Suuret suomalaiset ravitsemustutkimukset, podcast

kirjoittanut | 9.11.2021 | Blogi

Suuret suomalaiset ravitsemustutkimukset, podcast

kirjoittanut | 9.11.2021 | Blogi

Teimme ravitsemusterapeutti, dosentti Tiina Jääskeläisen kanssa tutkitun tiedon teemavuoden 2021 ja ravitsemusviikon 8.-12.11.2021 kunniaksi podcastin, johon valitsimme neljä uraauurtavaa, pysyvän jäljen kenttään jättänyttä suomalaista ravitsemustutkimusta. Kaikki valitut tutkimukset ovat interventiotutkimuksia. Ne ovat olleet aikanaan erittäin innovatiivisia ja viitoittaneet tietä tuleville tutkimuksille. Osa näistä on toiminnassa ja tuottaa tieteellisiä julkaisuja edelleen vielä tänäkin päivää.

Harmillista kyllä pystyimme valitsemaan vain neljä tutkimusta –valtava määrä mielenkiintoista tutkimusta oli luonnollisesti jätettävä tämän ulkopuolelle. Kiitos kaikille nykyisille ja entisille ravitsemustutkijoille, olette olleet edistämässä tiedettä ja ihmisten hyvinvointia Suomessa ja muualla maailmassa!

Käsitellyt tutkimukset

  • Diabeteksen ehkäisy esidiabeetikoilla, ensimmäinen lajissaan: Tuomilehto J, Lindström J, Eriksson JG, Valle TT, Hämäläinen H, Ilanne-Parikka P, Keinänen-Kiukaanniemi S, Laakso M, Louheranta A, Rastas M, Salminen V, Uusitupa M; Finnish Diabetes Prevention Study Group. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. N Engl J Med. 2001 May 3;344(18):1343-50. doi: 10.1056/NEJM200105033441801. PMID: 11333990.
    • → puhetta myös tästä 13  vuoden seurannasta: Lindström J, Peltonen M, Eriksson JG, Ilanne-Parikka P, Aunola S, Keinänen-Kiukaanniemi S, Uusitupa M, Tuomilehto J; Finnish Diabetes Prevention Study (DPS). Improved lifestyle and decreased diabetes risk over 13 years: long-term follow-up of the randomised Finnish Diabetes Prevention Study (DPS). Diabetologia. 2013 Feb;56(2):284-93. doi: 10.1007/s00125-012-2752-5. Epub 2012 Oct 24. PMID: 23093136.
  • Kaura todella sopii valtaosalle keliaakikkoja, ensimmäinen lajissaan: Janatuinen EK, Pikkarainen PH, Kemppainen TA, Kosma VM, Järvinen RM, Uusitupa MI, Julkunen RJ. A comparison of diets with and without oats in adults with celiac disease. N Engl J Med. 1995 Oct 19;333(16):1033-7. doi: 10.1056/NEJM199510193331602. PMID: 7675045.
    • → puhetta myös tästä systemoidusta katsauksesta, jonka tutkimuksista suuri osa nimenomaan suomalaisia: Pinto-Sánchez MI, Causada-Calo N, Bercik P, Ford AC, Murray JA, Armstrong D, Semrad C, Kupfer SS, Alaedini A, Moayyedi P, Leffler DA, Verdú EF, Green P. Safety of Adding Oats to a Gluten-Free Diet for Patients With Celiac Disease: Systematic Review and Meta-analysis of Clinical and Observational Studies. Gastroenterology. 2017 Aug;153(2):395-409.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2017.04.009. Epub 2017 Apr 18. PMID: 28431885.
  • Pienten lasten elintapainterventio tuo kardiometabolista hyötyä, ensimmäinen lajissaan. STRIP -tutkimussarja. Useita julkaisuja: stripstudy.utu.fi
    • → uusi telemeeriosio  tässä: Pitkänen N, Pahkala K, Rovio SP, Saijonmaa OJ, Nyman AE, Jula A, Lagström H, Viikari JSA, Rönnemaa T, Niinikoski H, Simell O, Fyhrquist F, Raitakari OT. Effects of Randomized Controlled Infancy-Onset Dietary Intervention on Leukocyte Telomere Length-The Special Turku Coronary Risk Factor Intervention Project (STRIP). Nutrients. 2021 Jan 22;13(2):318. doi: 10.3390/nu13020318. PMID: 33499376; PMCID: PMC7911579.
  • Voin, täysmaidon ja transrasvapitoisen margariinin vaihtaminen soijaöljyyn tai siitä tehtyihin vastaaviin tuotteisiin vähentää sydän- ja verisuonitautitapahtumia mielisairaalahoidossa olevilla potilailla. Turpeinen O, Karvonen MJ, Pekkarinen M, Miettinen M, Elosuo R, Paavilainen E. Dietary prevention of coronary heart disease: the Finnish Mental Hospital Study. Int J Epidemiol. 1979 Jun;8(2):99-118. doi: 10.1093/ije/8.2.99. PMID: 393644. | Miettinen M, Turpeinen O, Karvonen MJ, Pekkarinen M, Paavilainen E, Elosuo R. Dietary prevention of coronary heart disease in women: the Finnish mental hospital study. Int J Epidemiol. 1983 Mar;12(1):17-25. doi: 10.1093/ije/12.1.17. PMID: 6840954.
    • → aikoinaan tekemäni diasarja asetelmaltaan varsin monimutkaisesta tutkimuksesta täällä.

Ravistettava ennen käyttöä Podcast löytyy täältä tai klikkaamalla alla olevaa upotusta.

Osa 3. Lihottaako laihduttaminen oikeasti?

Viime aikoina yleinen keskustelu on (ainakin meidän kuplassa) tuntunut vahvasti menevän siihen suuntaan, että laihduttaminen tulisi lähes lailla kieltää. Laihduttamista on vastustettu siksi, että a) tulos ei joka tapauksessa koskaan ole pysyvä, b) laihduttaminen itse...

Paasto lihavuuden hoidossa -luento

Pidin Tampereen lääkäripäivillä noin kuukausi sitten luennon paaston vaikutuksesta painonhallintaan. Varsinkin pätkäpaastoista on ollut paljon puhetta viimeisten vuosien aikana, ja julkaistuja satunnaistettuja tutkimuksiakin on jo satoja. Arvostetuissa tiedelehdissä...

Beetakaroteeni (porkkana) raudan imeytymisessä

Suomalaisten A-vitamiinin saanti on keskimäärin yli suosituksen, mutta varsinkin he, jotka eivät käytä runsaasti beetakaroteenia sisältäviä kasviksia riittävästi, jäävät usein alle suosituksen. Erityisesti porkkana on hyvä A-vitamiinin esiasteen beetakaroteenin lähde...