TIETOA MINUSTA
Vastaanotto etänä ja livenä
Lääkärikeskus Aava (Hki), etä ja lähi
Terveystalo Kamppi (Hki), etä ja lähi
LUE LISÄÄ
Koulutus, kokemus, tutkimus ja kirjani
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Filosofian tohtori
MBA
LUE LISÄÄ
Asiantuntijapalvelut
Luennot
Asiantuntija-artikkelit ja -sisällön tuotto
Tutkimusprojektit
LUE LISÄÄ
![]()
Probiooteilla lasten lihavuutta vastaan?
Suoliston mikrobiston on arveltu osallistuvan painon säätelyyn ja energia-aineenvaihduntaan, minkä vuoksi probioottien eli terveydelle edullisten mikrobien roolia lihavuuden ehkäisyssä synnytystä ennen ja välittömästi sen jälkeen tutkitaan. Suomalainen tutkijaryhmä toteutti kaksoissokkotutkimuksen, jossa 159 raskaana olevaa naista satunnaistettiin saamaan joko probioottivalmistetta tai lumelääkettä 4 viikkoa ennen laskettua aikaa ja 6 kk synnytyksen jälkeen. Probioottivalmisteen nauttiminen saattoi vähentää perinataalisen lihavuuden riskiä erityisesti niillä lapsilla, joista tuli myöhemmin ylipainoisia, mutta tilastollisesti merkitsevää eroa lumetta ja probiootteja saaneiden välillä ei ollut.
Prebiootti vatsanväänteiden aiheuttajana
Prebiootit ovat sulamattomia ainesosia, yleensä hiilihydraatteja, jotka edistävät suolistossa hyvänlaatuisten bakteerien kasvua. Amerikkalainen tutkijaryhmä selvitti miten kaksi erilaista prebioottivalmistetta vaikuttaa terveiden henkilöiden vatsaoireisiin. Valmisteina käytettiin lyhytketjuista oligosakkaridia ja luonnonmukaista pitkäketjuista inuliinia. Molemmat prebioottivalmisteet aiheuttivat jossain määrin turvotuksen tunnetta ja ilmavaivoja, mutta lyhytketjuisten oligosakkaridien havaittiin aiheuttavan jonkin verran enemmän oireita. Yksilölliset erot inuliinin siedossa ovat suuret, joten vatsaoireita tutkittaessa inuliinin saanti olisi hyvä ottaa selville.
Ruokavalio tulehduksellisissa suolistosairauksissa (IBD)
[Päivitys 11.6.2015. Olen kirjoittanut aiheesta uudemman ja kattavamman kirjoituksen sekä koostanut diasarja. Lue se täältä.] Lauantaina 29.5.2010...
![]()





