Blogi

Rintasyöpä ja ruokavalio, onko niillä selvää yhteyttä?

Roosanauhapäivän kunniaksi (15.10.2010) pieni kurkistus uusimpiin tietoihin rintasyövän ja ravinnon välisistä yhteyksistä. Kirjallisuushaku rintasyövän ja ravinnon välisistä yhteyksistä paljasti lähes 300 tieteellistä kirjallisuuskatsausta tai meta-analyysiä. Asia on siis tiedeyhteisöä syvästi kiinnostava, eikä ihme onhan rintasyöpä edelleen naisten yleisin syöpälaji. Suomessa vuosittain rintasyöpään sairastuu n.  3 500 naista.  Keskityn tässä kirjoituksessa aluksi …
Uutiset

Hiilihydraatit ja urheilijat, uutta tietoa

Hiilihydraattien merkitys kestävyysurheilussa on keskeinen, koska ne toimivat pääasiallisena energian lähteenä urheilusuoritusten aikana. Voimailulajeissa hiilihydraattien saanti ei ole yhtä keskeistä. Usea tutkimusryhmä on tutkinut hiilihydraattien saannin vaikutusta muun muassa palautumiseen sekä voimailun jälkeiseen lihasarkuuteen ja inflammaatioon
  • 1
  • 2