiehet käyttävät suosituksiin nähden liikaa punaista lihaa ja makkaroita, mutta naiset eivät. Kalaa syödään liian vähän.

Jatka lukemista

Hyödyttääkö tyydyttyneen rasvan vaihtokauppa?

Hyödyttääkö tyydyttyneen rasvan vaihtokauppa?

Kirjoitettu 03. Huh, 2014 kirjoittanut .

29

Tässä artikkelissa ruodin uusinta rasvameta-analyysiä. Omaa käsitystäni rasvojen terveellisyydestä tämä ei ratkaisevasti muuta, mutta vahvistaa käsitystäni että ehkä rasvoista on tehty liian iso numero suhteessa ruokavalion moniin muihin osiin nähden.

Jatka lukemista

Voiko unihormoni melatoniini auttaa ärtyvässä suolessa?

Voiko unihormoni melatoniini auttaa ärtyvässä suolessa?

Kirjoitettu 31. Maa, 2014 kirjoittanut .

2

Pimeähormoni melatoniini helpottaa jossain määrin aikaerorasitukseen sopeutumista ja nukahtamisvaikeuksia iäkkäillä. Viime vuosina tehdyt muutamat satunnaistetut kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että melatoniinista voisi olla apua ärtyvän suolen oireyhtymässä. Miten tämä on mahdollista ja miten melatoniini auttaa?

Jatka lukemista

Page 1 / 4912345...102030...Last »