Ensimmäinen uutiskirjeeni on ilmestynyt. Uutiskirjeen päämääränä on tehdä pieni katsaus siihen, mitä ravitsemusasiantuntijoiden blogeissa on kirjoitettu. Painotus on englanninkielisissä blogeissa, koska toiveenani on, että pikkuhiljaa ravitsemuskeskustelu laajenisi rajojemme ulkopuolelle. Lisäksi uutiskirjeessä on pieni seurantakirjoitus asioista, joista olen aiemmin uutisoinut sekä mahdollisuuksien mukaan videon pätkä. Ensimmäisessä uutiskirjeessä on Patrik Borgin haastattelu (suomeksi). Kiitos Patrikille! On mahdollista, että kaikki tilaajat eivät ole teknisten haasteiden vuoksi saaneet kirjettä tilauksestaan huolimatta. Pyydän ystävällisesti tilaamaan kirjeen uudelleen ja pahoittelen aiheutunutta vaivaa.
- Uutta tietoa kihdistä ja ravintovalinnoista
- Apu360-sivuston vastauksia kaiken kirjaviin ravitsemuskysymyksiin
- Neljä uutta tutkimusta vahvistavat jälleen ruokavalion vaikutukset muistitoimintoihin
- Jenkkisuositus johtaa harhaan. Kolme mokaa: Oliiviöljy, kova rasva 10 % ja punainen liha
- Muistiin ja ravitsemukseen liittyviä videoitani.
- Vieraskirjoitus: OmaMenu – uusi työkalu terveyttä tukevan ruokailun suunnitteluun
- Uusi kirjani: Parasta ruokaa aivoille. Ravinto muistisairauksien ehkäisijänä.
- Predimed Plus. 6 vuotta kestänyt diabeteksen ehkäisytutkimus.
- Vieraskirjoitus: Voiko liikunta pidentää paksusuolisyöpäpotilaiden elinikää? Tulokset uudesta laajasta satunnaistetusta tutkimuksesta
- Testaa ruokavaliosi terveellisyys 5 minuutissa
- Folaatti (B9-vitamiini), muisti ja Alzheimerin tauti
- Näin ravitsemusta koskevat pötyjutut ja myytit syntyvät ja elävät
- Rasvojen vaikutus matala-asteiseen tulehdukseen. Fokus linolihapon metaboliassa arakidonihapoksi.
- Alzheimerin taudin varkain alkava eteneminen ja biomarkkerit
- Miten muisti heikkenee ja inhimillinen toimintakyky rapautuu? Katsaus Alzheimerin taudin ja vaskulaarisen muistisairauden syntyyn