Avainsana-arkistot: ärtyvän suolen oireyhtymä
Uusia kotimaisia FODMAP-katsauksia ja -ohjeita
Kirjoitettu 31. Elo, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
FODMAP-hiilihydraattirajoitus on noussut keskeiseksi keinoksi hallita ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita. Tätä todistaa myös hiljattain ilmestyneet uudet kotimaiset materiaalit ja kirjallisuuskatsaukset.
Jatka lukemista
FODMAP-rajoitus vähentää vatsaoireita ja vaikuttaa mikrobeihin
Kirjoitettu 24. Elo, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Uuden brittiläisen satunnaistetun tutkimuksen mukaan FODMAP-hiilihydraattien rajoittaminen puolella tavanomaiseen verrattuna vähentää IBS-oireita.
Jatka lukemista
Ravitsemusterapeutti netissä, uusi palvelu avattu
Kirjoitettu 09. Elo, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Olen avannut vatsan ja suoliston vaivoista kärsiviä henkilöitä varten netissä toimivan ravitsemusterapiapalvelun tervevatsa.fi. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät pysty tai halua hakeutua tavanomaiselle vastaanotolle. Sivustolta löytyy tutkittua ja hoitokäytäntöjen mukaista tietoa useiden sairauksien ruokavaliotekijöistä.
Jatka lukemista
Piparminttuöljy ärtyvän suolen oireyhtymässä
Kirjoitettu 09. Tou, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Piparminttuöljy on lyhytkestoisten tutkimuksien mukaan tehokas ärtyvän suolen oireyhtymässä. Tässä tutkimuksessa keskeiset tutkimukset ja tulokset.
Jatka lukemista
Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, yhteenveto (osa 5/5)
Kirjoitettu 27. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Iso-Britaniassa ilmestyneitä ärtyvän suolen ravitsemussuosituksia koskeva kirjoitussarja päättyy tähän. Yhteenvedossa tiivistän asiat suosituksesta.
Jatka lukemista
Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, probiootit (osa 4/5)
Kirjoitettu 26. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
iso-Britanian ärtyvän suolen ravitsemushoitosuositus puoltaa probiootin kokeilua 4 viikon ajan. Tärkeää on suosituksen mukaan valita valmiste, joka on tutkitusti tehokas.
Jatka lukemista
Uutta tietoa ärtyvän suolen ruokavaliosta, kuitu (osa 3/5)
Kirjoitettu 25. Huh, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Vielä jokin aika sitten tavallisin ohje ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoidossa oli lisätä kuidun käyttöä yleensä. Tämä ohje ei ole hyvä, vaan vaatii täsmennystä. Uudet Iso-Britanian hoitosuositukset ottavat kantaa kuituvalmisteiden valintaan IBS:ssä.
Jatka lukemista
Gluteeniherkkyys ilman keliakiaa, keliakiatutkija vastaa
Kirjoitettu 12. Maa, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Gluteenisensitiivisyydestä ja viljaherkkyydestä puhutaan paljon. Viljat voivat aiheuttaa oireita ainakin gluteenin ja kuitumaisten prebioottisten yhdistelmien välityksellä (FODMAP-hiilihydraatit). Tässä kirjoituksessa tutkija Katri Kaukinen kertoo, miksi gluteeniin liittyvistä erilaisista sairauksista ja niiden nimeämisestä on juuri tehty konsensuslausuma. Lausunto ei koske siis viljoja yleensä, vaan pelkkää gluteenia.
Jatka lukemista
Plasebo parantaa mahaongelmat, sanoo Iltalehti
Kirjoitettu 14. Tam, 2012 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Iltalehti raportoi eilen kuinka lumelääke paransi uuden Harvardin tutkimuksen mukaan jopa 60 % ärtyvän suolen oireyhtymän (Irritable Bowel Syndrome, IBS) potilaista (Lumelääke paransi useimmat potilaat, IL 13.1.2011). Jutussa annetaan epäsuorasti ymmärtää, että ärtyvän suolen oireyhtymässä lumelääke on yhtä tehokasta kuin lääke tai muu hoito. Älä niele purematta. Iltalehden puutteellisesti referoima tutkimus ei ole mitenkään laatuaan [...]
Jatka lukemista
Vatsavaivojen kuukausi
Kirjoitettu 05. Tou, 2011 kirjoittanut Reijo Laatikainen.
Ensi viikosta lähtien ajattelin kirjoitella n. kuukauden verran tavallista enemmän vatsavaivoista. Keskityn ärtyvän suolen oireyhtymään, mutta myös tulehdukselliset suolistosairaudet ja gluteeni-intoleranssi, ja keliakia ovat esillä. Jos sinulla on ehdotuksia käsiteltäviin aiheisiin, vaikkapa ihan spesifisiä kysymyksiä tai muita kommentteja, ottaisin niitä mielelläni vastaan. Ne ohjaisivat varmaankin kirjoituksiani oikeaan suuntaan. Johdannoksi näille kirjoituksille olen liittänyt oheen lyhyen [...]
Jatka lukemista
