PRONUTRITIONIST

  • Etusivu
  • Blogi
  • Bio / Palvelut
  • Yhteystiedot

Avainsana: sydän- ja verisuonitaudit

Blogi, Uutiset

Mitä voin puolestapuhujiksi leimatut suosittavat 2015?

28.7.201528.7.2015 by Reijo Laatikainen
Ronald Krauss ja Dariush Mozaffarian ovat sydän- ja verisuonisairauksien tunnettuja tutkijoita, joilta molemmilta on tullut kesän aikana ulos artikkelit tyydyttyneen rasvan vaikutuksista terveyteen.
Continue Reading
7 Comments
  • Share:
Blogi, Uutiset

Margariini voita terveellisempää

16.12.201322.6.2017 by Reijo Laatikainen
Tässä kirjoituksessa ja kuvasarjassa esitän miksi margariini ja kasviöljyt ovat terveellisempiä kuin voi.
Continue Reading
  • Share:
Blogi

Vitamiineista ei apua syövässä, ei sydäntaudeissa

24.1.201324.1.2013 by Reijo Laatikainen
Vitamiinivalmisteiden vaikutuksia sydän- ja syöpätauteihin on selvitetty viimeisten vuosien aikana ahkerasti. Vitamiinit vaikuttavan neutraaleilta sekä sairastumisen että kuolleisuuden suhteen. Tulokset ovat hämmästyttävän yhdenmukaisia. Tässä kirjoituksessa pieni katsaus asiaan tuoreimpien meta-analyysien valossa.
Continue Reading
59 Comments
  • Share:
Blogi

Maito ja terveys, mikä on näyttö?

10.9.201210.3.2016 by Reijo Laatikainen
Useiden viimeaikaisten tutkimuskoosteiden mukaan maito on joko lievästi terveyttä edistävää tai neutraalia. Väitteet maidon sairauksia aiheuttavista vaikutuksista ei saa tukea meta-analyyseistä. Eikä maitotalousuotteet ole toisaalta ihmelääkettä lihavuutta vastaan.
Continue Reading
36 Comments
  • Share:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 8

Minä

Terve, olen Reijo Laatikainen blogin isäntä

Ravitsemusterapeutti, FT, MBA

Pidän mielelläni luentoja, kirjoitan asiantuntijajuttuja ja osallistun tutkimusten tekoon. Ota yhteyttä!

Vastaanottoni

Lääkärikeskus Aava, Hki

Docrates syöpäsairaala

Uusi kirjani: Verensokeri haltuun

Kirjani matala-asteisesta tulehduksesta

Huuhaata kritisoiva kirjani

pötyä pöydässä

Syöpää ja ravintoa käsittelevä kirjani yhdessä Timo Joensuun kanssa

Hae aiheita sivuston sisäisellä haulla

Sivuston oikeasta yläkulmassa olevalla haulla löydät arkistosta eri aiheisia juttujani. Hakuna voit kokeilla esimerkiksi sairautta (tyypin 2 diabetes, syöpä, tms.), riskitekijää (kolesteroli, verenpaine, tms.), ravintotekijällä (tyydyttynyt rasva, kuitu, proteiini tms.) tai ruoka-ainetta tai juomaa (kala, pähkinät, sokeri, kahvi tms.)

Arkistot

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Slideshare
  • Instagram

Uusimmat kommentit

  • Reijo Laatikainen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Pirkko Heikkilä: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Janne Sallinen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.

Uusimmat artikkelit

  • Podcast-kokeilu kollegan kanssa: RAVIstettava ennen käyttöä, jakso 1 (journal club) 16.2.2021
  • Verensokeri haltuun. Uusi kirjani 29.10.2020
  • Jos ketoilet, tee se margariiniin, rypsi-, rapsi- ja oliiviöljyyn sekä pähkinöihin painottuen 6.10.2020

Luetuimmat

  • “Kun syö 500 kilokaloria vähemmän päivässä, laihtuu puoli kiloa viikossa”-sääntöä ei kannata käyttää laihdutusnopeutta arvioidessa. Tässä paras työkalu. 4.10.2018
  • puoli kiloa päivässä
    Hedelmien, marjojen ja kasvisten ravintoarvot 20.1.2015
  • Näissä ruuissa on paljon suomalaisilta usein puuttuvaa folaattia (foolihappoa) 26.5.2016
  • Kommentointiohje
  • Kuvat
  • Manifesti
2016 Pronutritionist. All Rights Reserved.
↑