TIETOA MINUSTA
Vastaanotto etänä ja livenä
Lääkärikeskus Aava (Hki), etä ja lähi
Terveystalo Kamppi (Hki), etä ja lähi
LUE LISÄÄ
Koulutus, kokemus, tutkimus ja kirjani
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Filosofian tohtori
MBA
LUE LISÄÄ
Asiantuntijapalvelut
Luennot
Asiantuntija-artikkelit ja -sisällön tuotto
Tutkimusprojektit
LUE LISÄÄ
Lasten murojen syönti ei liene haitaksi
Murot ja myslit kuuluvat monessa perheessä aamiaispöytään. Ovatko murot terveellisiä, niistähän saadaan runsaasti hiilihydraatteja ja jonkin verran kuitua, mutta myös rasvaa, suolaa ja sokeria? Kouluikäisten lasten murojen ja myslien syöntiä seurattiin amerikkalaisessa tutkimuksessa. Tutkimuksen päätyttyä ne lapset, jotka söivät säännöllisesti aamiaismuroja tai -myslejä säilyivät hoikempina ja heillä oli alhaisempi veren LDL-kolesteroli kuin harvoin muroja syövillä.
Elintarvikevirasto Evira hyllytti Full Contact Max Potency -ravintolisän – muistutti Viagra-lääkettä
Evira on kieltänyt Full Contact Max Potency -ravintolisän kaikkien erien myynnin ja määrännyt Arvokanta Oy:n poistamaan elintarvikkeen markkinoilta....
Ehkäiseekö kahvi sittenkään muistihäiriöitä?
Väestötutkimuksissa kahvin juonnin on huomattu olevan yhteydessä pienempään tyypin kaksi diabeteksen ja joidenkin suolistoalueen syöpien riskiin. Toisaalta kahvin huonoina puolina tiedetään olevan vatsaärsytyksen ja unettomuuden. Pannu- ja espressokahvi, ei kuitenkaan paperisuodatettu kahvi, nostavat LDL-kolesterolia. Kahvin vaikutuksesta dementian syntyyn on saatu ristiriitaisia tutkimustuloksia. Kahvi on kuitenkin vilkkaan tutkimuksen kohteena, joten mielenkiintoisia uutisia lienee odotettavissa.
