PRONUTRITIONIST

  • Etusivu
  • Blogi
  • Bio / Palvelut
  • Yhteystiedot

Kategoria: Blogi

Blogi, Uutiset

Pötyä pöydässä -kirja korjaa väärää tietoa ja paljastaa puijauksia ravinnosta

18.10.201822.10.2018
[Suora lainaus Pötyä Pöydässä -kirjan johdannosta kustantajan luvalla] Terveysasiat kiinnostavat suomalaisia enemmän kuin koskaan. Samalla faktatiedon erottaminen huuhaasta ja suoranaisesti vaarallisesta tiedosta on entistä vaikeampaa. Puhutaan …
Blogi

“Kun syö 500 kilokaloria vähemmän päivässä, laihtuu puoli kiloa viikossa”-sääntöä ei kannata käyttää laihdutusnopeutta arvioidessa. Tässä paras työkalu.

4.10.20184.10.2018
500 kilokalorin nyrkkisääntö on ollut pitkään keskeinen laihduttamisnopeuksia ohjaava ajatusmalli. Tämän säännön mukaan 500 kcal päivittäin vähemmän syömällä laihtuu 500 grammaa viikossa. 100 kcal päivittäin vähemmän syömällä …
17 Comments
Blogi

Suojaudu ravintoainepitoisuuksia koskevilta humpuukiväitteiltä

23.8.201823.8.2018
Olen kesän aikana kirjoittanut Pötyä pöydässä -kirjaa ja kirjoittamisen lomassa piipahdin Varpu Tavin FB-sivuilla. Siellä silmiini pisti seuraava teksti (25.6.), jonka Saksassa asuva Varpu oli saanut sairaskassaltaan, …
5 Comments
Blogi

Kuuluisa PREDIMED-tutkimus hyllytettiin mokan vuoksi –ja julkaistiin uudestaan korjattuna

14.6.201814.6.2018
Pätevän tutkimuksen tekeminen on vaativaa. Virheen mahdollisuus vaanii joka askeleella, kuten normielämässäkin. Toistaiseksi kaikkein suurimmassa traditionaalista Välimeren ruokavaliota koskevassa satunnaistetussa tutkimuksessa havaittiin puutteita satunnaistamisprosessissa, ja tutkimus …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 146

Minä

Terve, olen Reijo Laatikainen blogin isäntä

Ravitsemusterapeutti, FT, MBA

Pidän mielelläni luentoja, kirjoitan asiantuntijajuttuja ja osallistun tutkimusten tekoon. Ota yhteyttä!

Vastaanottoni

Lääkärikeskus Aava, Hki

Docrates syöpäsairaala

Uusi kirjani: Verensokeri haltuun

Kirjani matala-asteisesta tulehduksesta

Huuhaata kritisoiva kirjani

pötyä pöydässä

Syöpää ja ravintoa käsittelevä kirjani yhdessä Timo Joensuun kanssa

Hae aiheita sivuston sisäisellä haulla

Sivuston oikeasta yläkulmassa olevalla haulla löydät arkistosta eri aiheisia juttujani. Hakuna voit kokeilla esimerkiksi sairautta (tyypin 2 diabetes, syöpä, tms.), riskitekijää (kolesteroli, verenpaine, tms.), ravintotekijällä (tyydyttynyt rasva, kuitu, proteiini tms.) tai ruoka-ainetta tai juomaa (kala, pähkinät, sokeri, kahvi tms.)

Arkistot

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Slideshare
  • Instagram

Uusimmat kommentit

  • Reijo Laatikainen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • JR: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Pirkko Heikkilä: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.
  • Janne Sallinen: Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin.

Uusimmat artikkelit

  • Verensokeri haltuun. Uusi kirjani 29.10.2020
  • Jos ketoilet, tee se margariiniin, rypsi-, rapsi- ja oliiviöljyyn sekä pähkinöihin painottuen 6.10.2020
  • Iltapaasto ja iltasyömisen kevennys. Katsaus terveysvaikutuksiin. 19.5.2020

Luetuimmat

  • Ravitsemussuositukset 2014, ensimmäiset kommentit 23.1.2014
  • “Kun syö 500 kilokaloria vähemmän päivässä, laihtuu puoli kiloa viikossa”-sääntöä ei kannata käyttää laihdutusnopeutta arvioidessa. Tässä paras työkalu. 4.10.2018
  • puoli kiloa päivässä
    Hedelmien, marjojen ja kasvisten ravintoarvot 20.1.2015
  • Kommentointiohje
  • Kuvat
  • Manifesti
2016 Pronutritionist. All Rights Reserved.
↑