TIETOA MINUSTA
Vastaanotto etänä ja livenä
Lääkärikeskus Aava (Hki), etä ja lähi
Terveystalo Kamppi (Hki), etä ja lähi
LUE LISÄÄ
Koulutus, kokemus, tutkimus ja kirjani
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Filosofian tohtori
MBA
LUE LISÄÄ
Asiantuntijapalvelut
Luennot
Asiantuntija-artikkelit ja -sisällön tuotto
Tutkimusprojektit
LUE LISÄÄ
Web 2.0 ja tiedon seuraamisen vallankumous (vieraskirjoitus 3/4)
Neliosaisen vieraskirjoitussarjan kolmannessa osassa ETM Janne Huovila kuvailee, miten Internet on mullistanut tiedon välittämisen. Sähköpostin ja hakukoneiden käytöstä on tullut rutiinia erityisesti tietotyöläisille. Tieto on myös demokratisoitumassa ja asiantuntijan tietopalveluita voi käyttää kuka tahansa. Lue lisää.
Fish oil may protect memory, but in Alzheimer’s disease it’s late
High consumption of fish or fish oil has been linked to the maintenance of healthy cognition in epidemiological studies. Previous clinical trials have shown conflicting results regarding omega-3 supplementation in cognitive impairment. Two new randomized trials join in. In the first study DHA supplementation with a high dose of 2 g for 1,5 years did not result in any significant outcome versus placebo among Alzheimer’s patients. (Quinn J et al. JAMA 2010; 304: 1903-1911). In another recent trial, a lower dose of DHA (0.9 g/day) improved some cognitive parameters but not all when compared to placebo (Yurko-Mauro et al. Alzheimers Dement 2010;6:456-464). According to the researchers omega-3 fatty acids may be protective in maintaining healthy cognition or improving mild cognitive impairment but it might be too late to use them in established Alzheimer’s disease.
Ollakko vai eikö olla? Kalaöljy muistin suojaamisessa
Useissa epidemiologisissa tutkimuksissa kalan runsas käyttö ja kalarasvan saanti on liitetty virkeisiin muistitoimintoihin. Aiemmat satunnaistetut tutkimukset kalaöljynvalmisteen vaikutuksista muistitoimintoihin ovat olleet ristiriitaisia ja tutkimukset ovat pääosin pieniä. Nyt kaksi uutta suurehkoa tutkimusta liittyy sarjaan. Ensimmäisessä tutkimuksissa havaittiin, että 1,5 vuoden seurannasssa suuri annos (2,0 g) DHA:ta ei kohentanut muistitoimintoja verrattuna lumehoitoon Alzheimerin taudissa (Quinn J et al. JAMA 2010; 304: 1903-1911). DHA on toinen kalaöljyn omega-3 rasvahapoista. Toisessa satunnaistetussa tutkimuksessa DHA-valmiste pienemmällä annoksella (0,9 g/pv) auttoi säilyttämään muistitoimintoja paremmin kuin lumelääke. Tässä tutkimuksessa käytetty DHA-valmiste sisälsi myös mm. antioksidantteja (Yurko-Mauro et al. Alzheimers Dement 2010;6:456-464). Tutkijoiden mukaan omega-3 rasvahapoista voi ehkä olla hyötyä vain lievemmissä muistihäiriöissä, tai terveen muistin säilyttämisessä. Ainakaan alkaneen Alzheimerin taudin hoidossa DHA-valmisteista ei enää näyttäisi olevan hyötyä.
