Lisätyt B12-vitamiini ja folaatti lisäsivät syöpää

Tausta

Folaatti eli foolihappo on B-ryhmään kuuluva vitamiini, jonka saanti suomalaisesta ruokavaliosta on niukkaa (Finravinto 2007). Viimeaikaisissa suurehkoissa tutkimuksissa on havaittu, että folaatti lisäravinteena ei kuitenkaan estä sydän- ja verisuonisairauksia. Suomalaisia ruoka-aineita ei rikasteta folaatilla kuten USA:ssa.

Tutkimusasetelma

Norjalaistutkijat ovat julkaisseet tutkimuksen, jossa sepelvaltimotaudista kärsineitä potilaita oli tutkittu erilaisilla B-ryhmän vitamiinihoidoilla. Tutkittavat satunnaistettiin joko 1) lumelääkkeelle, 2)  folaatin,  B12- ja B6 -vitamiinien yhdistelmälle, 3) folaatin ja B12-vitamiinin yhdistelmälle,  tai 4) pelkälle B6-vitamiinihoidolle. Hoidot sisälsivät seuraavat määrät vitamiineja: folaattia 0,8 mg, B12-vitamiinia 0,4 mg, B6-vitamiinia 40 mg päivää kohden. Koehenkilöitä seurattiin koeasetelman mukaisesti reilu 3 vuotta ja lisäksi hoidon loputtua vielä n. 3 vuotta lisää (ilman vitamiinihoitoja). Potilaiden määrä tutkimuksissa oli 6 837.

Tulokset

Folaattia ja B12-vitamiinia saaneilla henkilöillä oli 21 % suurentunut riski sairastua ja 38 % suurempi riski kuolla syöpään kuin niillä, jotka saivat lumelääkettä. Folaattia ja B12-vitamiinia saaneilla oli myös 18 % suurempi riski kuolla mistä tahansa syystä kuin lumelääkettä saaneilla. Keuhkosyöpä oli syöpätyypeistä yleisin. Tutkimuksen aikana veren folaattipitoisuus kuusinkertaistui. B6-vitamiinin käyttöön ei liittynyt lisääntynyttä syöpäriskiä, eikä suojavaikutustakaan.

Pohdinta

Tämän tutkimuksen vahvuus on sen satunnaistettu, eteenpäin suuntautuva luonne. Tutkimuksessa lisätyn folaatin ja B12-vitamiinien käyttöön liittyi lisääntynyt syöpävaara.

Tutkimuksen yhteydessä olevassa pääkirjoituksessa sanotaan tutkimustulosten olevan melko lyhytkestoisia, ja että tarvittaisiin vielä yli kymmenen vuotta kestäviä tutkimuksia, jotta tulokset voitaisiin varmentaa. Niin pitkiä tutkimuksia toteutetaan toisaalta todella vähän, ja suurin osa ravitsemus- ja lääkehoitoihin perustuvista suosituksista on tähän saakka laadittu selvästi alle kymmenen vuoden tutkimuksiin perustuen –ja joudutaan jatkossakin laatimaan. Yli kymmenen vuotta kestävät tutkimukset ovat erittäin kalliita ja pitkissä tutkimuksissa tapahtuu potilaskatoa motivaatio- ym. syistä johtuen.

Tämä ja aiemmat satunnaistetut sydäntutkimukset osoittavat, että folaattia tai muita B-ryhmän vitamiineja ei kannata nauttia rutiininomaisesti lisäravinteena. Toki on olemassa potilasryhmiä, joille lisätty folaatti voi olla yksilöllisistä syistä välttämätön. Erityisesti raskaana olevien naisten on syytä huolehtia riittävästä folaatin saannista.

Ebbing M et al. Cancer Incidence and Mortality After Treatment With Folic Acid and Vitamin. JAMA. 2009;302(19):2119-2126.

2 thoughts on “Lisätyt B12-vitamiini ja folaatti lisäsivät syöpää”

  1. Tästä olen lukenut aiemminkin, silti folaattia tuputetaan mm. luontaistuotekaupoissa. Itse merkitsin huvikseni ruokani laskuriin, ja jos vain syö runsaasti kasviksia, saa näköjään hyvinkin folaattimääränsä täyteen ja reilusti ylikin. Samoin kuituja, eikä tarvita välttämättä yhtään niitä täysjyväviljoja (ruisleipää tms.).

    1. Jep, tästä alkaa olla aika hyvä näyttö, että folaattilisästä ei ole sydänpotilaille laajasti ottaen hyötyä. Silti pitää muistaa, että erikoistilanteissa kuten raskaudenaikaan, epilepsiassa ja alkoholin suurkäyttäjillä on lisääntynyt folaatin tarve. Tästä kirjoittelin n. vuosi sitten (löytyy haulla Pronutritionist -siuvuiltakin, ”foolihappo raskaan oleville”). Finsriskin mukaan D-vitamiini ja foolihappo ovat ainoat vitamiinit joissa saanti jää alle suosituksien. Hyvä että sulla on homma hanskassa!

Kommentointi on suljettu.