PRONUTRITIONIST

  • Etusivu
  • Blogi
  • Bio / Palvelut
  • Yhteystiedot

Avainsana: paprika

puoli kiloa päivässä
Blogi, Uutiset

Hedelmien, marjojen ja kasvisten ravintoarvot

20.1.201528.7.2020 by Reijo Laatikainen
Ei ole samantekevää mitä kasviksia ja hedelmiä valitset lautasellesi. Suomalaisten suosikkikasvikset ja hedelmät eivät kaikki ole kovin ravinteikkaita. Laajentamalla valintoja saat vaihtelevan makumaailman ja lisää ravintoaineita.
Continue Reading
28 Comments
  • Share:

Minä

Terve, olen Reijo Laatikainen blogin isäntä

Ravitsemusterapeutti, FT, MBA

Pidän mielelläni luentoja, kirjoitan asiantuntijajuttuja ja osallistun tutkimusten tekoon. Ota yhteyttä!

Vastaanottoni

Lääkärikeskus Aava, Hki

Docrates syöpäsairaala

Uusi kirjani: Verensokeri haltuun

Kirjani matala-asteisesta tulehduksesta

Huuhaata kritisoiva kirjani

pötyä pöydässä

Syöpää ja ravintoa käsittelevä kirjani yhdessä Timo Joensuun kanssa

Hae aiheita sivuston sisäisellä haulla

Sivuston oikeasta yläkulmassa olevalla haulla löydät arkistosta eri aiheisia juttujani. Hakuna voit kokeilla esimerkiksi sairautta (tyypin 2 diabetes, syöpä, tms.), riskitekijää (kolesteroli, verenpaine, tms.), ravintotekijällä (tyydyttynyt rasva, kuitu, proteiini tms.) tai ruoka-ainetta tai juomaa (kala, pähkinät, sokeri, kahvi tms.)

Arkistot

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Slideshare
  • Instagram

Uusimmat kommentit

  • Reijo Laatikainen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Pirkko Heikkilä: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Janne Sallinen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.

Uusimmat artikkelit

  • Podcast-kokeilu kollegan kanssa: RAVIstettava ennen käyttöä, jakso 1 (journal club) 16.2.2021
  • Verensokeri haltuun. Uusi kirjani 29.10.2020
  • Jos ketoilet, tee se margariiniin, rypsi-, rapsi- ja oliiviöljyyn sekä pähkinöihin painottuen 6.10.2020

Luetuimmat

  • Anti-inflammatorinen eli tulehdusta vähentävä ruokavalio 24.5.2013
  • Maito ja terveys, mikä on näyttö? 10.9.2012
  • “Kun syö 500 kilokaloria vähemmän päivässä, laihtuu puoli kiloa viikossa”-sääntöä ei kannata käyttää laihdutusnopeutta arvioidessa. Tässä paras työkalu. 4.10.2018
  • Kommentointiohje
  • Kuvat
  • Manifesti
2016 Pronutritionist. All Rights Reserved.
↑