TIETOA MINUSTA
Vastaanotto etänä ja livenä
Lääkärikeskus Aava (Hki), etä ja lähi
Terveystalo Kamppi (Hki), etä ja lähi
LUE LISÄÄ
Koulutus, kokemus, tutkimus ja kirjani
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Filosofian tohtori
MBA
LUE LISÄÄ
Asiantuntijapalvelut
Luennot
Asiantuntija-artikkelit ja -sisällön tuotto
Tutkimusprojektit
LUE LISÄÄ
Vähäsuolainen ruokavalio
Tässä kirjoituksessa 10 vinkkiä suolan käytön vähentämiseksi.
Ruokavalio, ravintolisät ja hedelmällisyys
Hedelmällisyydellä ja ravinnolla on useita yhteyksiä. Keliakia, lihavuus ja syömishäiriöt lisäävät hedelmättömyyden riskiä. Laihdutus parantaa hedelmällisyyttä naisilla ja alustavan tutkimuksen mukaan miehilläkin. Ravintolisistä ei liene naisille hyötyä, mutta miehet saattavat hyötyä joistakin ravintolisistä jos ruokavalio puutteellinen.
Lihatiedotus kertoo lihan kulutuksesta
Punaisen lihan terveysvaikutukset ovat saaneet huomioita viime aikoina. Lihatiedotus ry:n toiminnanjohtaja Riitta Stirkkinen vastasi ystävällisesti muutamaan kysymykseeni koskien lihan kulutusta ja lihan terveysvaikutuksia.
