Pieni annos omega-3 rasvahappoja -ei apua sepelvaltimotaudissa

mennessä | 3.09.2010 | Uutiset | 2 Kommentit

Pieni annos omega-3 rasvahappoja -ei apua sepelvaltimotaudissa

mennessä | 3.09.2010 | Uutiset | 2 Kommentit

Lukuaika n. 3 min, 8 diaa.
Omega-3 rasvahappojen, etenkin eikosapentaeenihapon (EPA) ja dokosaheksaeenihapon (DHA) on havaittu vähentävän riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin ja kuolla sydänperäisiin kuolemiin satunnaistetuissa päätetaphtumatutkimuksissa (JELIS, Gissi Prevenzione ja DART -tutkimukset). Tuoreessa satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa seurattiin margariineihin lisätyn EPAn, DHA:n ja alfalinoleenihapon (ALA) vaikutuksia pienehköllä annoksella sydäntapahtumiin potilailla, joilla oli ollut sydäninfarkti.  Tässä tutkimuksessa omega-3 rasvahappolisällä ei havaittu sydäntapahtumilta suojaavaa vaikutusta. Kromhout D et al. N Engl J Med 2010; August 29. (e-pub ahead of print)
Lisätietoa omega-3 rasvahapoista aiemmista kirjoituksistani:

Kalan runsas käyttö esti metabolisen oireyhtymän ilmaantuvuutta

Omega-3 rasvahapot ihmelääkettä -ei sentään

Kalan rasvasta ei lisäetua sepelvaltimotaudissa

[poll id=”8″]

Muistiin ja ravitsemukseen liittyviä videoitani.

| 18.12.2025 |

Saatuani kirjan Parasta ruokaa aivoille julkaistua, julkaisin aihepiiriin liittyviä videoita Youtube'ssa, Facebookissa ja Instagrammissa. Kokoan tähän ne tälle sivulle ja liitän lyhyen ingressin kertomaan mitä videolla käsitellään. Uusien videoiden mahdollisesti...

Testaa ruokavaliosi terveellisyys 5 minuutissa

| 3.02.2025 |

Olen sopinut kirjojeni kustantajan (Kirjapaja, Publiva Oy) kanssa, että voin julkaista kustakin kirjastani muutaman esimerkkiluvun blogissani. Tämä luku on kirjasta Verensokeri haltuun –eroon esidiabeteksesta (2020). Luku käsittelee sitä, millaisilla kriteereillä voi...